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腰椎锻炼操，每天坚持10分钟 #小动作大作用 #中老年锻炼 #锻炼 #运动 #腰椎锻炼。 阅5 转1 评0 公众公开 24-05-01 06:03 |
25句情绪疗养，乐活百年！最好的养生是养情绪，心平能愈三千疾！惜命最好的方式不是养生，不是住好房子，不是吃保健品，而是管理好自己的情绪。情绪只会制造问题，不能解决问题。情绪稳定的人，胸有激雷，而面如平湖。愚蠢的人遇到事情，用情绪说话；而聪明的人，都会先处理情绪，再处理事情。真正的养生是滋养情绪，多和让你舒服的人在一起，... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-29 06:54 |
男人只需布局三年，就没人敢瞧不起你：一、每天布局：1.坚持锻炼身男人只需布局三年，就没人敢瞧不起你：3.阅读自我提升类书籍：每天晚上花 30 分钟阅读自我提升类书籍，如人际关系、领导力、时间管理等方面的书籍。二、每周布局：2.学习新语言：每周花 3 小时学习一门新语言，可以通过在线课程、语言交换或参加语言班来学习。三、每月布局：通... 阅8 转1 评0 公众公开 24-04-25 09:08 |
踮脚出拳每天练上100下 #八段锦 #养生 #太极养生动起来 #居家锻炼 #豫记。 阅7 转0 评0 公众公开 24-04-20 19:32 |
如果你爱一个人，就不要去担心结局是否不如意，在你有能力爱她的时候就用力去爱，不要担心这个担心那个，因为不是每一个人都能非常幸运的遇到那个很爱的人，换个想法，有些时候你们能够遇见，就已经非常幸运了。6、真正有智慧的人，懂得随缘而至，允许一切发生，随缘不是不再努力，而是不再强求结果。10、当你有一肚子的心里话，想找个人倾诉的... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-20 05:20 |
渡人无数的10句话，读完我悟了：1、烂泥烂的好好的，你非要给扶上渡人无数的10句话，读完我悟了：1、烂泥烂的好好的，你非要给扶上墙，咸鱼躺的好好的，你非要给他翻个身，一块朽木你非要把它雕成才。3、我这辈子没见过一个坏人变好过，坏人是不会改好的，因为他不认为自己是坏人。父母在、人生尚有来处；我这话讲的很清楚啊，小孩如果自己完全... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-20 05:20 |
