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家庭版｜各部位维生素需求一览表家庭版｜各部位维生素需求一览表。 阅1 转自淡泊宁静... 公众公开 22-09-20 10:04 |
豆腐营养价值高，但这3种人少吃为妙，别傻傻不听劝。制作豆腐的黄豆含有皂角苷，能够预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄，长期大量吃豆腐很容易引起碘缺乏，从而出现碘缺乏症，尤其是老人，如果吃太多豆腐会导致肾功能衰退。上面已经提到豆腐的原材料，黄豆属于一种高嘌呤的物质，虽然制作豆腐时加入了大量的水，但是豆腐当中的嘌呤含... 阅1 转自治骨以来 公众公开 22-07-11 21:57 |
现在颈部整天都处于紧张、紧缩状态，整个颈部呈低头态，到了晚上睡觉的时候就需要抬头态的颈枕，以便尽可能使颈部得到充分的松解和休息。颈部松解的关键是使整个颈部的肌肉都放松下来，但是我们使用的低头态的枕头就显得先天不足了。当我们枕住头部的时候，就把颈部拉直了，颈部拉直就使得颈部的肌肉也拉紧了，自然愈加加重了颈部的劳累和劳损... 阅1 转自新用户073... 公众公开 22-04-06 21:36 |
哪位高人整理的《健康书》？答：自由基是坏的，三个字“抗氧化”，五个字“清除自由基”。45、血钙与骨钙的关系，你能讲讲吗？答：血钙和骨钙主要是存在的形式不同。血钙当中的钙主要以离子钙盐的形式存在。而骨钙当中的钙主要以化合物形式存在。答：尿频、尿急、夜尿。48、具体讲讲三尿的问题，尿频、怎样算尿频，怎样算尿急，怎样算夜尿？尿... 阅1 转自古韵新风 公众公开 20-10-17 17:50 |
养生兴趣问答60题。三个半小时是，早上起来锻炼半小时，中午睡觉半小时，晚上散步半小时。45、血钙与骨钙的关系，你能讲讲吗？答：血钙和骨钙主要是存在的形式不同。血钙当中的钙主要以离子钙盐的形式存在。而骨钙当中的钙主要以化合物形式存在。答：尿频、尿急、夜尿。48、具体讲讲三尿的问题，尿频、怎样算尿频，怎样算尿急，怎样算夜尿？尿... 阅1 转自路汉拾文 公众公开 20-09-13 08:13 |
【养生之道】100条常人不知道的养生秘密，让你健康长寿！把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落。失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。瓜果的清洗：食用前，先将瓜果在盐水中... 阅1 转自长庚书库 公众公开 20-08-12 17:14 |
人体当中本身含有辅酶Q10，但是会随着年龄的增长而减少，人体器官当中，辅酶Q10的含量，在20岁的时候是最高值，50岁左右就会逐渐下降，70多岁的老人比20多岁的年轻人，心脏当中的辅酶Q10减少了50%多， 辅酶Q10在动物的脏器中、牛肉、沙丁鱼，花生当中含量相对比较高，他在我们的身体当中有两个作用，一是在线粒体内转化为能量的过程当中起到作... 阅1 转自王老咪1945 公众公开 18-07-25 09:13 |
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。每一次的生气或敌意，都会引发心跳加快，心脏收缩力增强，血压升高，血液变黏... 阅1 转自iippss 公众公开 18-03-25 09:03 |
女人最怕漂亮的脸蛋上长斑，即使花再多的钱也要把斑去掉，可是往往想而不得。1.额头或者太阳穴长斑.如果是太阳穴长斑，因为这两侧是胆经循环的部位，这说明肝胆功能失调、肝郁气滞。当你出现气短乏力、食欲不振、胸闷、心慌、腹胀等症状时，这说明你消化系统和心脏功能减弱，在相应的颧骨处也就容易出现黄褐斑。上唇是大肠经所过的位置，对应是... 阅1 转自玉峰山 公众公开 17-11-07 15:45 |
生姜（或干姜），解表散寒、止呕、除痰、解毒，是中医常用的祛寒药，又是家庭必备的烹调佐料，谈到药食同源，那必须是它了。姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。干姜生姜煨姜怎么挑选？干姜与生姜比较，干姜善于温中而祛内寒，故中焦虚寒者多用之；生姜是很多家庭的常用调味品，但吃了一辈子的姜，你知道生姜的这些吃法和功效吗？... 阅2 转自玉峰山 公众公开 17-04-25 21:11 |
