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每一张都有着不容小觑的威力！“猫猫拳”的古拳法秘笈！每一张都有着不容小觑的威力！赶快一起来看一看！1.“一脚给你倒下啦！”2.“踢击脚抬过腰只是基本！”3.“地球人们！把力量借给我吧！”4.“怎样？功夫熊喵没看过？”9.“螳螂拳我也是略有研究，对了，你身上有没有钱？”看到这些喵星人发狠打拳的样子，是不是对家里的喵星人感到有些畏... 阅1 转自李星林 公众公开 18-04-10 18:13 |
形意拳是否能够自学与三体式需要站多久。最近有不少形意拳的爱好者来信或来电咨询一个问题，在没有找到合适老师的情况下，想通过看书、看视频、或是通过网络语音视频以函授的形式来学习形意拳，是否可以？现在有不少形意拳爱好者咨询同一下问题，问三体式要站多久才算合格，是否要站1个小时以上甚至更久。我的回答是这样的，三体式是形意拳的基... 阅369 转24 评0 公众公开 18-03-13 16:14 |
阅1 转自用户55611... 公众公开 18-03-06 08:14 |
挣力法的实质是丹田的开合。重力线法（垂直法）有两方面的意思，第一方面是上述的所有外在发力方法都看成用重力线平进行，把地球球心意为下丹田，把天顶视为上丹田，把前方的天边视为前丹田，后方的天边视为后丹田。在移动前先进行恢复原状，让意念放松沉至地球球心，然后用意念领起地心（下丹田），在地下进行重力线的垂直平等移动，进行下丹... 阅2 转自用户55611... 公众公开 18-03-04 00:31 |
如何才能让丹田产生气感？先说说丹田之气，其实我至今对此是一个很模糊的概念，指导我的师傅给我描述过很多“气”的感受，没有重点讲过在丹田形成气。站桩出现气的效果一般比较快，短期几天就会有效果，长的也有好几个月，甚至一年的，如果你的方法是对的，一般时间不会太久就能有气的感觉，一般最先反应在四肢上，这个气不是丹田之气啊。除了... 阅1 转自tjboyue 公众公开 18-02-22 22:58 |
功夫修练密要指归！！作者：北斗。老衲强调一下，他的功夫是真的。一定要看到真正的功夫，看到精彩的好功夫。根据北斗的体会，只要你能悟道，那么你肯定能够证道，完成功夫的最后的修炼。最起码，要把老师能表现出来的功夫证出来。北斗自悟道后，把老师能做到的做到身上，心理还不塌实。那是不是就要随便欺负那些没功夫和功夫不如自己的？说实... 阅2 转自等待MYLOVE 公众公开 18-02-22 22:58 |
由此可见，拳势呼吸很好地顺应了拳势的蓄发变化，是太极拳运动最合理、最自然的呼吸方式。手掌是身体感觉最为敏感的部位，故有“太极功夫手上看”的说法，有一天你在行拳时随着拳势蓄发变化手掌出现了胀缩、吸放的感觉，恭喜你已经踏进了太极拳之门！打拳时脊柱随着拳势开合变化和拳势呼吸呈现出节律性的张弛，这是形成太极拳开合鼓荡的动力源... 阅35 转4 评0 公众公开 18-01-25 08:06 |
传统武术的习练程序。清初著名的理学家顔元在游学河南时,特意拜访了名震南北的商水大侠李子青,在晚宴上李向顔说明了习武程序,即“先生如果想学刀法,那就要先学会举法,拳乃十八般武艺的根基。”少林武僧们同样推崇“拳为诸艺之源”的道理,少林寺历代宗师认为拳术是一切武艺之源,如果拳术练得好,手足身眼步法协调,套路结构严谨,练久则手足灵敏,真... 阅73 转3 评0 公众公开 18-01-07 18:50 |
薛颠的原话为-此桩法之慢练，增力之妙法也，慢慢以神意运动，舒展四肢。桩法是活的，不是静功而是慢练。由以上这段话的陈述，我们可以明白“桩法”其实就是慢练法，同时讲求筋骨舒展撑拔，是“筋骨”训练之法，类似于“开弓”的过程。大筋的训练方法跟肌肉训练差异很大，我们对肌肉的认识超越大筋很多，所以就会有类同感，也是我们的认识出现偏... 阅4 转自tjboyue 公众公开 17-12-20 17:49 |
