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55-75岁老人，再闲也少往这三个地方去，很多老人都忍不住不去。例如，公园、艺术画廊或者文化活动中心等，这些地方不仅可以提供愉悦的休闲时光，还能为老年人提供一种与其他人交流、分享兴趣爱好的机会。以下是几个适合老年人的替代性活动建议：3园艺活动：很多老年人喜欢参与园艺活动。通过避免高风险运动场所、拥挤的商业中心和污染严重的地... 阅1 转自健康八条 公众公开 23-10-03 23:02 |
今天，我们将深入分析老年人最需要的方面，包括身体健康、社交互动、心理健康、经济安全和充实的生活。社交活动：参加社交活动、俱乐部或志愿者工作有助于老年人与社区保持联系，建立新的友谊和兴趣爱好。心理支持：老年人可能面临丧偶、朋友离世和身体健康问题等生活变化，需要心理支持。医疗保健：医疗保险是老年人的一项关键资源。总之，老... 阅1 转自茶叶情报局 公众公开 23-10-03 23:01 |
但在老年人群体中，失眠的患病率高达50%，这是由于老年人主控睡眠的松果体素分泌减少，对睡眠的调节能力减弱，入睡时间延长，深睡时间减少，导致失眠发生率高。1、记住老人该补充的8种营养素：蛋白质、钙、铁、锌、维生素D、维生素A、维生素B1、欧米伽3脂肪酸。第五怕：怕孤独寂寞。老年人离退休后，或因为不用上班远离了社会生活，或因为子女... 阅1 转自江南逸馨... 公众公开 23-10-03 18:16 |
老人保健 儿女必知老人的五个不喜欢。老人享受晚年生活，一定要心理高兴，心理健康很重要的，关系到老人的健康长寿，我们下面就来看一看，长辈心理不喜欢的五个状况，子女应该了解，这样有助于更好的照顾老人，尤其是让老人长寿，老人心理健康，是晚年健康重要的一个部分，长辈心理一般都喜欢家庭和睦，不喜欢有什么变故，这是老人的基本心理情... 阅1 转自任万胜 公众公开 23-10-03 18:13 |
老年人的心理特征。除了要了解和把握老人的基本生理需求，并积极主动地采取一些措施满足老年人的需要之外，还有必要了解一下老年人的心理特征，其中最主要的是老年人的心理需求。作为营销服务人员，尽可能给老人提供多方面的健康知识，定期为老年人做免费的疾病检测，禁止老年人无节制地饮酒和滥用药品，督促老年人经常进行合理的身体锻练，多... 阅1 转自舞动的朱雀 公众公开 23-10-02 12:36 |
我隔壁最近来了个老人。我是知道的，在农村，儿子赡养老人，除了粮食管够外，全年另外给老人200元钱，老人一年能从儿子那里获得400元钱，相当拮据。老人缺钱，不像农村里多数老人那样以打牌消磨时间。我老宅隔壁有位老人，98岁了，颔下白须飘飘，每逢市日，必定前来逛街，路过我新家门口，老人腰板挺直，哪里看得出是一个快100岁的老人？我在想... 阅1 转自merry444 公众公开 23-10-02 12:26 |
『长寿之乡』长寿之乡 不老有方 2011年9月5日，江苏省如皋市被国际自然医学会、世界长寿乡科学认证委员会评为世界第六大长寿之乡。多代同堂、儿孙绕膝，是老人健康长寿的重要原因： 另外，作为老人，有一个知足常乐的心态也很重要，中国老一代的观念强调“尊老”，大多数老人不愿意退居二线，什么事都要说了算，与子女的矛盾往往都在决策... 阅1 转自zd山笑 公众公开 23-10-01 12:05 |
长寿其实很简单，不是喝水也不是运动，而是50岁后坚持“1事”健康长寿一直是人们关心的话题，决定长寿的因素有很多，除了自身的遗传因素外，有60%的因素与生活方式有关，因此，长寿是可以自己争取的，只有生活中积极的改掉不良习惯，坚持健康的生活方式，相信长寿会与你“结缘”。现代人生活节奏快，工作和生活的压力很大，这也无疑是现代人减... 阅1 转自学到老图... 公众公开 23-09-28 06:55 |
曲黎敏道破人性玄机：都是憋死的。曲黎敏认为，其中一个原因可能是人性的一种现象：憋死。在他的研究中，曲黎敏提出了一个引人注目的观点：财富积累和社会压力可能导致人们内心的憋闷与不满，从而间接影响了健康与寿命。曲黎敏的研究并不是说财富是坏事，而是指出富人也可能面临一些特定的心理健康挑战。寿命较短可能是一种复杂的结果，涉及财... 阅17 转0 评0 公众公开 23-09-27 22:28 |
3个惊人的心理学效应，学会一个受益终身。读懂以下三大心理学效应，你也能稳住好心态，更上一层楼。瓦伦达效应。后来，心理学家便把这种现象称为“瓦伦达效应”。蘑菇效应。那是因为——学不会做一朵蘑菇的人，根本无法亲眼看到阳光。这，便是所谓的“蘑菇效应”。竹子定律。在短短的6周时间内，竹子便能飞快地长到15米。经研究后才发现，原来... 阅1 转自富书 公众公开 23-09-27 12:58 |
