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110岁老人的长寿秘诀：重点在于“懒”字，建议60岁后做到这4个懒。老年人都是很勤快的，尤其农村里70多岁的老人很多都在干农活，但是随着年龄增长，身体机能下降了，不再像年轻的时候那么有精力，所以，老年人只适合适当活动，不能过度劳累。人体之中含水量是非常多的，充足的水分可以促进新陈代谢，保持器官正常运转，如果饮水不勤快，造成身... 阅1 转自老张话健康 公众公开 23-09-26 23:30 |
社会怪象：农村越穷的老人，反而寿命越长，到底是怎么一回事？然而令人感到十分奇怪的是，说到老人长寿问题，如今我国农村却存在这样一个现象：往往是越穷、经济条件越差的老人，他们的寿命反而越长。就拿笔者观察到的情况来说，老家的农村包括邻近的几个村里面，八九十岁的老人有很多，他们家里的经济情况都不是很好，靠着国家发放的“老人钱... 阅14 转0 评0 公众公开 23-07-27 11:37 |
男人过了70岁，还能做这些事情，一般都会长寿。男人过了70岁之所以还能够长寿，就是因为懂得生活在这个世界上有很多事情对我们来说是非常重要的，如果不懂得生活的话，就会让自己的日子过得更加糟糕，只有懂得生活才能够好好过下去，之所以能够长寿，就是因为我们懂得打理自己，这一点才是最关键。 阅4 转0 评0 公众公开 23-04-28 19:30 |
想长寿先养腿，从腿部识别健康程度，五大养腿的好方法。腿是人体“第二心脏”人体血液运行包括动脉和静脉。腿是“疾病反射区”很多疾病会反射在小腿上，小腿抽筋可能和缺钙有关，小腿肿胀说明脏腑有病，发凉意味体质虚寒，及时发现利于早期预防。5.当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题，因为腿腕内侧是肝经所走的部位，肝经是有乳腺主妇科... 阅1 转自百草益寿 公众公开 23-04-25 03:49 |
在我们的生活当中有很多事情是非常重要的，不管在任何时候，我们都需要知道，只有没有不良的生活习惯，才能让自己的人生更加幸福，如果我们总会有很多不良的生活习惯的话就会出现问题。我们一定要明白，很多事情，千万不要总是觉得很复杂，经常锻炼身体才能够让自己的寿命更长，要是不能够经常锻炼身体的话，就会让自己陷入一个非常被动的境地... 阅12 转0 评0 公众公开 23-04-08 13:18 |
1、最好...六种不花钱的长寿秘诀，看完收藏！1、最好的补药——泡脚。2、最好的补钙药——晒太阳。3、最好的美容药——睡觉。4、最好的万能药——喝水。5、最好的长寿药——大笑。6、最好的防癌药——走路。 阅1 转自小桥流水4... 公众公开 22-12-28 16:03 |
百岁老人文怀沙，晚年曝长寿秘诀：早晚必喝2片药，而且不用花钱 多吃肥肉多喝酒，多与异性交朋友，最少活过九十九。而心态这一点，在文怀沙的身上体现的淋漓尽致，而当我们深入解读文怀沙的长寿秘诀，我们也不难从中发现:文怀沙拥有极好的生活态度。文怀沙并不是出生于富贵人家，与之相反，在文怀沙早年时还经历过十分贫苦的日子。心怀感恩，让... 阅1 转自ytbwqxh 公众公开 22-12-28 16:02 |
10种天然“长寿药”, 不用花钱, 但效果却是金钱买不到的。有的人听说喝符水可以长生，便花重金求“长生符水”；其实最好的长寿法，并不需要花一分钱，你是否也知道这10种天然的“长寿药”呢？头部很多穴位，经常梳头，可以刺激穴位，促进血液流畅，具有养发的功效。足部和头部一样，有很多的穴位，晚上睡觉前，用热水泡一泡脚，不仅能刺激穴位... 阅1 转自人生幸运石 公众公开 22-12-28 16:01 |
很多人把运动想象成一件很难的事情，但另一项针对3.6万人的研究表明，与完全不动的人相比，只是每天多运动一点点，就可能让死亡风险下降52%！1、运动延缓海马体萎缩。2016年发表在《衰老神经科学前沿》的一项研究发现，平时身体健康的老年人如果仅停止运动10天左右，大脑中包括海马体在内的很多重要区域，其内部的血流量就会明显下降。很多人信... 阅1 转自文殊院士 公众公开 22-12-28 16:00 |
雷师兄说：不吃药不花钱，养成3个好习惯，肝脏健康，长寿无忧！熬夜对于肝脏的损伤很大，现代人由于各种各样的原因总是熬夜，但是熬夜就会增加肝脏的消耗负担，时间一长无疑会增加疾病的风险。多做自己喜欢的事情，无论是运动还是兴趣爱好，培养自己积极和健康的心态，保持乐观的心情，积极阳光的心态是肝脏健康的催化剂。关于肝脏，请您从小事... 阅1 转自雷师兄说... 公众公开 22-12-28 15:59 |
