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| 共 160 篇文章 |
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冬瓜做法大盘点 美味开胃又解暑。冬瓜荷叶薏米煲水鸭。要提醒大家的是，冬瓜皮含有多种挥发性成分，三萜类化合物及胆固醇衍生物，具有一定的生物活性，而且冬瓜皮可用于水肿胀满，湿热所致的小便不利，因此烹调时需要保留冬瓜皮。文蛤冬瓜水鸭汤。冬瓜虽然是普通的蔬菜，但营养价值和功效却不小，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低... 阅1 转自ZL 1967 公众公开 24-01-05 05:05 |
生姜加“它”，每天早起空腹喝，1月就排宿便清肠胃，告别大肚腩。想防治其实很简单，生姜加冬瓜煮成红糖水，每天早起空腹喝一杯就可以了。生姜冬瓜饮。1.准备:食材冬瓜，生姜，红糖。3.红糖撒在冬瓜和生姜上面，入冰箱腌制30分钟。4.冬瓜和生姜腌制出水就可以了。3、冬瓜可以防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。 阅1 转自dsjycby 公众公开 24-01-05 05:05 |
体内湿气不除，脾湿虚胖犯困，睡再久也不够！其实阿呆并不是吃了药哦，只不过是在老中医那里拿了一个食疗除湿气的古方子，这个方子名叫“红豆薏米核粥”。红豆薏米核桃粥一共有8种配方：薏米、 燕麦、红豆、 淮山、 红枣、 枸杞、核桃、芝麻。这是一个精巧无比的养脾去湿气奇方，其中淮山是健脾的主药， 《本草新编》中说淮山：”健脾祛湿之神... 阅1 转自苗苗喵喵喵 公众公开 24-01-05 04:37 |
每天拍一拍身上的三个“排湿口”，湿气全无。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。我们生活中常吃的便是薏米红豆粥了。【薏米红豆粥】 做法：将薏米、红豆等材料洗净（薏米红豆要提前浸泡3小时以上）。做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或... 阅1 转自zhuxrgf 公众公开 24-01-05 04:34 |
五豆健康粥能解暑热 尽享清凉一夏！大量出汗时会导致身体水分大量流失，加速蛋白质分解，因此，夏天要多摄入肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物。五豆健康粥做法：准备赤小豆1两、炒扁豆1两、绿豆1两、黑豆1两、黄豆1两、陈皮1片、白米适量。建议可以在早餐时，喝五豆健康粥，这道美食含有很多植物纤维、蛋白质、氨基酸等营养成分。 阅1 转自陌璃馆 公众公开 24-01-05 04:31 |
随着生活水平的提高，以及生活节奏的加快，馨小医发现周边的很多朋友血糖都偏高，都会吃一些降血糖的药、保健品来降低血糖，但“是药三分毒”，吃药对身体多少都会对身体有所伤害，为了减少伤害，馨小医查阅医术，找到这7种降血糖的食物，希望能高血糖患者带去一点点帮助，那接下来我就一一介绍这几款食物。推荐食谱：山药排骨汤，去山药250g，... 阅1 转自春天书屋 公众公开 23-11-26 09:24 |
糖尿病 “保命粥” 食谱。因为糖尿病人既不能摄入太高热量，又不能缺乏营养，本人几年来坚持食用“保命粥”，并配合药物治疗，血糖控制稳定，由原来12降至6左右。“保命粥”的主要食材是：薏仁米、赤小豆、糯米、黄豆、枸杞子、黑豆等，具体做法薏仁米一把，赤小豆一把，糯米一把，黄豆黑豆合一把，枸杞子20颗，熬成一碗粥或煮成一碗饭，早晚食... 阅1 转自清荷塘 公众公开 23-11-26 09:24 |
煮粥-如何煮粥，怎么煮粥及小窍门。哎呀，这个粥是广东最受欢迎的老火粥之一，和皮蛋瘦肉粥、白果（就是银杏肉仁）腐竹粥、菜干猪骨粥等并称广东早晚茶时老火粥四大天王！先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第... 阅1 转自北极星＠ 公众公开 23-11-26 09:23 |
经络系统是中医基础课，通过经络的学习可以加深对穴位的理解，希望每个家庭里都有懂中医的朋友，让我们一起用中医守护家人健康。小肠经的经络走向是从小手指的少泽穴到手臂，到肩膀后侧，到耳后绕过耳朵到听宫穴止，经络穴位19个。手少阳三焦经是排毒较好的一条经络，起于无名指的关冲穴止于丝竹空穴，循行手部、肩颈部、头部、面部等，经络穴... 阅1 转自好穴者 公众公开 23-10-10 17:47 |
根据「子午流注」的定律，如果经常在某时辰感到某脏腑不适，可能是该脏腑受病邪入侵，或较虚弱所致。以阴阳五行来解释，肝属木，脾属土，木克土，因此肝若不适，胃脾亦有问题。肝藏血。人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。"肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液... 阅1 转自晦明禅师 公众公开 23-10-07 18:12 |
