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“长胎不长肉”的秘诀！孕期平均体重增加在25斤左右，以此为例，一般情况下孩子有6-7斤重，胎盘、羊水、子宫、血液、液体潴留、乳腺等的重量约10-12斤，真正长在妈妈身上的肉（母体储备）有6-8斤，这是在一个比较合理的范围内。医学界有个关于健康和疾病的发育起源学说叫多哈（DOHaD）理论，学者发现出生时体重过重的新生儿和体重过小的新生儿... 阅1415 转0 评0 公众公开 16-12-22 18:43 |
调理法：气血虚弱者多食母鸡、猪肚、鳝鱼、羊肉、红枣、桂圆、花生、党参、黄芪、山药当归、麦冬、枸杞等补养气血之品；调理法：可以服用玉屏风散，或服用浮小麦羊肚汤：浮小麦50g(纱布包好)、羊肚200g喝汤吃肚片。也可以服用中药粥，方法是蒲公英60g、金银花30g先煎汤，再下粳米100-150g在汤中熬成粥，不适时喝。如黄芪当归生姜羊肉汤：羊肉50... 阅30 转0 评0 公众公开 16-12-18 21:59 |
8、除了家人，亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿：由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力，亲友最好不要在此时来探望。因此，每个产妇在月子里都少不了喝汤。分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重... 阅42 转0 评0 公众公开 16-12-14 09:18 |
孕妇瑜伽(适合孕妇练习的瑜伽)—搜狗百科。如果孕妇和胎儿都健康、强壮和灵活的话，孕妈妈基本上会比较舒服，练习瑜伽姿势没有麻烦。但如果之前不常练瑜伽姿势，那么不要在怀孕期间开始瑜伽姿势的练习，以确保安全。中期三个月~瑜伽帮我们保持健康和灵活度。除了以上这些瑜伽姿势和技法外，再为大家介绍一招预防背疼的姿势小诀窍：在站立（如做... 阅118 转3 评0 公众公开 16-12-13 20:31 |
怀孕妈妈的普拉提。怀孕的妈妈需要普拉提。普拉提运动能帮助准妈妈们应对身体的这些变化。孕期的普拉提练习请严格遵照普拉提教练的指导，动作的标准和教练的指引非常重要。普拉提运动最大的优点之一就是安全有效，除非有特殊身体情况外，在整个孕期和产后都可以在专业普拉提教练的指导下进行练习。普拉提运动的魅力在于有效的在可控制的范围内... 阅70 转0 评0 公众公开 16-12-06 10:56 |
孕妈总结一天的作息时间表。孕妈的一言一行都会影响到胎儿的状况，而孕妈的作息时间更是会影响胎儿的发育状况，孕妈总结的一天健康作息时间表，你也试试吗？给孕妈的建议：选择一些高热量的食物或富含维生素的食物。给孕妈的建议：吃一根香蕉，或者吃一些巴西坚果或杏仁(但不要选择面包)，这会使你保持良好的精力，而且坚果和杏仁是富含钙和蛋... 阅213 转0 评0 公众公开 16-12-05 21:31 |
Dr.心理原因。如果你热爱美丽和时尚回复关键词：搭衣，bra，整形，减肥，紧致，孕照，黄脸婆，护肤，脱发，面膜...? 如果你关心宝宝那些事儿回复关键词：智力，小棉袄，性别，取名，防晒，发烧，巨大儿 ，性启蒙，胎梦，二胎，身高...? 这样做对你的身体更好回复关键词：纸老虎，用药，流产，新手，补碘，宫寒，备孕，月子...? 如果你有了不起... 阅1521 转2 评0 公众公开 16-12-05 21:30 |
每个宝宝都要准备的东西。有的医院要求准备，宝宝出产房时会给戴上。作为一个神经外科医生，田博士接诊过太多因为不坐安全提篮、安全座椅而悲剧了的婴儿，所以接宝宝出院时，我们坚持把宝宝塞进安全提篮。注意：刚出生的宝宝要用专供 0～6 个月宝宝使用的提篮，而不是大孩子用的那种安全座椅。9. 宝宝霜。温奶器、消毒锅、奶瓶清洁剂、奶瓶架、... 阅42 转0 评0 公众公开 16-12-05 21:29 |
1. 孕妇内裤。2. 孕妇文胸。可我从孕前就一直使用软毛的，懒得换，所以不确定是否因为软毛牙刷而避免了牙龈出血。如果你的牙齿是健康的，那么无论使用什么牙刷都不会出血，这跟软毛不软毛没多大关系。但对于偏食，或者存在进食少、胎儿偏小等问题的孕妇，一般会推荐她们尝试一下孕妇奶粉，有一部分孕妇的效果十分不错。直到孕 28 周，经人提醒... 阅30 转0 评0 公众公开 16-12-05 21:29 |
