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三大指数如何影响血糖：升糖指数、糖负荷指数、胰岛素指数？下面是种类食物的升糖指数(GI)和血糖生成负荷(GL)，欢迎收藏。胰岛素指数更为有用，因为特定食物(例如瘦肉或蛋白质)引起胰岛素响应分泌反应，尽管它不含碳水化合物;有些食物引起与其碳水化合物含量不成比例的胰岛素分泌反应。胰岛素指数= 吃下测试食物后血中胰岛素浓度的曲线下面积 /... 阅27 转0 评0 公众公开 23-05-25 08:19 |
有关间歇性断食的一些研究。有三种主要的断食模式：隔日断食、168 轻断食和 5:2 断食是两种比较流行的断食方法。确实也有人体研究表明，5:2断食可以提高2 型糖尿病患者胰岛素的敏感性。尽管很少有随机对照试验和观察性临床结果研究支持间歇性断食有益健康，但在建议使用间歇性断食作为健康干预措施之前，需要对人体进行大量深入研究（这种话好... 阅22 转0 评0 公众公开 23-05-11 03:59 |
治疗口腔溃疡小妙方治疗口腔溃疡小妙方。1.蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。3.木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。4.可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。6.菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱... 阅1 转自秋天雨CZL 公众公开 17-02-27 06:11 |
药膳食疗：三豆饮除痤疮药膳食疗：三豆饮除痤疮。相传扁鹊留下的"三豆饮"一方，是将黑豆、绿豆、红豆放在一起煮水喝，可以起到除痤疮的作用。杨力说，这三种豆子（一般使用小颗粒的豆子）掺在一起煮水喝，综合了其功效，能消除因体内上火引起的痤疮，对过敏体质症状的人也有一定作用。杨力提醒说，对于一些寒凉体质的人（如有四肢冰... 阅1 转自秋天雨CZL 公众公开 17-02-27 06:09 |
香蕉 香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。降血压药粥①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。②芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放... 阅39 转0 评0 公众公开 16-12-21 15:46 |
降血压的茶,降血压最好的方法。降血脂降血压的最好方法：每天两勺醋。很多人都想知道降血脂降血压什么方法好，其实降血脂降血压说难也难，说容易也容易。降血脂降血压的方法有很多，难的只是需要坚持，降血脂降血压是一个长期的过程。今天小编给大家介绍一个最简单的降血脂降血压方法：每天两勺醋，轻松降血脂降血压。降血脂降血压的最好方法：... 阅1 转自sn飞雪 公众公开 16-12-21 15:26 |
转氨酶高吃什么好 四类食物降转氨酶 转氨酶是衡量肝功能的重要指标，转氨酶高不要乱吃药，食疗才是好方法。转氨酶偏高的饮食禁忌 乙肝患者转氨酶高可造成肝胆气机失调、代谢功能减弱，所以对肝脏刺激且不易消化的食物，不仅可加重肝脏的负担，而且不利于病情的恢复且易加重其的发展，转氨酶偏高的患者要远离酒、辛辣、油炸、刺激性食物... 阅137 转0 评0 公众公开 16-10-27 02:33 |
转氨酶高的患者吃什么食物对身体好 徒弟高转氨酶，知道是溶血性黄疸造成的，其实转氨酶偏高有很多原因的，用药，劳累，饮酒，压力大，肝脏疾病，心脏疾病等等，建议到医院检查一下是不是疾病引起的，如果不是的话，就不用太担心，休息一下，调整一下就会好的。有效降低转氨酶的药物有以下几种：1、五味子制剂：五味子的抗自由基的效果，... 阅1 转自怡吾 公众公开 16-10-27 01:24 |
治疗青光眼有8饮食疗方治疗青光眼有8饮食疗方。鸡肝洗净切片，汤勺置火上，放入清汤，放入料酒、姜汁、食盐和味精，随下银耳、鸡肝及枸杞子煮沸，打去浮沫，待鸡肝刚熟，倒入碗内，撒入茉莉花即可，每日3次佐餐服用。本方具有补益肝肾的功效，适用于青光眼后期，肝肾亏损，视神经萎缩者。本方有健脾胃、养肝肾、利水湿之功，适用于肝郁脾虚之青... 阅54 转3 评0 公众公开 16-08-01 02:45 |
5位国家级著名老中医独家秘方，不到5元钱，家家都需要！02徐锡山：“枸杞是老百姓的虫草”87岁的国家级中药师徐锡山鉴别过无数名贵药材，可他的养生却走平民路线。徐锡山说：徐锡山教授买枸杞从不上超市买，而是去正规大药房，徐锡山说：从早晨起床开始，颜正华教授会泡一杯决明子茶喝，来解决新陈代谢和便秘问题。李乾构：国家级名老中医、中... 阅1 转自月亮弯弯88 公众公开 16-07-13 11:39 |
