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请收好这7个“锦囊” 阅1 转自穴位经络... 公众公开 22-09-02 23:03 |
如果你不想过早衰老，便要保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”、“腿勤人长寿”，重视腿部、脚部的保健养生，可起到防病治病、健康长寿的功效。脚因为与心脏距离最远，因此，血从心脏流到脚尖的过程也较长，很容易出现末梢循环障碍，导至供血不足；古人经常泡脚、用手按摩自己的脚心、天天散步，就是把气血引到脚上去，只要新鲜的血液能引到脚... 阅10 转0 评0 公众公开 22-06-24 15:18 |
上热下寒体质的5个调理方法。方法2：穴位保健。这个方子专门为了上热下寒开发的，完全按照上面的调理思路：半夏打通中焦，黄岑+黄连清虚热，肉桂+干姜引火归元，甘草调和诸药，使气机通畅。泻心汤有3个：甘草泻心汤、半夏泻心汤、生姜泻心汤。泻心汤主治痞证，也就是脾胃堵塞，这3个方子调理脾胃气机，恢复升降。方子简单，功效可不简单，黄连... 阅31 转0 评0 公众公开 22-06-13 06:50 |
能大补肾精，堪比吃人参。自然门一代宗师万籁声先生自己亲身用的一个养生功法，据说比吃人参燕窝还要强，被称作“童子功”。这个童子功，不是说童子才能练，而是说，经常练习，可以使我们恢复童子之躯，让我们精神饱满。按：万老的童子功是个宝，普通人健肾只此一招便可受益无穷。童子功，实则名为：炼精化炁。真诀是：口闭，目闭，卧式，以两... 阅1 转自穴位经络... 公众公开 22-06-11 15:25 |
