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| 共 38 篇文章 |
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富含果糖和维生素C是冬枣帮助解酒的秘诀，从古时候开始果糖和维生素C就被当做解酒的良药，而且冬枣里面有的涩味成分就可以分解酒精，帮助人们头痛清醒从酒中醒来。冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素P，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益。冬枣为含糖量... 阅16 转0 评0 公众公开 16-12-02 12:49 |
营养师介绍，所谓高钙奶只是在生产的时候，人为地额外添加了一些钙，也就使得奶中的钙含量高一些了。而且苏打饼干本身就是养胃的好帮手，花大价钱去买所谓的养胃饼干，倒不如几元一大包的苏打饼干。称为“初产蛋”(即鸡开产一个月内的蛋)，被很多人认为是浓缩的鸡蛋精华，不惜高价也要买来吃。而且，初产蛋健脑的说法也不靠谱，有益大脑健康的... 阅5 转1 评0 公众公开 16-09-12 05:59 |
戒酒可以把危险降低85%，多吃蔬菜可以把危险降低36%。晒晒太阳可以把危险降低50%。多吃豆芽菜可以把危险降低24%。保持湿润可以把危险降低80%。加点蜂蜜可以把危险降低18%。来杯橙汁可以把危险降低28%。喝果汁，芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。 阅3 转1 评0 公众公开 16-09-12 05:57 |
教您两种睡姿 睡觉补肾出奇效。肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。练习道家还阳卧、混元卧，可以养肾气、生阳气，激发人体生命潜能，提高身体免疫力，起到防病强身、延年益寿的效果。还阳卧。练习时，首先熟练还阳卧功法，可在每天晚上入睡前练习。通过练习还阳卧、混元卧，可很快使阳气充盈起来。 阅29 转0 评0 公众公开 16-09-12 05:51 |
蜂蜜加一宝，堪比“神仙药”！1蜂蜜加一宝，更是堪比“神仙药”做法：用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，然后加入蜂蜜。做法：用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，或者用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜。百花蜜就是最常见的蜂蜜品种，味道清香甜润，营养比较全面，有清热、补中、解毒、润燥等功效。椴树蜜颜色为透明的浅黄色，口尝起来略有... 阅16 转0 评0 公众公开 16-08-25 11:44 |
红枣不能随便吃， 女人吃红枣补身禁忌可别大意！其实大枣依加工不同，而有红枣及黑枣之分，红枣是稍经沸水烫过，即予晒干；黑枣入药虽不如红枣广泛，但常用于补肾养胃。红枣作为方药是有禁忌症的，有些人的体质或是疾病因素是不适宜食用红枣的。红枣含糖丰富，尤其是制成零食的红枣，并不适合糖尿病患者进补。过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“... 阅31 转0 评0 公众公开 16-08-25 11:43 |
红薯 · 健康 | 冰镇西瓜，好吃却伤身……放入冰箱虽然能使西瓜保鲜，但同时也会让西瓜提前“衰老”。冰箱里含有厌氧菌，随着时间的延长，厌氧菌的数量会越来越多，附着在切开的西瓜瓤上，会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分。专家指出，常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%，而这些营养素是具有抗... 阅31 转0 评0 公众公开 16-08-24 19:21 |
红薯 · 健康 | 警惕，这几个姿势正在吞噬着你的健康……质地柔软的沙发会让人臀部下陷，身体窝起，感觉很舒服，但由于膝盖的位置高过腰部，背部拱起，腰部肌肉会受到牵拉，因此负担会很大，久坐腰肌容易疲劳，引起腰痛。有的人坐着时习惯臀部只与椅子搭个边，背部斜靠椅背，腰部悬空，更有甚者两腿前伸张开，其实这种看上去自在惬意的坐姿... 阅22 转0 评0 公众公开 16-08-24 19:21 |
红薯 · 提醒 | 这8种晚餐必须戒掉，不然后果很严重……拒绝最差晚餐，就从今天的晚饭开始吧！1、晚餐离不开肉。在多数人的晚餐中，肉是绝对的主角。3、晚餐吃胀气食物。5、晚餐爱喝肉汤。肉汤如排骨汤、猪蹄汤等，其中的脂肪含量很高，尤其对心血管有害的饱和脂肪含量很高，不宜常喝；8、饭后进食甜品很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉... 阅2 转0 评0 公众公开 16-08-24 19:20 |
红薯 · 养生丨吃米饭能排毒？米饭里加“豆”由于人体对豆类的消化速度大大低于米饭和米粥，用大米和豆子一比一地配合，就可以使米饭和米粥的饱腹感明显上升。蔬菜中的纤维素和植物多糖能增加米饭体积，其中的大量水分可以稀释热量，还能延缓胃排空，所以米饭中不妨添一些蘑菇、笋丁、金针菇、海带、胡萝卜等高纤维蔬菜同吃，既能丰富花样... 阅43 转0 评0 公众公开 16-08-24 19:20 |
