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关于运动项目的选择，特别要强调不能选强度太大的运动，人过70，即使身体素质再好，你的重要脏器都不同程度地老化了。心、肺、血管的衰老是每个人不可避免的，运动强度太大，会有生命危险，因为运动强度过大，心脏负荷太大，心脏就可能发生衰竭。建议70岁以上老年人，选择中等强度的运动项目，让身体参加运动后，保持微微气喘，稍微出汗；手里... 阅3 转0 评0 公众公开 22-06-29 13:58 |
60岁后，让你无病无灾的三个好习惯，比养生管用！趁此时机，不妨养成这三个好习惯，此后无病无灾，还可保你晚年幸福，不信你看：让心态保持乐观。让豁达成为常态。豁达的心态，来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。少些计较，就是善待自己，豁达就是完美人生。豁达是一种积极乐观的心态，豁达是一种超越平凡的风度，豁达是一种美... 阅10 转0 评0 公众公开 22-06-25 07:22 |
建议你看完了也保存下，多少钱都买不到这张表！多少钱都买不到这张表。3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。闭目养神，静心益智。4、药补食补，莫忘心补。14、心无病，防为早，心里健康身体好；15、练身体，动与静，弹性生活健心妙；先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循... 阅6 转0 评0 公众公开 22-04-13 13:44 |
（附没有西方节日的日历壁纸）为了能让大家明确的知道2021年重要的节点，国务院传来了重要通知——《国务院办公厅关于2021年部分节假日安排的通知》！为了方便大家收藏，中国政府网还制作了一份2021年放假日历！其中最令人惊喜的是，这还是一份没有西方节日的日历！此外，小编还给大家找到了一份放假日历的壁纸，由中国政府网公众号制作，非常... 阅59 转0 评0 公众公开 20-12-31 14:11 |
为什么一定要在农村老家留套房？老家的房子是归宿。“老家的房子就是一个根，不管在哪里混，根总是要留住的。”对于很多人来说，老家的房子是自己永远的归宿。无论在哪里打拼，只要老家的房子还在，心里就永远都有一条退路，有一个寄托。老家的房子维系亲情。老家的房子可以养老。对于很多农村走出去的人来说，外面的房子只是个住所，老家的房... 阅55 转0 评0 公众公开 20-11-03 20:01 |
退休后过这样的生活，人生才算没白活！退休后怎么过才算没白活？1、不求子女回报生养孩子，是我们的人生义务之一。4、儿孙自有儿孙福儿女的生活不要去越俎代庖，儿孙自有儿孙福，他们是他们的一辈子，路是他们走，该撒手的必须撒手，让他们自己独立，你才能放下担子。15、有自己的生活信条人生百年，不过是一个过程，好坏冷暖自知，想要潇洒就... 阅31 转0 评0 公众公开 20-08-10 07:52 |
脑梗，在医学上又称之为缺血性脑卒中，因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。而临床上，脑中风又可以分为缺血性脑卒中（脑梗塞）和出血性脑卒中（脑溢血）两种。一旦堵塞脑血管，脑梗就离得不远了。“喝”出来的脑梗喝酒酒精进入人体后，会刺激血管壁内皮组织损伤，造成血管壁表面不平整。产生的一氧化碳还... 阅28 转0 评0 公众公开 20-08-02 07:58 |
什么养老最靠谱？别人给你的只是一片叶自己做大树才可以乘凉养老总是依靠别人，是不会有安全感的。一群老人的大实话养老还是要靠自己老了，我们已经老了！或是进养老院，或是用人居家养老，量力而行，酌情而办，总会有办法，原则就是不要磨子女，不要给子女心理、家务、经济添加太多的负担。第四阶段：人生最后阶段。第三是老本，既然养儿已无... 阅63 转1 评0 公众公开 20-07-12 08:47 |
1420名百岁寿星大调查!只有一个共性，不是饮食 不是运动 而是…山东省第四届寿星榜单不久前发布，寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同，但是，通过对百岁寿星进行梳理后，你知道他们唯一的共性是什么吗？四川成都市老龄委曾对全市 720 名百岁老人进行调查，美国研究人员也曾对 700 名百岁老人进行了 3 年跟踪研究，巧的是，中外两国研究者... 阅28 转0 评0 公众公开 20-06-20 07:56 |
北京华联旗下的顶级百货品牌SKP，属于一家奢侈品牌和高端百货，是中国最能赚钱的一家百货单店。旗下的北京SKP连续十年保持大陆地区百货和购物中心单店销售额桂冠，2019年北京SKP的总销售额再创新高，达到153亿元。2019年12月12日，北京SKP南馆，即SKP-S正式开业。据悉，西安SKP开业就将Hermes、TOM FORD在内的600多个品牌为首次带进西安，整个... 阅8560 转3 评0 公众公开 20-06-12 13:10 |
