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一闭眼全是梦？按一按这三个穴位穴，让你一觉睡到自然醒！一闭眼全是梦？晚上睡不着，白天不但没有精神，而且失眠或睡眠状态不好对人体的危害极大。1睡眠质量差会使人体免疫力下降。且正常的分裂新细胞代谢老细胞都是夜间进行，如果睡眠得不到保障，会使细胞癌变的几率加大。安眠穴位于，风池穴（在后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳... 阅30 转1 评0 公众公开 20-08-27 19:48 |
气血不足毛病多，中医教你补气养血。气与血之间关系密切，“气能生血，血能载气”，气虚则血不行，血虚则气无所依附，所以气与血往往相互影响。二是气血生化不足，脾胃为后天之本，是气血生化之源，当脾胃虚弱，功能失调，则气血化生乏源。气血不足指的是气虚和血虚，气虚为脏腑之气不足，脏腑功能减弱，抗病能力差，表现为容易感冒、畏寒、手... 阅140 转2 评0 公众公开 20-08-27 19:35 |
国医大师李士懋治高血压，可使原发性高血压诸症痊愈，扭转高血压慢性病的发展，可见中医眼中高血压并非慢性病，无需终身服降压药，并可解除高血压并发症之虞。现代医学把高血压称之为病，并认为高血压能引起很多重大疾病如：脑中风、心血管疾病、肾功能衰竭等，并把高血压称之谓“无形杀手”。于是，对病因不明的高血压就有了科学的解释—“原... 阅64 转1 评0 公众公开 20-06-21 16:59 |
老祖宗留下的100个治病秘方，最好背下！水碧霞光 纯音乐 - 养生音乐 为了养生长寿，现在的人无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。老祖宗留下的100个治病秘方，读完后你就会发现，养生其实就是这么简单，最好背下来！饭前喝汤，胜过药方。早喝盐汤如... 阅31 转0 评0 公众公开 20-06-19 07:21 |
想长寿，请记住：早起3不要，饭后3不急，睡前3不宜，现在开始还不晚。别再以为玩手机是“睡前助手”了！睡前两小时，养成这6个小习惯，不但有助于解决各种睡眠问题，还可以帮你延缓衰老。睡前用温水（40℃～45℃），泡脚15～20分钟，可起到促进气血运行、舒筋活络的作用，使脚部血管扩张，促进血液循环。很多人睡前因为太兴奋，或者心里想的事... 阅24 转1 评0 公众公开 20-03-11 14:01 |
一套从头练到脚的经络操,彻底【打通经络】百病消!这套经络暖身操，从头练到脚，让气血活动起来！这个经络养生操，虽然看上去简单，但是能够帮人体打通经络，使人身体健康。带脉主要指腰腹处绕身一周，是我们经络中唯一横行的、带脉最怕冷，我们可以通过经络操中的一拉一敲一梳让带脉升温。每天练练经络养生操，敲打敲打重要经络和穴位，就是这... 阅34 转1 评0 公众公开 20-02-24 14:59 |
3个中医驱寒古方，体寒人士必备。 阅1 转自卧龙中学 公众公开 19-07-05 14:07 |
中医教你如何十天壮肾，简单易行，就怕你会“抱怨”补肾是中医的专属用词，其实就是运用滋补的药材、食疗让身体恢复阴阳平衡、肾气充足的状态。很多人觉得壮肾或者说补肾很难，养生专家觉得其实很简单。85岁中医教你如何十天壮肾，简单易行，就怕你太强媳妇会“抱怨”！方解：枸杞补肾阴，嵘参温肾阳，黄精可壮骨益精，三者完美搭配，让肾阴虚... 阅1 转自中道居士... 公众公开 19-07-05 13:12 |
人体高清穴位图，附功效和位置详解，不舒服按按这里就好了！ 阅1 转自成才了 公众公开 19-06-26 10:06 |
会阴穴：一穴开即百穴开?，常灸会阴好处多多！会阴穴是人体任脉上的要穴，为人体长寿要穴。艾灸会阴穴。经常艾灸会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳之气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。艾灸会阴穴，还可调理痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂及尿频、前列腺炎等症。艾灸会阴穴的神奇功效：每天艾灸会阴穴... 阅1 转自实力9 公众公开 19-06-26 09:38 |
