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目标的重要性励志精选阅读一： 人生目标的重要性 为什么要设立清晰的目标？毫无疑问，自我价值是从属于你的目标，一个连目标都没有的人谈何价值？三、目标设定与达成的7大步骤： 第一大步骤：目标可视化 设定目标最简单并且最高效的第一大步骤就是：把你想要达成的目标写下来，把你在生活的各个领域想要达成的目标都写下来。这不是... 阅529 转8 评0 公众公开 16-12-09 22:59 |
哈佛商学院也证明了。清理家就是提升正能量。而光亮的家吸引好的能量、正的能量，能量好，财运自然好！如果一个人无节制地买东西，你的房间会越堆越满，形成欲望的磁场，欲望又会紧接着呼唤更多的欲望，你房间的磁场，会影响你的磁场，而这些负面能量，也会影响你的内心。当你住在干净的房间里，会想着身体也要清洁一下，于是，你开始关注自己... 阅67 转3 评0 公众公开 16-11-22 13:15 |
潍坊新闻网10月28日讯 家住高新区北海花园小区B区80岁的袁荣馨老人，退休后喜欢上了研究自行车，成功造出了助力自行车、助力三轮车、助力电动自行车。“这些分别是助力自行车、助力三轮车和助力电动自行车，都获得了国家专利。”老人自豪地说，这种助力自行车轻便、省力的关键就是车后半部分的改制性能，车座与前车梁断开，将骑车人的力用杠杆... 阅107 转3 评0 公众公开 16-10-28 20:58 |
作为医生，21天白发变黑发，一直在吃的养肾食疗方推荐给大家！但年纪来上了，这几年，白发越来越多，找到中医科主任，给推荐了一食疗方案，我们全家早餐从此没有变过，一直坚持了4年。就是这道-8种食材混煮补肾粥。再给大家推荐一道专治白发的养生粥-首乌核桃芝麻煲猪骨。首乌100克(各大大型药店有售)，核桃、黑芝麻各80克，猪骨400克，生姜3片... 阅263 转10 评0 公众公开 16-10-18 20:31 |
丹田在哪?如何做到气沉丹田?太极拳之气沉丹田功法！太极拳的特点是要气沉丹田，那么丹田在哪?如何做到气沉丹田?下面是小编为大家整理的关于：太极拳之气沉丹田功法。陈式太极拳的腹式呼吸法是：“丹田内转”法与“气沉丹田”法相结合，比较后来发展的太极拳只采取“气沉丹田”法，又是比较复杂难练的。为了继承陈式太极拳呼吸法的特点，凡是初... 阅177 转3 评0 公众公开 16-10-16 09:55 |
练腹肌最有效的2个动作 8分钟腹肌锻炼计划。腹肌，一直是健身爱好者的最初的追求，那么为什么你天天卷腹，却依然练不出腹肌呢？卷腹相比仰卧起坐，更针对腹肌，也避免了受伤，并且不再借力于手部力量和腿部力量，只用腹肌的力量卷起身体，练腹肌的效果也更好。腹肌训练计划推荐。初学者练腹肌，可以从P4P（8分钟腹肌训练）这套课程开始训练，课... 阅219 转10 评0 公众公开 16-10-16 09:48 |
阳气足百病消丨道家九法让你阳气十足。古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地都是黑暗不明的，万物也不能生长。人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化。早晨是阳气升发的时候，万物随着太阳升起开始苏醒。所以身体不大好的人，万不可跟着别人锻炼，更不可晚上锻炼，白白损耗阳气。道医讲“冬病... 阅46 转3 评0 公众公开 16-10-14 01:23 |
食疗是治病调身的首选，乌梅饮三豆汤相信很多朋友都有耳闻，今天要分享的是一个无心插柳柳成荫的治疗成果。2009年冬，甲型H1N1流感盛行，我曾给她推荐服乌梅白糖汤合三豆饮，可以预防甲流感。乌梅三豆汤能平肝木之疏泄，收敛相火。按：此方源自彭子益《圆运动的古中医学》，文中记录十五例温病发热案，症状不同，却都是服用乌梅白糖汤而治愈。... 阅47 转6 评0 公众公开 16-10-13 16:32 |
单盘坐从中医养生上讲有哪些好处，如何化劲放松，形体如何练习？要真正把外界混元气变成人的混元气，得靠“化”。比较复杂的混元气（有形之物，如吃的脂肪、蛋白质、淀粉等）就需要把它分解，分解成氨基酸、脂肪酸、单糖等简单的元素，这时人的混元气一穿透，一化就变成人的混元气了。肿了是人体混元气多了，强得多了，白血球渗出来了，其实都... 阅51 转3 评0 公众公开 16-10-13 16:29 |
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