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粗粮包括哪些?粗粮到底包括哪些。斑豆。白豆。利马豆。鹰嘴豆。
今天才知道,这5种食物不怕过期,越放越值钱,找找看你家有没有。
玉米即将下市,保存玉米,直接冻还是煮熟再冻?玉米即将下市,如果你也喜欢吃玉米的话,不妨多买点保存到冰箱,玉米中膳食纤维、蛋白质、维生素等含量都很高,多吃促进肠胃蠕动,增强体质。4、准备一口锅,把带皮的玉米直接放在里面,然后往里面加水,除了加水之外,要想玉米更好吃的话,切记再多放2种东西,第一种是食用盐,增加玉米的甜度,...
储存冬瓜,没技巧没难度,分享农村土方法,放到来年也能吃。1、要想储存冬瓜,冬瓜的采摘时间,也是有说法的。2、如果是有白霜的冬瓜品种,我们要在刚刚挂满白霜的时候采摘下来,上面的白霜可以起到保护作用。4、要切记一点,保存冬瓜的温度,必须要在10—20摄氏度,太冷了不行,因为冬瓜不耐冻,不然容易坏了,因此冬天要注意加强保暖,太热了...
保存花椒,切忌直接冷冻,厨娘教你1招,一年不变色,麻味不流失。之前尝试过,鲜花椒拿来做菜的话,比那种干的香味要更加浓郁,它除了有麻味之外,还有独特的清香。2、我们将花椒一粒一粒摘下来,最好用剪刀剪,这样不容易被破坏,处理好的花椒,直接倒在一个小盆里即可。接下来准备好保鲜袋,将花椒装进去,如果花椒太多的话,可以分几个保鲜...
但是,我们生活中见到的一些豆腐,虽然好多名称里边是有豆腐的,但实际上却并不是豆腐,里边一粒黄豆都没有,自然就没有豆腐的作用。我们知道,豆腐是非常有营养的,很多人认为鱼豆腐也能起到一样的功效,甚至会比豆腐更加营养。觉得它的成分是鱼和豆腐,但事实上是,它和豆腐是不沾边的。以上就是我们介绍的几种虽然名字里有豆腐,但却不是豆...
储存生活物质,这5类食材优先购买,耐放易储存,有备无患。2、米面粮油。米面粮油也是我们生活中不可缺少的物资,米面可以给身体提供碳水化合物、转化为能量,而五谷杂粮可以给身体提供蛋白质等营养元素,食用油是非常好的脂肪补给。而米面粮油这几类食材非常耐储存,毕竟这是每天都会吃到的东西,有条件的话可以多备上一些。
特殊时期食材有限,用易储存的食材做4道菜,满足5口之家营养均衡特殊时期,用这几种耐放的食材做午饭,想法变花样,满足5口之家的营养需要。【腊肉炒花菜】也是一道荤素搭配的菜肴,腊肉是特别耐放的食材,味道也比较特别,每次吃的时候切一点儿提提味儿,就十分下饭,我家在炒花菜的时候总爱放点腊肉,不用豆瓣酱也不用茄汁,只搭配腊肉的鲜味...
海鲜餐桌上的那些秘密:今天,我们就来揭开海鲜的“真面目”,看看那些你不知道的海鲜知识。虾是大家喜欢的海鲜之一,但是虾的营养价值和食品安全也是需要注意的。贝类是另一种常见的海鲜,它们营养丰富,口感鲜美。综上所述,海鲜是美味营养的食物,但是在享用海鲜时,我们也需要注意食品安全和保护海洋生物。只有在购买新鲜、安全的海鲜,并...
自制豆腐。详细的配方有:干黄豆2斤,清水15斤,盐10克,矿泉水100克,5度白醋100克。(1)首先将干黄豆用清水浸泡6小时,泡透为止,期间可以更换一次水,并且挑拣出坏的黄豆,避免影响口味。(3)取一个纱布,倒入豆浆,将豆渣过滤出来,豆渣留着制作其他菜肴。(9)取一个玻璃容器,盖上纱布,随后将凝结的豆腐,倒入容器中,纱布包裹起来,...
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