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锻炼好斜方肌，才能治疗颈椎病，坚持一个月，比做按摩还管用！尤其是长期伏案坐在电脑旁和长期 玩手机导致的颈椎疼痛和斜方肌疼痛是现在人最常见的一定情况，长此以往如果颈椎和斜方肌得不到有效的休息和压力缓解，将会给身体带来巨大的危害和麻烦，所以每个人必须都注意颈椎的保护工作。一定要每天抽出一定时间对颈椎和斜方肌进行压力缓解的按... 阅15 转0 评0 公众公开 20-03-14 06:11 |
最笨的办法！不动脖子，两招搞定颈椎病。● 颈椎病动脖子？现在，很多人有颈椎病，除了中老年人以外，办公室一族、电脑一族，还有我们现在的低头族、手机一族，都会出现颈椎（病）。有很多人颈椎病，除了上医院治疗以外，就在家里老动颈子，实际上颈椎病动颈子是最笨的办法。今天给大家介绍几个对颈椎有帮助的保健方法。下面就是对颈椎有好处的... 阅1 转自自由翱翔... 公众公开 18-06-12 21:29 |
颈椎病伤在全身！有很多人颈椎病，除了上医院治疗以外，就在家里老动颈子，实际上颈椎病动颈子是最笨的办法。颈椎病不重视，伤害在全身。有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足，不重视，由于得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。两个保护颈椎最笨的办法，随时随地都可以做，也希... 阅1 转自自由翱翔... 公众公开 18-03-20 16:02 |
【养生】“抖肩舞”，颤抖10分钟相当于慢跑五公里。经络是人体生命活动枢纽，疏通经络，有利于体内各组织、器官的动作与协调，促进气血物质循环。经络畅通，气行血畅，气血通达，增强体质。3、能调整人体磁场。地球大磁场，人体小磁场，经过颤抖，调整人体小磁场，使细胞有序化排列，强化体质。调整人体磁场，有利于气血循环，新陈代谢。 阅110 转0 评0 公众公开 18-02-26 19:21 |
颈椎康复操来了，天寒地冻求点击，如果你有颈椎病，请你跟着这样做，妙手回春。自从上次老友健康大讲堂听了常伟林主任的颈椎课后，很多老友都催着小编整理出来，发送到网上。怎么保护颈椎？下面就分段放送颈椎健康操。第一个动作：伸屈颈练习。动作以慢为宜。每个动作都是回到中立位，再做下一动作（下同）。第二个动作：低头转颈看肩练习。 阅145 转15 评0 公众公开 17-12-30 19:38 |
消除眼袋的5个方法，第3个效果最好。貌美如花的女性怎能由于眼袋的出现而变丑，下眼袋大怎样迅速去掉，信任关于许多有眼袋的人来说，去眼袋的办法一直在测验，作用却不好，那是由于你没找到真实能够去掉眼袋的办法。怎么去眼袋完全避免眼袋的发生呢？2、黄瓜片敷眼祛眼袋。玻璃杯中倒一杯热水,再放入一茶匙盐,拌匀后用药棉吸盐水敷于眼袋上,冷... 阅59 转3 评0 公众公开 17-12-11 20:34 |
我最想私藏的是：这几个缓解颈椎病的方法!以头部重量为8公斤来计算，当头部低至60度时，颈椎承受的重量为三十多公斤，这相当于给颈椎挂上了两个超级大西瓜。头部米字运动：头部先后向八个方向运动，但切忌头部转圈。温热中低频治疗仪，做一次，看不出什么，只是感叹很舒服，很轻松;中低频治疗仪可以算得上是一款不错的保健仪器，关注医流巴巴，... 阅21 转0 评0 公众公开 17-12-08 19:08 |
坚持一个月，颈椎 腰椎病全好了！颈椎病的问题就是经络堵塞，那有了颈椎病该怎么办？看这里，脖子这样动一动，坚持一个月，颈椎 腰椎病就好了！其实，颈椎病、胸椎病及腰椎病本属于退行性病变，随着人们年纪增大，多少都会有相关症状表现。第四掌骨与第五掌骨之间往上推，到推不动的时候，有一个生理凹陷，这是负责我们腰椎疾病的穴位。颈椎病... 阅118 转5 评0 公众公开 17-12-07 22:21 |
阅6 转0 评0 公众公开 17-09-30 20:30 |
阅8 转0 评0 公众公开 17-09-30 20:30 |
