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毁掉腰椎的9个坏习惯，敢说你一个都没有？可话虽这么说，日常生活中，你却有太多不良习惯正在摧残它，难怪我们总是颈椎疼、腰椎疼。首先是一个好消息：负重运动有助于增加脊柱和其他部位的骨密度，而针对核心肌群的运动可以帮助加强背部和脊柱周围的肌肉。随着年龄的增长，重力会对我们造成伤害，并可能导致脊柱受压，而不良姿势会加剧这个问题... 阅3 转自渐近故乡时 公众公开 18-05-16 11:50 |
专家证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源性猝死的风险。因此想要青春永驻，首先要让血管年轻，那么如何给血管洗澡呢？荞麦面强韧血管。卷心菜含有维生素C、钾、钙、膳食纤维，可以保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。运动可以很好地锻炼血管，提高血管运输血液的能力，延缓血管病变，使血管更年轻。胆... 阅1 转自长庚书库 公众公开 18-05-16 11:46 |
每天5分钟按一按这4个耳部穴位，清清凉凉过夏天！耳朵里面藏秘密，昨天小编跟您分享了如何通过“看耳朵”来判断身体状况，今天小编为大家分享如何通过耳部穴位来调理身体健康。以下四个耳部穴位，当您按压时感觉到疼痛异常，那您就得注意了！折起耳朵，上方尖端就是耳尖穴。耳神门。用手按压耳神门穴位时有疼痛感。耳朵，可以帮助我们倾听世界... 阅1 转自为什么73 公众公开 18-05-16 11:32 |
体检主要项目指标解读，实用！医学之声 2018-05-06来源：人民日报、燕赵都市报、生命时报。体检主要项目指标解读——收藏。又到体检高峰，好不容易在人山人海中完成体检，拿着体检报告的你是否一头雾水？红细胞、白细胞、中性粒细胞比率、胆固醇、甘油三酯……这些指标都是什么意思？体检主要项目指标解读——实用，转发收藏！ 阅1 转自博览众长1... 公众公开 18-05-16 11:27 |
关乎健康，转给身边人！体检主要项目指标解读|逐一对照！关乎健康，转给身边人！又到体检高峰，好不容易完成了人山人海的体检，拿着体检报告的你是否一头雾水？中性粒细胞比率、尿酮体、甘油三酯、尿胆原……这些指标都是什么意思？升高或降低又提示着怎样的身体信号？体检主要项目指标解读↓↓拿着体检表逐一对照！ 阅1 转自陈年久 公众公开 18-05-16 11:26 |
虽然说冷饮（各种冰镇饮料、冷藏或冰冻的白开水）不至于让人中毒，也属于一种各大店铺都在销售的正常食物，但为什么世代从医的邹燕勤老师家族三代都不准碰冷饮呢？因此，家长要控制孩子的冷饮摄入量，一般来说，每天吃冷饮不超过150克，最好是分多次吃，不要一次进食太多。冷饮（果饮料、冰冷水）可使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽，所以肺部不好的... 阅23 转0 评0 公众公开 17-04-24 01:24 |
沙丁胺醇－舒喘灵 醋酸甲羟孕酮－安宫黄酮 甲氧氯普胺－胃复安（灭吐灵)间羟胺－阿拉明 酚妥拉明－利其丁 桂利嗪－脑益嗪。肾上腺色综－安络血 氨甲苯酸－止血芳酸 酚磺乙胺－止血敏。表柔比星－表阿霉素 他莫昔芬－三苯氧胺 地芬尼多－眩晕停。艾司唑仑－舒乐安定 氯硝西泮－氯硝安定 咪达唑仑－力月西（咪唑安定）头孢氨苄－先锋4号 头孢唑林... 阅794 转5 评0 公众公开 17-02-12 11:08 |
顶起：一个肿瘤医生冒着生命危险，揭露了肿瘤治疗的内幕！当医生告诉癌症病人经过治疗他们体内已经没有癌细胞了，其实，这只意味着化验没办法检测出癌细胞，因为它们的数量还没达到可检测到的程度。10、长期的化疗和放疗会使癌细胞对其产生免疫，这时候要想摧毁癌细胞也就难上加难了。11、癌细胞的快速分裂和生长需要大量能量，因此控制癌症病... 阅1 转0 评0 公众公开 17-02-08 09:42 |
有图颈椎操，太珍贵了。现在的年轻人，平时不是对着电脑就是低头拿着手机，坐在办公桌前的你，经常低头伏案，使得颈椎正常的生理屈度变直；时间长了，对颈椎健康非常不利！颈椎病非一日之寒导致，从现在起保护好自己的颈椎，才能远离颈椎病。想要远离颈椎困扰，每天坚持10分钟颈椎操，要健康就不要找借口了！【颈椎操，10分钟，一起来】这套颈... 阅11 转0 评0 公众公开 17-02-08 09:39 |
久坐的危害你晓得吗？但细胞处在閒置的肌肉时，对于胰岛素的反应不是那麽迅速，因此胰脏会产生愈来愈多的胰岛素，这可能导致糖尿病及其它疾病。2011年的研究发现，只要短短一天长时间的久坐，胰岛素的反应就会下降了。柔软的髋关节有助你平持平衡，但长期的久坐你鲜少在伸展髋关节前侧的髋屈肌群，导致他们变的短而紧，使得活动范围受限，你的... 阅3 转0 评0 公众公开 17-02-08 09:36 |
