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[  ]阳气若足千年寿，灸法扶阳第一方。劳宫是心包经的大穴，属火，关元是小肠经的募穴，小肠经也属火，用心经与小肠经的火来温补任脉之阴，收到水火既济之功。三阴交是肝脾肾三条阴经相交汇的一个聚合点，艾灸此穴有从阴引阳之意，补益阴精，长期灸这个穴位对肝脾肾都有补益固摄的作用。民国时代的医学大家张锡纯受丹道医家的影响，在其著作《医学... 阅1 转自mihu16 公众公开 17-06-12 12:45 |
男女增强性功能，这个比练腿还有效。 阅4 转自过眼云烟9... 公众公开 17-03-05 12:38 |
用艾打通“督脉”，后半辈子大病不来犯！虽然督脉是总管人体一身阳气的总督，汇聚了全身阳气，而督脉自身又是最容易瘀阻的，因为督脉上有2大寒气的进气口：“大椎穴、命门穴”。艾灸打通督脉，后半辈子大病不来犯！中医艾灸把人体督脉上最容易瘀阻的地方分为：经常艾灸这3个部位，对打通督脉，提振一身阳气是非常有效的。温馨提醒：如果，你身... 阅6 转自培训班背包 公众公开 17-02-20 21:49 |
朱鹤亭道家四季养生·春·养生精要 第3讲 春季养肝护肝妙法。春季要养肝，肝属木，而水生木，所以“饮”的问题很重要。肝在身体的右边，右为阴，所以肝属阴，足厥阴肝经，有两个穴位叫期门、日月。五行学说中肺属金，肝属木，因此先做肝的功法。2、推肺经功法：3点到5点是肺经时间，金克木是用肺来抑制肝。原因之二，心为诸脏之君，是... 阅3 转自后湖莲花 公众公开 16-05-22 09:58 |
如何养肝健脾胃？这是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境。这是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做，在肺最有力的时候做有氧运动，例如慢跑，能强健肺功能。这是脾最强的时间，脾弱的人可以把午饭时间提前到11点，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养最得力。春天最脆弱的部位是肝。冬季为肾经旺盛之时，... 阅3 转自观妙阁 公众公开 16-05-21 23:55 |
人体经络开穴时间人体经络开穴时间人体有十二条经络，它的运行时间各有不同。是人体吐故纳新，排除肺内毒素的时间。此时正是消化早餐食物的时间，因而不宜食其他食物。哪怕只有20分钟时间对心脏都有很大的好处。由于三焦经为 全身气血循环的经络，同时也与头、面神经体统有关。这个时间要保... 阅2 转自张氏经络... 公众公开 16-05-02 20:47 |
人体经络走向图 阅17 转自夏娃317 公众公开 16-05-02 20:46 |
清凉油抹在大腿内侧，效果竟这般神奇！只有重庆人才能看懂的劲爆搞笑内涵， 非重庆人不要关注哦！ 阅5 转自网事如feng 公众公开 16-05-02 20:41 |
最棒的养肝方法！趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。不花一分钱的养肝方法。定位：肝俞穴位于背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。按揉方法：按揉行间穴时可以取坐位，用左手拇指按揉右侧穴位，每次1到5分钟，反之亦然... 阅1 转自唯心独醉88 公众公开 16-05-02 20:39 |
道家不传之秘: 瞬间强肾法。前苏联有一位生理学家，经过多年的研究，发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解，也就是说休息不是恢复疲劳的最好方法，也就是说单纯的休息，只能缓解疲劳，并不能补充精力，最好的方法是通过运动来恢复，而我们这个方法，不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补足肾气。-在过去，这种运动被誉为中医里的金匮肾气丸，有温补... 阅6 转自bpmfliu 公众公开 16-04-28 20:01 |
