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其实各类咖啡的热量和营养成分区别很大。牛奶和咖啡的比例各家差别很大，但是牛奶永远比咖啡要多——通常是咖啡的 2 倍，有时甚至可以达到 5 倍。与拿铁咖啡相比，玛奇朵使用的是容量更小的咖啡杯，只在咖啡的表层加一层奶泡而没有再加牛奶，喝起来奶香只停留在唇边，咖啡的味道不会被牛奶稀释。所以，虽然都叫咖啡，但由于原料含量的比例不一... 阅248 转0 评0 公众公开 21-01-24 21:49 |
长在你身上的6味“好药”，每天按一按，奇迹发生了。２、最好的通便药：支沟穴。位置：抬臂，掌心向下，从掌腕横纹中点处直上量４横指（食指，中指，无名指，小指），在前臂两骨头之间的凹陷处就是它的位置。现在得高血压的人特别多，今天向大空介绍一个双向调节血压的穴位，就是内外关穴，它在血压高时可降压，血压低时可升压。位置：内关穴位... 阅20 转0 评0 公众公开 17-10-07 13:38 |
8种常见茶的功效及禁忌，值得一看！每一款茶都有适合饮用的人群，也有不适合的人群。营养背后有哪些禁忌呢？戳图来了解↓↓。 阅12 转0 评0 公众公开 17-10-07 11:57 |
“颈椎操”太珍贵了，送给自己的朋友家人！颈椎病的形成不是一天两天的事，与其等到颈椎受伤，再接受长期繁琐的治疗，还不如主动出击，提前保护好我们的颈椎。一张纸测颈椎。测试颈椎肌肉的力量，用下巴夹一张A4纸，尽量夹到最紧，如果纸很容易被抽走，可能是颈椎出现了问题！下面介绍简单易学的保护颈椎，甚至可以治好颈椎病的方法，大家一定... 阅15 转0 评0 公众公开 17-10-07 11:53 |
原载于明代朱权所著的《乾坤生意》，以后《针灸聚英》、《针灸大全》、《杨敬斋针灸全书》、《针灸大成》都将它收入书中。二、人身后面的疾患，主要是腰背部酸痛等，应取委中穴为主治疗。4列治疗膀胱疾患，可用于治疗遗尿、小便热、尿血、阴茎痛等膀胱阴部疾患。四、人身头面的疾患，主要是口及颜面部的病症，可取合谷穴为主治疗。长于清泻阳明... 阅21 转0 评0 公众公开 17-10-07 11:51 |
四个穴位帮你消减腹部脂肪！今天，就为在旅途还是宅在家的朋友们说四个按摩的腹部、可以减脂的小穴位，希望大家坐火车、坐飞机、还是躺沙发的时候可以把碎片时间用起来，为自己打造一个没有赘肉的腹部。作用：按摩中脘穴可以帮助我们控制食欲、促进胃肠的蠕动，加速将体内蓄积的多余的垃圾脂肪排泄出去。隔天一次，可以改善便秘、排除体内蓄积... 阅26 转0 评0 公众公开 17-10-07 11:34 |
足少阳胆经简称胆经，是人体十二经脉之一，共四十四穴。所以胆经是众人喜爱的明星经脉，糖友也不例外，一定要加强对胆经的保养。平时，胆汁储存在胆囊内，当人体摄入食物后，胆汁才直接从肝脏和胆囊内大量排至十二指肠，以帮助食物的消化和吸收。所以经常拍打胆经，加强胆的功能，促进胆汁分泌，就能更好地消除脂肪，不仅可以起到减肥的作用，... 阅31 转0 评0 公众公开 17-10-07 11:34 |
夏天是养心的季节，小肠与心相表里，作为心的重要门神，保护好小肠即是保护咱们的心。海鲜过敏是小肠不化的表现。食物经胃的腐熟后，降于小肠，小肠接受后，再分清浊，使津液、糟粕各走其道。结果是体内被冰镇住，身体的感觉能力下降，直接的危害是小肠温度下降，小肠经在肩胛部循行，肩胛部的气血运行受到影响，引起肩关节僵硬。艾灸此处可以... 阅25 转0 评0 公众公开 17-10-07 11:31 |
减肥先减腹，减腹的关键——分清你是哪种肚子！1、水袋肚脾虚，揉小腹。第一种水袋肚比较常见，就是脾虚型的肥胖。脾虚，就要健脾补气。2、金刚肚：湿热郁结，拍天枢。金刚肚，就是肚子比较硬，男士比较多见，也就是啤酒肚，肚子一摁硬邦邦的，很鼓，这都属于湿热郁结的表现，容易便秘，口气会比较重，容易急躁，烦躁失眠，脸上长痘。 阅23 转0 评0 公众公开 17-10-07 11:29 |
一套简单的经络操，疏通全身经络，让你排毒轻身，气色绝佳。因为臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。适度捏起身上的肉，经络不通的人会感到非常痛，经络通畅的人则几乎感觉不到痛或者只有轻微的感觉。然后身体平躺，用手按压腹股沟处的动脉一分钟，猛然松手，如果... 阅62 转0 评0 公众公开 17-10-06 14:42 |
