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开始练习正手攻球，要牢记几个“1/4”：手臂挥拍的轨迹是1/4圆，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧。技巧：攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。技巧：只要在加力时，控制好撞击力磨擦力，适当增加球在球拍上摩擦时的螺旋线的长度、减少摩擦厚度、适当延长球在球拍上摩擦的时间，就可以达到效果。如发近... 阅3 转0 评0 公众公开 23-02-14 11:23 |
盯球时常常眼睛没有焦距， 眼神没有节奏和起落，所谓眼睛要有节奏是指眼神要有松紧, 该仔细盯或不需盯要分清楚, 如果你从对方回球, 下桌, 过网, 下己方球台, 弹起,击球, 都用力盯球那眼睛势必会很累, 而且球速若很快也会来不及盯球,因此眼神必需略过一格提早回到本身球台准备击球, 至于眼神起落, 意即眼神不是平视而是有起伏, 尤其当球落己方球... 阅9 转0 评0 公众公开 23-02-14 10:52 |
从初学者的角度，先以推挡球、正手攻球入门。发球包括正手平击发球、正手发右侧上旋急球（奔球）、正手发下旋加转球、正手侧身发左侧上、下旋球。（三）正手攻球进阶。乒乓球的每一分球，往往是由台内球（短球）始，而以出台球（长球）终，处理台内球和出台球的要求有许多不同，前者轻灵机巧，后者大刀阔斧，前者击球点靠前，后者可早可晚，如... 阅9 转0 评0 公众公开 23-02-14 10:14 |
由于侧切技术是向对方来球的侧方向做动作，因此和防守时的动作区别很大，对来球的方向要有正确的判断，同时脚步移动到来球的右侧，身体要侧对来球，当对方来球落到本方球台后，身体重心下降，顺势向球的侧方做切球动作，动作发力时与球上升期正好形成合力，动作完成时不仅要有加速，同时利用脚步的微调瞬间产生较强的爆发力。 阅39 转0 评0 公众公开 21-05-18 23:17 |
二是由于上旋厉害，那么切球点要在后侧面的中上部，然后沿着横轴后方一点，向侧下方摩擦球至底部，开始击球点是要带点撞击的，不能撞得多，压住球向上运行的趋势就可以了，重点是后面的摩擦要到位，不光要抵消点上旋，还要主动加大向下的摩擦，使球变得下沉，如果击球点高了，就会耽误后面的摩擦，很容易变成纯撞击，而使球变得没有质量，如果... 阅24 转0 评0 公众公开 21-05-18 23:14 |
自乒乓球运动诞生，发展到现在，乒乓球打法大致分为两大传统派别：以亚洲人为主的直板近台快攻打法，与以欧洲人为之的横板中远台弧圈打法。直板差在反手，反手位大角度球来球，接球时手法比较难受，发力很不畅快。乒乓球运动早期，横直打法两分天下，两个阵营不分伯仲，但是随着乒乓球改革的深入推进，直板打法逐渐没落，横板打法也缺乏了新意... 阅254 转0 评0 公众公开 20-07-24 19:51 |
以马琳、许昕为例，对比分析传统、现代直板打法前言。逐渐形成了以马琳为代表的、传统左推右攻的快攻打法和以许昕为代表的、现代反手横打的弧圈打法两大派别，两者界限分明，新旧之称应运而生。传统、现代直板打法有何区别？今天这篇文章，笔者将以当今传统、现代直板打法的两位代表人物——马琳、许昕为例，对比分析这两种同根同源，但侧重不... 阅375 转0 评0 公众公开 20-07-24 18:05 |
5、回搓的下旋球。9、不同来球，击球部位不同。上旋球击球的中上部甚至顶部，不转球击球的中部，下旋球击球的中下部或者下部。上旋来球引拍可以和球台平行时就可以，下旋来球引拍可以深一些。手腕触球时“紧”一下，绷住劲儿，然后外展或者内收释放，球会更稳定，更转，内劲更大一些。正手拉球与反手拉球一样，都需要有“内收”，“手腕绷住”... 阅69 转0 评0 公众公开 20-07-18 16:48 |
推挡球技术。挡球是推挡球技术的基础，球速慢，力量轻，动作较简单，初学者应形成正确的动作手法：引拍时，上臂应靠近身体。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球。动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，常用于接发球或削过来的近网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。常用于对付发球、推... 阅65 转0 评0 公众公开 20-07-05 00:59 |
站位不合理实战中，千万要随机应变，明明对手80%以上都是发长球，你却还贴着球台站位。接发球技术动作单一有些朋友接发球还不错，但就是容易落入对手的套路，被对手发球抢攻。要知道不是为练基本功而练基本功，而是要有针对性的为“赢球”而练基本功，你练这些动作是为了丰富自己的接发球动作。预判、盯球能力不够在接发球时，你如果能有意识争... 阅11 转0 评0 公众公开 20-07-05 00:34 |
