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“百年陈皮，千年人参”，陈皮加它等于30味药！中医上常说，“百年陈皮，千年人参”，由此可见陈皮是有着非常高的药用价值的。陈皮同补药一起用则补虚，同沉降药一起用则沉降， 跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳，而且陈皮往枕头里塞，血管不堵颈椎不痛，整夜都睡得香。2、抗衰老：普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基... 阅1 转自137727963... 公众公开 24-02-25 17:22 |
药材的偏性不能用错，食物也相同。四象体质医学是通过搜集人的外貌、体形、步态、声线、性情、素症、脉状、食后反应、药后反应等信息之后，将人分成四种体质(太阳人，少阳人，太阴人，少阴人)，按体质不同而分象用药，分象饮食指导、分象心理指导、分象运动指导的一种医学体系。把人的体质按《黄帝内经》中的体质分型进行了总结概括，又从饮食... 阅1 转自青竹紫叶 公众公开 24-01-05 16:01 |
5.心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。3.按压肺脏排毒要穴。肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经... 阅1 转自云山意趣 公众公开 23-02-06 11:36 |
睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时（3点—5点）肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积... 阅1 转自刘业新 公众公开 22-11-29 22:20 |
中医判断健康的“九大标准”，震惊了你的朋友圈！（人体衰老，脾胃最先衰老，而且脾胃经走在脸上，脸就是脾胃）中医治疗始终要保护的就是您的脾胃功能，这是底线。很多人脚心总是凉的，尤其女孩子冬天一觉睡到天亮脚还是凉的，十个人里面九个半不认为是病，但是中医不这么看。7是看牙龈部位是看牙龈部位，观察牙根是不是被牙龈包好了，牙龈的颜... 阅1 转自愿你有个... 公众公开 22-04-27 16:56 |
全身的脏腑、经脉、筋肉、皮毛全依赖气血、津液的充养，一旦胃经功能紊乱、脾胃失调，气血津液生化不足，人体的脏腑、经脉、筋肉、皮毛就会受损，尤其是容颜最易衰老。以气的变化来说，阳气是半夜子时开始生，午时阳气最旺盛，午时过后则阴气渐盛，子时阴气最为旺盛，所以人体阴阳气血的交换是在子、午两个时辰。肾经经气最旺。阴气更重，阳气... 阅1 转自植物游记... 公众公开 22-04-22 17:18 |
早餐三个字，午餐三个字，晚餐三个字。不少人早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰盛、夜宵豪放，时间久了损伤身体。早餐三个字。早餐一定要吃新鲜食物，隔夜菜就不能要了。如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差，食用了其中3类则为早餐质量较好，如果能食用够这4类，则为早餐。午餐三个字。午餐实际只需吃到八分饱，不宜过饱。若午餐吃得过饱，会... 阅1 转自儒风大家 公众公开 22-04-06 19:56 |
AAA级健康养生经典——你一定得看。（第二讲：头发）（第三讲：脑）（第四讲：高血压 中风）（第五讲：情志）（第六讲：睡眠）（第七讲：做梦）（第八讲：五官 上）（第九讲：五官 中）（第十讲：五官 下）（第十一讲：颈椎、两手臂） 阅1 转自罗静 公众公开 22-03-31 10:54 |
难得一见的《十二经络与情绪对应表》，及调解情绪之大穴，值得收藏！百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅（意为热）则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。人有十二经络，即胆、肝、肺、大肠经、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦，每个脏器都主一种自然的正向能量。焦虑抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝... 阅1 转自愿你有个... 公众公开 22-03-21 19:10 |
四、凌晨3-5点，正是肺“值班”的时间。多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。1多吃健脾利湿食物。西兰花、芦笋、百合、苹果、梨等都是“润肺良药”，冰糖银耳汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤等也有养阴润肺的作用，不妨常吃。腰部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等，平时可经常按揉... 阅1 转自ABC328 公众公开 21-11-28 21:08 |
