| 共 4462 篇文章 |
|
血管壁脆弱？头昏嗜睡？血粘稠？小方法解决大问题每天一个民间验方--延年益寿茶材料：槐角18克，冬瓜皮18克，何首乌30克，山楂肉15克，乌龙茶3克。做法：槐角、冬瓜皮、何首乌、山楂一起煎水，去药渣后用水冲泡乌龙茶，代茶饮。功效：清热化瘀，颐养血脉，减脂美体，增强血管壁弹性，降低血液胆固醇，预防动脉硬化。 阅1 转自爱中医2 公众公开 22-05-08 15:04 |
医生支2招助你达到最佳心率。医生支2招助你达到最佳心率慢心率是长寿的“开关”！心率易受外界干扰，“吸烟、喝酒、饮茶、睡不好、情绪波动、运动、服用药物等因素都会影响心率。”若排除了这些因素，还是经常心率偏快，就要警惕病理性心率加快，必须尽早看医生。“如果你血压高，就更应该重视心率的控制。”心率加快本身是引起高血压发病的独... 阅1 转自jm89298 公众公开 21-07-13 15:36 |
医生教你5个方法，让心率慢下来。所谓心跳就是心率，医学上称为“静息心率”，说的是人在清醒状态下，心脏每分钟跳动的次数。省中医院胡世云医生称，一个健康的成年人心率每分钟为60-100次，平均心率为每分钟75次。如果患有高血压，心率超过80次/分，说明心率过快，需要考虑使用药物干预，将心率控制在每分钟60-80次为宜。高血压患者每分钟的心... 阅1 转自羲皇上人... 公众公开 21-07-13 15:35 |
那到底是生命在于运动，还是静止使人长寿？如果白天人在静止休息时，心率低于每分钟65次，这样的人就需要多运动锻炼，不然会导致心脏无法满足人体各器官的供氧供血需求，进而就可能使身体产生不适。人一生中心跳大约要跳25亿至30亿次，所以有效控制心跳的快慢，有助于延长寿命，一般来说正常成年人安静时的心率，大约在每分钟60-100次，人的寿... 阅1 转自幽幽田野 公众公开 21-07-13 15:31 |
吃大枣治百病。药王孙思邈的《千金方》里面有个"大枣葱白汤"专治心烦失眠，用大枣10枚，葱白3根，将大枣洗净浸泡后剔去枣核；因为大枣兼具安神、补血的双重效果，古代又常用来治疗脏躁证，相当于现在的更年期综合症，病人主要表现为心神不宁，无缘无故的悲伤恼怒，甚至哭泣，中医用甘麦大枣汤疗效确切，这个方子是以大枣为主要原料，... 阅1 转自学无厌 公众公开 21-07-13 10:30 |
药王孙思邈的《千金方》里面有个“大枣葱白汤”专治心烦失眠，用大枣10枚，葱白3根，将大枣洗净浸泡后剔去枣核；因为大枣兼具安神、补血的双重效果，古代又常用来治疗脏躁证，相当于现在的更年期综合症，病人主要表现为心神不宁，无缘无故的悲伤恼怒，甚至哭泣，中医用甘麦大枣汤疗效确切，这个方子是以大枣为主要原料，和甘草、小麦同用，起到... 阅1 转自男人硬汉... 公众公开 21-07-13 10:29 |
那么，枸杞怎么吃才能保长寿呢?下面我们一起看看枸杞怎样吃最长寿。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。所以建议把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞当配料就可以了。可以在豆浆机磨豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量... 阅1 转自一株小苗 公众公开 21-03-17 18:19 |
枸杞子有类似人参的"适应原样"作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。其人参总皂甙含量超过人参。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)... 阅1 转自有情人. 公众公开 19-12-28 19:00 |
1420名百岁寿星大调查：只有一个共性，竟然是…四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查，美国研究人员也曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，巧的是，中外两国研究者都发现：寿星们只有一个共性！令人惊讶的是，这些寿星们的唯一共性是乐观！是乐观！山东省第四届寿星榜单中，鄄城县的张存合老人以115岁高龄名列第二名。这类人懂得知... 阅31 转1 评0 公众公开 19-12-28 16:29 |
芡实其实是一种药食同源的食材，因其和人参一样，有健脾祛湿、益肾固精、补益强身的作用，以及“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，也被誉为“水中人参”。芡实能补益脾肾、固涩止带，又能除湿止带，故为治带下病之佳品。而在市场上看到的白芡实则比较适用于烹饪用，大家日常食用时可选购这种芡实米，否则会影响口感的。功效：芡实补肾益脾，核... 阅50 转5 评0 公众公开 19-12-28 16:20 |
