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从头到脚的健康自测法。在家也能做的简易体检！从头到脚的健康自测法【在家也能做的简易体检！从头到脚的健康自测法，收藏！】①自测肺功能：屏气，20岁可持续屏气90-120秒，50岁约为30秒；②自测肾功能：看尿液；③自测心功能：数脉搏；④自测平衡：闭眼站立，闭眼，单腿站立，应保持15-20秒…详戳↓↓10个健康自检法，你都达标了吗？为家人的... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 17-06-18 21:10 |
春季养肝护肝，多喝这一野菜晒干后泡的水。俗话说三月茵陈四月蒿，三月的白蒿入药正好，到四月就只能当野菜吃了，在这个时节用白蒿泡水可以缓解肝炎、咳嗽、黄疸等疾病。白蒿具有很好的保肝作用，可促进肝细胞再生，保护肝细胞膜的完整，从而增强肝脏解毒功能。做法：晒干（此处指阴干）后的白蒿，平常可以用白蒿泡着水喝，或者在泡水的时候可... 阅4 转自养道生活 公众公开 17-03-29 22:09 |
每日学一味药——天台乌药散（行气疏肝，散寒止痛）歌诀天台乌药木茴香，巴豆制楝青槟姜，行气疏肝止疼痛，寒疝腹痛是良方。组成天台乌药、木香、小茴香、青皮、高良姜、槟榔、川楝子、巴豆。人参、沉香、天台乌药各6g，槟榔9g.徐福跋山涉水来到天台山，最终找到的是天台乌药，后徐福率三千童男童女东渡日本，同时也带去了天台乌药，并落脚日本... 阅4 转自AB向往神鹰 公众公开 17-03-24 20:44 |
78岁名老中医1个秘方, 救了无数心脏病、血管硬化、三高的人!大家应该都看过由陆毅和白百合主演的电视剧《长大》，陆毅饰演一位医生，和他的学生白百合相恋了，其中有一个片段，陆毅和剧中白百合的母亲透露自己得了颈动脉硬化狭窄，她的母亲听了之后大吃一惊。什么人会得动脉硬化？我们每个人都有动脉硬化，动脉硬化是我们每个人都不可避免的问... 阅2 转自第二敬老院 公众公开 17-03-22 06:28 |
中国医学遗产耳针疗法系列：（三）耳穴的探寻、作用及治疗方法。耳穴的探寻方法。1、压痛法：在耳穴附近用探针或毫针柄以轻、慢而均匀的压力寻找压痛点，若出现数个压痛点，应选取压痛最明显的一点。2、良导法：是用耳穴探测器在耳壳上探查电阻较低的良导点。常用耳穴的作用。4、按耳穴作用取穴：如高血压取降压点。6、对某些慢性病或发作性疾... 阅1 转自培训班背包 公众公开 17-03-19 22:49 |
中医擂台22：失眠。星星老师教小学，四十岁后，睡眠质量直线下滑，脸上长斑头昏脑胀。星星老师说，只要能好，我就真的服了你。星星老师疑惑地问，那我该怎么做？星星老师只跑几圈就喊脚疼。虽然脚皮痛，但这跟晚上失眠烦躁，难以入睡比起来好多了。她听后咬牙坚持，跑到脚都破皮了。中医特训宝典曰，生病要吃药，健康靠赤脚。 阅2 转自并不hy 公众公开 17-03-18 23:07 |
国医大师李乾构治胃三法：疏肝和胃、散寒温胃、补中益胃！今天给大家分享的是国家级名老中医、北京中医医院知名脾胃病专家李乾构先生治胃法中的三法，分别是疏肝和胃法、散寒温胃法、补中益胃法。1. 疏肝和胃法（适用于胃痛肝胃不和证）甘草调和诸药，诸药合用共凑疏肝和胃，理气止痛之功，可使肝逆之气疏散，气滞胃痛得以缓解，另可加生姜、大... 阅1 转自绿渡 公众公开 17-03-17 07:24 |
