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西医没有能量的概念，主要就研究物质的层面，也有一些能量医学，但是能量医学比起我们传统文化里面，像道家，中医，讲到的能量系统，已经差得很远了，很难来解释我们真实能感受到的身心反应。我自己前年开始更年期，去年基本上绝经了，但是没有任何潮热那些生理反应，我认为就是因为能量我可以利用起来，可以把它用在养护身体器官，或者是把它... 阅19 转2 评0 公众公开 23-01-26 11:06 |
站在西医的角度，生命的认识基本是在肉体的层面，而神是从生命的起源就一直存在的，同时，现代人很多疾病往往是“神”的层面出了问题，但是传统的治疗更多关注的在肉体层面。神在受精那一刻进驻到受精卵里，随着时间的推移，随着肉体的发育，神会逐渐灌注到肉体的各个部位。对应杨师对人身体的定义，实际上，“主体”对应的就是“神”，而物质... 阅1 转自自主健康... 公众公开 22-03-07 10:21 |
关于为什么吐气法是非常好的健身方法，想从我们肺的结构开始说。另外我们的肺以一天为单位，状态是不一样的，在4:00的时候气管就变得最窄，凌晨4点就是我们中医讲三到五点肺经当令，所以从物质的层面上就决定了它这个时候最容易表现出问题，比如说要是肺不舒服的话，这个时间点就最最容易反映出来，而且也会最难受。我们吐气法，我们呼吸的过程... 阅37 转1 评0 公众公开 22-03-05 14:26 |
吐气法的这些问题，您都解决了吗？在吐气法的操作中，我们建议把气吐尽，怎样算吐尽呢？上节课我们讲到了吐气法的原理，当我们吐尽了气又没有吸进来的时候，会给身体制造一个类似真空的紧急情境，有可能会调动起身体里潜在的灵能。除了书以外，在自主健康网站上，还有很多杨海鹰老师在与读者们交流时关于吐气法的更为具体的问答实录，以及几位... 阅6 转0 评0 公众公开 22-03-05 14:25 |
今晚一起来学习吧，第三课。学前须知。甲 学习时间2022年3月1日周二，20:30。乙 我们用腾讯会议学习，须提前在手机或电脑下载腾讯会议APP或电脑端。第二课主要学习内容。以上是小编基于当下有限认知与体证所做的一点分享。一课一学第一阶段课表（晚8:30） 阅8 转1 评0 公众公开 22-03-05 14:25 |
一课一学第三课：主要内容和会议号。学前须知。甲 学习时间2022年3月1日周二，20:30。乙 我们用腾讯会议学习，须提前在手机或电脑下载腾讯会议APP或电脑端。第二课主要学习内容。以上是小编基于当下有限认知与体证所做的一点分享。一课一学第一阶段课表（晚8:30） 阅5 转1 评0 公众公开 22-03-05 14:25 |
吐气法在觉察与改变状态中的应用（三）对于状态的改变由觉察开始。人与人的状态有很大差别，对个体而言，状态与状态也有很大差别，所以，我们要做的是觉察并尊重自己的状态，要先接纳它，再通过操作，使能量流动，自然改变它。练习初期，可能我们也不太有调整状态的能力，有能力之后可能也时好时差，对某类状态调整很容易的，对某类状态好象又... 阅5 转1 评0 公众公开 22-03-05 14:24 |
吐气法在觉察与改变状态中的应用（二）因为我们大部分人会把平常习惯的状态作为一个基线来判断自己有没有感觉。能量高的状态不需要调整，一方面我们喜欢，另一方面高能量状态很难保持，会自然回落到基线附近；吐气还为身心补充了能量，有些低能状态得到能量自然就恢复到基线水平了。而且我们练吐气的时候，状态是突破基线水平的，这样也给了我... 阅7 转1 评0 公众公开 22-03-05 14:24 |
为什么吐气法是非常好的健身方法？我们在做吐气法时，把吐气的过程延长，把气尽量吐尽，其实就是在帮助身体多排出一些废气，更好地处理“库存”。你会发现，在用嘴吐气时，口腔以上的头部好象是没有什么反应的，而用鼻子吐气时，似乎这气经过了头的上部再出去，所以做完以后脑袋会觉得比较清爽。好，今天我们讲了吐气法的原理，明白了为什么要... 阅11 转0 评0 公众公开 22-03-05 14:23 |
