| 共 399 篇文章 |
|
根据我国2018年癌症登记年报中的统计数据显示，60岁以上的老年人是癌症的“主力军”，80岁达到癌症发病率的最高峰。世界卫生组织下属国际癌症研究机构（IARC）发布的2018年最新全球癌症统计数据《全球癌症报告》，提供了全球185个国家和地区36种癌症的发病率、死亡率等相关数据。近期，权威期刊《Cell》最新综述，发表了Valter Longo团队对于长... 阅1 转自美中嘉和 公众公开 23-10-12 20:35 |
提醒中老年人：平时别太节俭，5种零食可常吃，腿脚有劲少生病。另外准备一个碗，将面粉和食用油揉成油酥面团，让其醒发半小时。第四种零食是板栗。板栗具有健脾养胃、强身健体的功效，而且口感香糯可口。然而，现在正是新鲜板栗上市的季节，购买新鲜板栗要便宜得多。您可以将新鲜板栗用于制作板栗粥、板栗炖鸡等美食，或者直接煮熟，稍微加点食... 阅2 转0 评0 公众公开 23-10-05 23:36 |
1、 菠菜去根清洗干净，然后锅中烧水，水开将菠菜放入进去焯一下水，水中可以放入一点盐和食用油，这样菠菜焯水之后颜色更加的翠绿;2、 小葱清洗干净，切成段，烧热的锅宽油，将小葱放入进去，炸出葱油香，待到葱变黄的时候，下入一块冰糖;推荐菜谱：猪蹄炖黄豆。1、 买猪蹄的时候，让老板帮忙剁成一小块一小块，用水浸泡一会，这样可以去除猪... 阅1 转自发现探索 公众公开 23-10-01 12:03 |
蒜蓉蒸茄子，是一道很受欢迎的家常菜肴，许多老人都爱吃这道菜，而且这道菜做法简单，先把茄子削皮切成条，蒜和生姜切好放在碗里，再将茄子放在锅里蒸十几分钟，接着开始给茄子调汁，锅里放油烧热后炒姜蒜，随后放入生抽，糖，盐，葱等调料，最后取出蒸好的茄子，把调好的汁均匀倒在茄子上，就算完成了，做好的蒜蓉蒸茄子入口即化，还很下饭。 阅4 转0 评0 公众公开 23-10-01 12:02 |
南瓜、苹果和羽衣甘蓝是对心脏最健康的秋季农产品。这些食物中富含维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂等营养成分，能够促进心血管健康。为了帮助大家更好地选择有益心脏健康的秋季农产品，以下是九种值得关注的水果和蔬菜。不过，石榴和苹果一样，蕴含着有益心脏健康的多酚，正是这些多酚赋予了石榴那迷人的丰富色彩。羽衣甘蓝。羽衣甘蓝，这款绿... 阅1 转自东方说美食 公众公开 23-09-28 07:23 |
秋季进补宝宝怎么吃，多做这碗粥，营养丰富好消化，吃了好胃口。秋天的山药和芡实最为鲜嫩，把它们搭配做成粥，大人小孩都可以食用，尤其对于还在辅食期的宝宝们来说，好消化营养好，只要宝宝们对食材不过敏，不管是甜的还是咸的都可以大胆尝试。甜粥党。山药、芡实、大米、糯米、冰糖、清水。山药芡实粥，清甜可口，营养丰富。咸粥党。山药芡... 阅1 转自呵呵笋的... 公众公开 23-09-28 07:21 |
饮食指南：10种最有利于长寿的食物。这些蔬菜被誉为所有食物中营养最丰富的，每天不妨尝试一些生食或熟食的十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、球芽甘蓝、羽衣甘蓝或卷心菜等。常常食用蘑菇可以降低患乳腺癌风险，这得益于它们含有的芳香酶抑制剂，尤其是白蘑菇和波多贝罗蘑菇，这两种蘑菇堪称预防乳腺癌的高手。记住，类胡萝卜素搭配健康脂肪最... 阅1 转自东方说美食 公众公开 23-09-27 22:54 |
决定寿命长短的行为，运动第三，睡眠第二，有一项很多人做不到！他们可能减少了摄入的食物数量，但由于选择的不当或者不合理的食物，他们可能正在减少他们的寿命！一个健康的饮食习惯，应包含各种主食、蔬菜、水果、畜肉、豆奶、坚果类食物。最常见的示范行为就是摄入不足的水果和坚果。许多人缺乏足够的水果和坚果，因此被剥夺了大量有益的维... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-17 12:53 |
上海人的平均寿命紧追日本，他们的早餐习惯，值得大家借鉴。通过研究，人们发现上海人的早餐习惯与其长寿密切相关，这也让我们对于如何改善自己的早餐选择有了更多的思考。同时，上海人的早餐习惯也注重食物的清淡和健康。此外，上海人的早餐习惯还注重时间安排和饮食规律。每个人都应该养成早餐的习惯，早餐作为一天中最重要的一餐，不仅能为... 阅2 转0 评0 公众公开 23-08-06 19:53 |
这些食物吃多了想不生病都难。人造奶油在我们的生活中很常见，比如说在蛋糕、奶茶和速溶咖啡等食物中都含有人造奶油，这些人造奶油的味道和天然奶油差不多，但是含有较多的反式脂肪酸。结语：通过上面关于生活中常见食物的简单描述，相信大家对于生活中不要多吃食物有了更多的了解，这些食物要是吃多了，对于健康是有伤害的，在生活中希望上面... 阅1 转自秋生书屋 公众公开 23-07-08 13:03 |
