| 共 65 篇文章 |
|
武术散打训练不仅能够锻炼身体、防身自卫，还能培养人的坚毅品质。爱好者可以先看图，然后再仔细阅读相关的文字动作要求和细节，尤其要注意动作的正确顺序，掌握动作的路线、方法和动作的衔接。很多自学者学习基本动作常常出现一些细节上的问题，有的是只会出拳踢腿动作刚猛有力，没有收拳、收腿的动作。平时可以多看一些专业队训练以及专业散... 阅190 转0 评0 公众公开 20-08-11 21:13 |
用途:当绳索系在其它物体或是在绳索的末端结成一个圈圈时使用。绳索连接单编结。用来连接粗细相同或不同的两根绳索，这比两根粗细相同的绳索系成的平结更为有效。双编结比单编结更结实耐用，对潮湿的绳索效果不错，特别是在两根绳索间粗细相差悬殊时。１、将粗一点的绳索弯曲成环状，将细绳的活端ａ穿过此环，先移到粗绳活端的下面，再从前面开... 阅24 转9 评0 公众公开 19-12-17 10:28 |
中国结双线大钮扣结编法，新手入门的必学绳结！纽扣结又分单线纽扣结和双线纽扣结的编织方法，下面让我们看看双线纽扣结怎么编织的吧~纽扣结作为新手入门的必学绳结，很容易学了不练就忘记，所以多练习哦。中国结双线大钮扣结编法：虽然生活中很少使用纽扣结，但是这也是中国古代文化的手工活之一，如果有机会还是可以学学，除了兴趣之外，它可... 阅153 转19 评0 公众公开 19-09-27 20:04 |
以前也有分享过一次100种户外绳结的系法。接绳结适用于连接两根粗细和材质不同的绳子：在两根绳子的粗细差异十分大的时候，为了可靠，应该使用双接绳结接绳结的缺点是会产生夹挤，容易对绳子造成损坏。营绳结的特点是可以通过绳结的滑动，调节绳子的长短。葡萄牙人称人结，前面介绍的几种都是用双股绳子结成的双绳环结，这些绳结都可以在绳子的... 阅8 转2 评0 公众公开 19-09-27 20:04 |
“捕俘拳”（图解）没有装饰、直取要害以致敌人不能反击“捕俘拳”（图解）没有装饰性、直取要害以致敌人不能反击。左拳变掌向前击右拳背，右拳收回腰际，右脚前扫，左手挡抓、拧、拉于腰际，同时右脚后绊，右拳猛力旋转冲出。右脚向右前方踮步，左脚向右跃步，然后起右脚，大腿抬平，脚尖里勾，两臂弯曲，置于胸前，掌心向下，右脚侧踹，在落... 阅65 转0 评0 公众公开 19-07-11 12:19 |
山地车五通检修保养。所以，对自己山地车定期或一定骑乘后进行保养很有必要，不但能有效提升五通轴承、曲柄的寿命和功率效率，同时也是对骑行安全的尊重和保障。01.将单车用维修架固定，用内六角扳手卸下曲柄螺丝，注意螺丝拆卸顺序是先里后外。02.待两颗螺丝卸下后，用专用的曲柄盖拆装旋钮，旋下曲柄轴盖。03.拆曲柄前先用螺丝刀拨出保险卡子... 阅77 转0 评0 公众公开 19-02-27 19:12 |
【弹弓竞技】弹弓打的准练习方法。2，画一个靶心，在弹弓上画一个瞄准点，横握弹弓。三、找到合适的皮筋好的皮筋首先是要回弹好，钢球发射的瞬间，皮筋会在弓门处互相挤压，形成滞凝，如果皮筋的回弹不好，滞凝就会更加严重，遗憾的是，目前测试回弹最好的还是猴皮筋，但猴皮筋易断，多股皮筋也可以有利于回弹，但多股皮筋也是最容易造成皮筋滞... 阅4 转自轻松学钓鱼 公众公开 18-02-26 15:20 |
前手握弓姿势，以弓与地平线平行，上下两弓眼垂直于地平线为准，手指握法，以当今较流行的推指法，就是小指扣弓柄孔，食指扣一弓臂，拇指推另一弓臂或弓眼，整个握弓的动作个人感觉有些象武侠小说中的武功――“锁喉手”！这样的瞄点，称谓转移瞄点法，因为弹弓射击的子弹的弹道是从弹弓的两个弓眼间的中点击发出去的，在这个点上，我们无法找... 阅1 转自清茶清清 公众公开 18-02-26 15:07 |
大弓门弹弓为何更能精准射击 弹弓教学。这就是说，不管你是什么样的握弓姿势，都遵循着目标、中点（A或者B）、皮兜三点一线的原理，这实际上和所有的射击类武器一样的原理，无非是弹弓用了皮筋，在甩手或者抛射的时候能够加力，导致很多人对弹弓产生误解，以为弹弓完全不同于枪械，实际上这是一种实战导致的误区，一旦竞技化，这个原理会被高度... 阅4661 转1 评0 公众公开 18-02-26 10:51 |
