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假设敌人由我身后将我的两臂抱住，我立即用左手抓住敌人的右臂，用右手抓敌人的下阴，同时将右脚封住敌人的右脚前面，向左转身，左手向左拉，右手抓敌人的裆部向上提，致使敌人倒地。假设敌人將左脚踏迸一歩，用右拳向我左上方打来，我立即用左手抓住敌人的右手腕臂，右手抓住敌人的左肩，右脚向敌人的左脚旁踏迸一歩，封住敌人的左脚，左手用... 阅1 转自聰哥的寶藏 公众公开 22-02-22 21:10 |
四、撕打。再把他的右臂塞进对手左臂中间，把他的手指放在自己的左腕上，当他把他的右肘朝向对手的身体中部用力时，身体要抬高（图4、5）。扣脸：这个动作从摔跤手处于对手上方的位置开始（图6）。抬起头，摔跤手把他的左臂嵌入对手的左手和头之间（图7）。一旦他把他的右腕背面放在对手的肩上时，摔跤手要紧扣自己的手指，用他的臂和胸箍住对... 阅1 转自等着l70sm... 公众公开 20-11-01 21:33 |
当对手用拳向我上段猛烈攻击时，我突然身体下潜，重心下沉躲闪对手的攻击(图1)，同时双手迅速搂住对手前腿(右手抄后脚腕部，左手搂膝关节部)，然后迅速一个前进步，整个身体以肩部为力点猛烈前撞对手腹部，破坏对手的重心(图2)，当对手失去重心的同时顺势身体右拧，左手上滑，以肩部下压对手大腿，同时右手上提，上下合力使对手失重摔倒(图3)，... 阅1 转自等着l70sm... 公众公开 20-07-13 18:31 |
李宝如老师经典中国跤教学，跤衣，手法与步法。 阅1 转自生当做人... 公众公开 20-04-01 06:04 |
实用的武术技能 中国跤最经典教学！ 阅1 转自无名老熊 公众公开 20-04-01 06:04 |
学会这个，武术中所有摔法你都会了拳友一起练功的第937天，点击上方练功关注。 阅1 转自聰哥的寶藏 公众公开 20-03-12 18:38 |
《跌法》·. 阅1 转自nqj0108 公众公开 20-02-20 22:32 |
中国跤功力训练利器之小棒子。为我们进行小棒子训练技术讲解和动作示范的，是著名跤手和教练王彦龙老师，她也是我们引为骄傲的首位中国UFC冠军张伟丽的摔跤教练。两手用力拧把，双手交叉将小棒子捅?(推)出去。综合格斗冠军张伟丽练习传统中国跤小棒子保持合理的运动对于提高免疫力非常重要，而利用中国跤的各种器械，如小棒子等等训练可以使你... 阅1 转自无名老熊 公众公开 20-02-09 19:57 |
螺旋能提高打击力度，在摔跤技法中，螺旋力百灵百验，是不可或缺的。云手是手法的螺旋力，再配合腰的卷裹、脚的蹬踏方为整力。播人是三个螺旋力的连续运用。大家知道摇煤球需要一个大筛子，和一个小花盆，把筛子置于花盆之上，下蹲，右手拿住筛子边，左手把住筛子，右手往回拉，左手往前推，形成一个圆，这样动转起来，筛子里面煤角便摇圆了，... 阅1 转自秋声独赋 公众公开 20-01-28 02:58 |
散手道锁颈地面控制技术。当我与对方对峙时，我突然以拳法、或掌法、或肘法、或推法等手搏技术，向对方发动攻击，应用"散手道手搏原理"，将对方重击倒地，并以锁颈技术进行地面控制对方，使对方完全失去反抗能力。当我与对方对峙时，我突然以擒拿技术，向对方发动攻击，应用“散手道擒拿原理”，将对方重拿倒地，并以锁颈技术进行地... 阅1 转自绿瘦红肥 ... 公众公开 19-11-29 20:30 |
