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最全身体检查表，建议收藏。脸色潮红。眼睛是大脑的窗口。当研究人员将人群按心血管病的风险进行分组研究时发现，皱纹少的人高血压和心脏病的风险也更低。研究报告显示，食指比无名指长的人罹患前列腺癌的风险比无名指长于食指的人低1/3，因此食指长度可以作为估测前列腺癌患病风险的简易指标。但研究人员尚未确定到底是大脑衰老导致了牙齿健康... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-16 21:42 |
如何练就「最强大脑」的13种方法 | 医生推荐。大脑训练。神经学家告诉我们，大脑具有神经可塑性，当一个人不断尝试新事物，挑战新任务时，大脑会形成新的连接和神经元，并通过刺激大脑中的神经元，形成更多的神经通路；经常小睡的人，大脑总容量可能更大，即使是短短六分钟的小睡，也能改善大脑功能。而研究发现，像烟酒这种上瘾性的行为，对大... 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-10 07:02 |
人到老年，守1颗心，记2个字，做3件事，不忘4种情。请牢记这句话：守住一颗心，记住两个字，做好三件事，不忘四种情。尤其是六十岁以后，更要时刻注意养生，千万不要去逞强做超出自己能力范围的事。灯泡坏了咱可以找人修，玻璃脏了咱可以找人擦，能用钱解决的事，咱不自己动手，毕竟身体只有一个，生命只有一条，而且万一受了伤，受累的还是身... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-03 14:04 |
生姜、红糖适量煎水服用。生姜红糖膏：鲜生姜500克，红糖500克，将生姜打碎机打成泥，混入红糖，蒸1小时，在月经期开始期用，每次1匙加200亳升热开水，每日3次，连服1个月。生姜、红糖茶：生姜30克，红糖适量，水500亳升，煎服，每日1剂连服5天。生姜、蜂蜜茶：生姜200克，将生姜捣烂加水200毫升，煮沸3分钟，去渣取汁，蜂蜜100亳升冲服，每日1... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-26 21:47 |
01 久坐：离死亡最近的动作一、久坐伤心：心脏机能衰退久坐不动会导致血液循环减缓，会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。五、久坐伤肺：影响心肺供血久坐运动量小，肺部得不到有效锻炼，会影响心肺供血。六、久坐伤胰脏：糖尿病细胞处于闲置肌肉时，胰脏反应慢，易产生更多的胰岛素，导致糖尿病，长期久坐，2型糖尿病风险增加112%。四、踮脚尖平... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-23 07:04 |
人老了，有钱没病不是福，有这三样才算数，缺一不可。01乐观豁达才是福林语堂这样评价苏轼：苏东坡是一个无可救药的乐天派。皇帝特意派遣侍卫前去狱中探望苏轼，等侍卫到来后，发现苏轼鼾声如雷，全然没有半点惊慌。03子女孝顺才是福人到晚年，最幸福的事情，莫过于有个愿意孝顺自己的儿女。穷人家的老人笑着回答：没见过，但是我有孝顺的子女... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-22 08:40 |
想长寿，男人要加强免疫力，女人要增加代谢力！浙江大学医学院附属第一医院联合美国杜克大学医学院等机构的研究人员，收集研究了我国2178位百岁老人的基因组数据，发现男女各有11个长寿基因位点，但存在显著差异，男性主要集中在免疫与炎症反应方面，女性则是代谢通路方面。NK细胞是体内负责杀伤老化、受病毒感染、肿瘤等异常细胞的最主要“战... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-22 08:35 |
最快乐的活法（深度好文）人的情绪，是由心主宰的，心一快乐，人就快乐了。一个人心机太重，要思谋算计别人，要防范别人算计自己，会心无宁日。而当人的贪婪心一旦上来，心术就不正，忧愁烦恼就会缠身了，受骗、上当也会跟随而来，日子也就过得不安生。正如陆游所言：“人苦不知足，贪欲浩无穷。”贪心太重的人，往往失去的比得到的更多。所以... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-12 22:22 |
肝不好的人，一般会有“2痒、3黑”肝脏对我们的身体健康是非常重要的，如果肝功能正常，它能够及时排出身体中的毒素和垃圾，维持内环境的正常运转，增强身体的抵抗力和免疫力。肝好的人，一般不会有“2痒、3黑”养肝护肝这样按摩或艾灸，见效快！肝经要每天艾灸2到3个穴位从上到下，时间每个穴位15分钟，起初可10分钟左右，贵在坚持，肝主血脉... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-06 11:31 |
医生提醒：50岁后，不建议进行4种运动，或会加速身体衰老。很多人在50岁之后会经常去锻炼身体，但是运动想要促进健康，收获好处，需要建立在正确运动的前提上。5. 延缓衰老对于爱美人士来说，运动的最大好处可能就是“永葆青春”了，虽然永葆青春的说法是不成立的，但坚持运动，却能延长我们的“保质期”，让皮肤“保鲜”。1. 长跑要促进身体健... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-02 11:08 |
