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关于他
| 共 69 篇文章 |
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户外旅行基本装备一览 （老驴必知，新驴必看）一、 背包篇。1、 大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等）2、 小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等）3、 帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷）4、 背包雨罩（不仅可以防水，长途的话，... 阅11 转0 评0 公众公开 19-08-27 07:29 |
夏天骑行结束后 这8件事不做不行。一场骑行，黑白分明。另外，在膳食中要注意补充蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸及水和矿物质。运动后淋浴的水温要适当，因为刚刚运动后大汗淋漓，若遇冷水导致毛细血管骤然收缩，易使身体的抵抗力降低，而引起疾病。在泡澡的同时，可以使用身体按摩油，轻轻按摩肌肉酸痛的部位，然后在放满热水的... 阅12 转0 评0 公众公开 19-08-03 09:45 |
6. 张掖丹霞地貌：宫殿式丹霞天地造（甘肃）（最佳季节：每年6—9月，是全年最佳旅游季节）4. 怒江大峡谷 （西藏）（云南）（最佳季节：10月份到第二年四月份是旅游最好季节）9. 太行山大峡谷 （北京 河北 河南 山西）（最佳季节：春秋两季天高气爽，百花齐放，为旅游最佳季节）1. 藏布巴东瀑布群：大峡谷中的隐士 （西藏）（最佳季节：最好季... 阅11 转0 评0 公众公开 19-07-20 06:53 |
旅游背包正确的装填及背负。2. 质量较重的物品放在中上部且尽量靠近背部，可使重心紧靠背部以免有被后拉的感觉，另外由于重物压在上面，所以使用一段时后背包会较为密实。2.背包左右放置的物品重量应该相仿，以免重心偏向一边。5. 养成定点放置的习惯：不但整理背包较快，而且即使摸黑也能在背包中摸出想要的东西。背负是一个背包的灵魂部分，... 阅31 转0 评0 公众公开 19-07-19 21:59 |
盘点骑行中遇到的12个奇葩问题。我们喜欢有骑行充满热情的车友。对于骑行者而言，车子就是他们的情人，人在车在，人伤车不能伤！的确，你会遇到很多好事儿，尤其是当你还是个初学者，有些车友就会过分热心地用实际行动帮助你，而不是给你一些骑行的小建议，这有时候还真是”盛情难却”——“你要多吃点。需要我帮你看看胎压吗？要不要我推你一... 阅28 转0 评0 公众公开 19-07-10 00:17 |
骑行的最佳季节，当属夏天。公路上的骑行车队、矫健的骑手身影，正成为一种特有的社会新时尚。夏天到了，现在正是骑行的最佳季节！才是骑行的最佳季节！1、骑行结束之后你可以快速降温！2.早起骑行变得很容易！4.骑行结束之后可以在户外做力量训练！5.你可以随时穿骑行短裤而不感到尴尬！6.骑行后吃冰激凌也不用担心太冷！9.天黑的晚，晚上8点... 阅482 转0 评0 公众公开 19-07-08 01:23 |
传说中的跑步“高潮”，你有过吗？以上这些积极、轻松、美妙、好嗨喔的感觉，就是传说中的“跑者高潮”，可能也正是这种感觉吸引住广大跑友乐此不疲的跑下去。而最近一项颠覆性的研究报告指出，通过一项动物实验证明内啡肽并非跑步快乐的源泉，而是源自一种完全不同的物质——人体内的内源性大麻素，就像大麻中的大麻素一样，能起到舒缓情绪的... 阅72 转2 评0 公众公开 19-07-08 00:50 |
脚跟朝下式踏蹬方法是脚尖稍向上，脚跟向下8~15度，这种方法在正常骑行中很少使用，只是少数人在骑行过程中作过度性调剂用力时才使用脚跟朝下式踏蹬方法。用点闸的方法逐渐减速，刹车时，尽可能前后闸同时使用，前闸可稍稍提前，使用前闸，要求前轮的方向和车子前进的方向相一致，否则，会因骑行者的体重和车子惯性受到限制而导致摔跤。如在平... 阅18 转0 评0 公众公开 19-07-08 00:39 |
这自行车没链条，利用杠杆原理踩踏前行，骑着省劲还不伤膝盖。自行车发展至今，外形千变万化，但传动方式还是万变不离其宗，那就是链条传动方式，链条传送凭借其容错率低和传动效率高的优点，一直主导者自行车的发展。他设计的这辆自行车取消了传统的链条，取而代之的是两个垂直的踏板，这两个踏板直接跟后轮连接，通过杠杆原理和重力的机械优... 阅148 转1 评0 公众公开 19-07-08 00:20 |
自行车部件解析！小编用一组图片让大家很直观的对自行车各部件进行一个了解，提升小伙伴们对于自行车各部件的认识。08 Brake Cable Housing 刹车导管。10Front Fork 前叉。11Front Fork End 前叉端。21Brake Cable 刹车导线。24Seat Tube 座管。25Front Derailleur 前变速器（前拨链器）30Derailleur Cable 变速导线。32Rear Derailleur 后变速... 阅164 转0 评0 公众公开 19-07-08 00:15 |
