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刘少伟,华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授、博士生导师,美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士,美国堪萨斯州立大学博士后。按照国家标准,无糖食品是指食物含糖量0.5/100g(固体)或100ml(液体)的食品。这里所说的糖,仅指蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等简单糖类,并不包含像淀粉这样大分子的糖。从配料表来看,确实没有蔗糖、果糖、麦芽...
吃了一盘香椿炒蛋,竟器官衰竭!一盘香椿炒蛋下肚,竟然多器官衰竭,进了ICU!而“罪魁祸首”竟是一盘香椿炒蛋……原来前日晚餐时,余老先生的家人在香椿树上摘了半斤香椿芽,全部炒了鸭蛋。余老先生觉得香椿炒蛋特别好吃,一口气吃掉了五分之四。怎么吃香椿才安全?2、最好只吃香椿嫩芽。不同时期香椿所含硝酸盐和亚硝酸盐含量不同,发芽期,...
白鱼清蒸和其他鱼种略有不同,一是要蒸得透,这是因为白鱼的鱼皮有些类似鲥鱼,含有大量的鱼脂,足够的时间才能使得鱼皮中的鱼脂化成汁水渗入鱼肉,才能吃出肥腴鲜嫩的感觉;鲃鱼,也称为“斑鱼”,背青有斑,无鳞,尾不歧,腹有白刺,是苏州的特产,太湖鲃鱼,最称鲜美。''''''''鲃肺汤''''...
胡大一教授谈健康饮品咖啡系列之九:咖啡正式列入最新美国饮食指南。指南也第一次谈到了咖啡,认为中等量的咖啡摄入,一天5杯以下,是健康饮食的一部分。与以往每个指南的发表一样,最新饮食指南同样存在很多不足之处,在发表的当天就受到来自不同层面的批评。去年美国饮食指南建议委员会(DGAC)有关红肉和腌制肉类与癌症相关的建议,没有在新...
《柳叶刀》这篇论文说透了。从上到下,非致命性卒中,致命性卒中,缺血性卒中,出血性卒中,蛛网膜下腔出血以及未分类卒中,通通大于1!Rehm J等在2014年世界癌症报告中做出了一个统计——3.5%的癌症是由酒精造成的,同时每30个癌症死亡患者中就有一个是酒精造成。并且,酒精引起癌症的风险近年来正在增加,仅2012年一年就已经有5.5%的癌症是由...
厨师长教你:15种鱼的做法蒸鱼、红烧鱼、酸菜鱼、糖醋鱼应有尽有蒸鱼。蒸鱼时,先将锅内水烧开,再蒸鱼,切忌用冷水蒸。3.将鱼用搁到锅的一边,可以看到锅底还有少许油,将洗净切好的青蒜的茎部倒到锅中爆炒几翻,然后将鱼和青蒜搁到一起,加入盐、味精、拍好的几个蒜头,加入一点酱油翻炒几次后加水。3.锅留底油,下葱花、姜米、蒜泥、酱油、...
卷心菜、菠菜、芹菜、花菜、韭菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、番茄、苋菜、空心菜、生菜、茼蒿、草头、青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、花菜、韭菜、莴笋、青菜、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄、茄子、苋菜、刀豆、丝瓜、辣椒、空心菜、生菜、茼蒿、荠菜、草头。卷心菜、芹菜、萝卜、花菜、韭菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、茭白、番茄、茄子、苋菜、刀...
绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶,这下终于弄懂了!绿茶、白茶、黄茶、红茶、青茶、黑茶是不是用不同茶树的叶子做成不同茶呢?六大茶类是以制茶方法与茶叶变色理论为基础,依每种茶类在制法中内质变化“发酵程度”,黄烷醇类氧化程度、快慢、先后等不同而呈现不同的色泽为基础的分类法,这种新的分类法系统地把茶叶分为绿茶、黄茶、黑茶、...
三四月份,龙口爬虾最肥美,所有烹调方法已为您汇总。每年的三四月份,是黄渤海爬虾集中上市的季节。水加入花椒、盐、味精、姜、酒,放入锅中进行熬制,腌制一般是一斤虾爬2两盐,可以根据自己口味进行调整。小编觉得春天的爬虾还是最适合清蒸或水煮,吃本味,鲜!3.按图示剪去两侧连接尖角部分,注意不要剪多了,那样美味的享乐瓦房店虾爬肉就...
折叠前四段作用治病。作用:上焦心肺,中焦脾胃,下焦肝肾,掌心向上托,小指和无名指有麻的感觉。作用:向前推出的食指向上,拇指斜向上,做法正确会有麻胀的感觉。作用:调理脾胃。作用:任督通,病不生,头旋转,手下按,打通任督二脉。折叠后四段作用强身。作用:健肾(去心火即强身)作用:健肾 通过身体前后动 两手至命门。
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