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神奇的简易健身法。当时，由于工作关系，老人接触了经络，他明白了人体内的确有经络的存在，他想如果打通经络，那整个身体内部岂不是畅通的吗？于是，经过一系列的研究，老人找准了身体上三个重要的穴位，对它们进行按摩，一个穴位五分钟，共按摩十五分钟的时间，嘿，效果还真的很明显，从此，老人的身体渐渐强壮了起来。以后的二三十年，老人... 阅1 转自tryzwm 公众公开 12-03-25 22:52 |
生长激素控制衰老的速度。我们都知道生长激素和小孩长高有关系，现在发现生长激素更重要的是控制衰老的速度，在美国非常推崇用生长激素抗衰老。人们闲来无事喜欢交流经验，有的说多吃红枣好，补血又养气;有的说我最近开始吃蜂胶，听说能延缓衰老，还有的说一定要买乌鸡来炖，那才是真正的"不老药"呢......说来说去，一大堆食品被推到... 阅1 转自白石秋水 公众公开 10-05-28 15:58 |
肾虚是一个中医概念。肾虚者，包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等。太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。2、自我按摩腰部。两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。4、强肾操。5呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并... 阅1 转自周涛 公众公开 10-05-18 09:50 |
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹,太全了,大家们看了实在是好东东,大家慢慢看...教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹,太全了,大家们看了实在是好东东,大家慢慢看哦！泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的... 阅2 转自pidu001 公众公开 10-05-05 19:32 |
女人必看---怎样增加雌激素女人必看---怎样增加雌激素。也就是说，雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量，使皮肤看上去柔嫩、细腻。在50岁之前，与男性相比，女性患心脑血管疾病的机会要少，这是因为雌激素的存在维护了血管的柔软，她们的血管不易硬化，但雌激素消失之后，女性患这类疾病的机会就增加了，同时，骨质疏松开始出现，妇女大多数... 阅1 转自舞动的朱雀 公众公开 10-03-06 14:06 |
睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时（3点—5点）肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积... 阅1 转自吉普賽海鷗 公众公开 10-02-24 20:33 |
人类大脑分为两个部分：左脑与右脑。只要设法开发右脑，就会使人们变得更加聪明。这里向大家介绍一套在欧美、日本等国流行的健脑聪明操，动作虽简单，效果却明显。 阅1 转自dwb132 公众公开 10-02-23 19:46 |
⑤蜂蜜香油汤：蜂蜜50克，香油25克，开水约100毫升。燕麦--燕麦具有降胆固醇和降血脂的作用，是由于其中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，是在其他谷物中找不到的。海藻的低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻也具有降血脂作用，海带等褐藻则含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。苹果--苹果的果胶具有降低血中胆固醇的作用，因为... 阅8 转自joan0204 公众公开 10-02-18 09:49 |
人体五脏之毒的表现与饮食、经络排毒法我们每个人体内都有毒素吗？中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到... 阅1 转自止于至善 公众公开 10-02-17 22:51 |
聚能密法 接骨之法_荒山野庙里的沉思_新浪博客聚能密法 接骨之法(2009-04-01 13:34:44)现在，再把这气导向涌泉，体会两腿的感觉．一直往下走，气达涌泉后，用意念把涌泉封住，气不断地从头部往下，体会全身充满气，气能源源不断地进入体内，体会舒适畅快的感觉，畅开心胸受用。十五分钟后，意想宇宙形成～束白光，经百会灌入上半身，进入丹田... 阅1 转自坐忘 公众公开 10-02-14 16:06 |
