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简单一招自制养生泡菜，能应急，还能调理健康小问题。为什么我家的泡菜，泡4~8天的，也没有亚硝酸盐超标呢？老教授给我分析原因：可能是你把蔬菜弄得特别干净，没农残，而且你家的老坛子泡菜水富含乳酸菌，能抑制亚硝酸盐的产生。我家的泡菜水已经二十几年了。泡菜在发酵中产生乳酸菌，所以泡菜有好吃的酸味。花椒我家做泡菜的秘密武器：醪糟、... 阅19 转0 评0 公众公开 22-04-17 15:13 |
吃一顿养生年夜饭（2）：什果银耳羹原创 陈允斌 允斌顺时生活 2022-01-27 06:50收录于话题#节日养生美食38个#节日养生18个陈允斌，#年夜饭 吃到最后，喝了它才圆满，滋阴润燥#健康#养生#甜汤@微信时刻视频号。记得好多年以前，在北方某省卫视讲养生，其中一期要讲银耳，领导建议换个主题，说银耳不是老百姓常吃的食物。因此，我家年夜饭的最后... 阅2 转0 评0 公众公开 22-01-30 12:21 |
吃一顿养生年夜饭（3）：回乡饺子。在《回家吃饭的智慧》书里，我特别推荐过一种大补肾阳的菜——茴香菜。茴香菜就是小茴香的茎叶，也是补阳的，既可以温补肾阳，又可以暖胃祛寒。把茴香菜跟豆腐一起剁成馅儿，可以用来包饺子。这道饺子别有寓意：茴香——“回乡”第二：新春到来，我们温补肾阳，需防止上火，所以此时吃茴香搭配豆腐比较好。 阅10 转0 评0 公众公开 22-01-30 12:07 |
抽烟的人，一定要每天喝鱼腥草茶。鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。每天用鱼腥草干品泡水喝，能减轻抽烟对身体的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。想戒烟的人，每天喝浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽烟了。做法：抓一把鱼腥草，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以，大火煮开以后，等两分钟，马上关火。 阅24 转1 评0 公众公开 21-06-14 16:58 |
芒种节气阳气最盛，此时先熟的子实也带着充足的阳气。樱桃就很补阳气，而且是补心之阳气。视频：《樱桃鸡蛋汤的做法》原料：樱桃、鸡蛋、醪糟（米酒）2.锅里放水烧开，放几勺醪糟，再放樱桃一起煮几分钟，保持大火，不要盖锅盖3.鸡蛋打散入锅，用筷子迅速搅散，变成蛋花，关火起锅。樱桃是发物，凡是生阳气的东西都是发物。过敏体质和哮喘病人... 阅14 转0 评0 公众公开 21-06-14 16:56 |
CCTV央视：预防心梗脑梗的养心汤。今天，我们用厨房最常见的食材，做一碗养心汤。洋葱养心汤。洋葱、醪糟、蜂蜜。1、将洋葱切丁，放入烧开的热水中进行熬煮，煮的时间不要超过十分钟；3、待这碗汤冷却到40摄氏度左右，再加入一点儿蜂蜜调味。洋葱含有有机的硫化物，不仅能保护心脏，还有促进身体抗氧化、抗肿瘤的功能。用紫皮洋葱做这道汤的效... 阅20 转0 评0 公众公开 21-01-15 13:40 |
哪些人容易发生血管问题？明天是全国血管健康日。如果我们有血瘀的现象，或者盲目补钙，那么血管壁可能产生斑块，日积月累，一旦遇到刺激，就可能堵塞血管，导致脑梗或心梗。如果我们不注意养肝，血管就容易硬化，一旦脑血管破裂，就会引起脑出血。保健功效：增强血管弹性、预防动脉硬化、降血脂。适合人群：血管硬化、高血压、高血脂的人。市... 阅17 转0 评0 公众公开 20-07-13 20:50 |
【小妙招】旧水壶、旧药罐发豆芽。春天宜多吃豆芽，排肝毒，提升人体升发之气。其实自己发豆芽很简单，但是要发得鲜嫩好吃，有两个要点——1、用重物压着，这样豆芽能长得更粗壮。用旧烧水壶发豆芽的方法。她分享了一个小妙招：用煎药罐来发豆芽。用煎药罐发豆芽的方法。这个方法真是很妙——全程不见光，陶罐又透气，盖子也有一定分量可以压住... 阅34 转0 评0 公众公开 20-03-23 21:16 |
春季疏肝小茶方 春季疏肝小茶方。春季养肝，可以按体质不同分别加强调理：体质偏寒的人，需解肝郁——增加玫瑰月季饮原料：玫瑰、月季各6朵功效：理气解郁、祛肝斑、缓解情绪压力。体质偏热的人，需清肝火——增加茉莉花薄荷茶原料：茉莉花、薄荷各一把功效：清肝火、凉肝血，祛除口气，缓解口苦及脾气急躁。Show More. 阅10 转0 评0 公众公开 20-03-14 08:35 |
