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厨房里的“君子药"：补肾阳、降糖、养胃厨房里的“君子药"：补肾阳、降糖、养胃原创 陈允斌 允斌顺时生活 2022-10-28 06:50 发表于上海收录于合集#肉桂2个#厨房1个#补肾2个#养生12个#亚健康调理293个。肉桂的主要作用是温补肾阳。肉桂：温补肾阳，不上火肉桂不仅治病，也养生。肉桂的食方古法桂浆原料：肉桂、蜂蜜适合：身体上燥下寒... 阅74 转0 评0 公众公开 22-11-06 19:33 |
一个暖胃防胃痛的水果茶方。肉桂苹果茶。2、将苹果连皮带核一起切块，放入肉桂水中，再煮3分钟。3、放入适量红糖，趁热饮用功效：强健脾胃，调理胃寒、肝胃不和引起的胃痛。肉桂肉桂是我家厨房必不可少的调料，炖肉、煮牛奶、煮咖啡，都会用它。怕冷、后腰和膝盖经常冷痛、胃寒胃痛、女性宫寒、男性肾虚，都可以喝肉桂。今天这道肉桂苹果茶，带... 阅8 转0 评0 公众公开 22-11-06 19:28 |
秋天羊肉端上桌1 秋天吃羊肉温中健脾常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强身体抵抗力。羊肉炖黑豆 ?做法：羊肉和黑豆的比例约为10：1，将黑豆洗净提前浸泡4~12小时；羊肉+生姜?生姜炖羊肉 ?材料：取羊肉60克，豆腐两块，生姜15克，将羊肉煮至八成熟时，加入生姜、豆腐，煮熟后调味食用即可。羊肉+豆腐?羊肉炖豆腐 ? 做法：取羊肉60克，豆... 阅12 转1 评0 公众公开 22-10-10 15:49 |
这菜不起眼，却比黄芪补气，比当归补血，老人要常吃~比如说当归补血，黄芪补气这些。牛肉补气，功同黄芪。黄芪是中医处方中最常用的补气药，它的药用历史也非常久，明代李时珍称其“为补药之长”，认为五脏之气都可以用它滋补。如果要选一个日常食物来代替黄芪补气，那么不得不提牛肉了。明朝医学家韩懋所著《韩氏医通》中提到：牛肉补气，与黄... 阅8 转0 评0 公众公开 22-09-16 13:21 |
种“祛湿豆”，分分钟打败薏米红豆原创 花小要 72物候元气生活 2022-04-07 11:106.【眉豆】眉豆，是植物菜豆种子，有的地方又叫饭豇豆、饭豆、白豆。▲经常煲汤用的是白眉豆，豆上一条眉毛样的黑线，嘿~很滑稽的黑眼豆。【祛湿豆】又叫花豆，荷包豆、肾豆等。外形看起来很像人体的肾脏，加上全身布满红色经络花纹而得名花豆、肾豆，在当地又被... 阅17 转0 评0 公众公开 22-04-25 22:34 |
黄豆测毒法”：解热毒&养皮肤原创 认真脸 72物候元气生活2022-04-13 11:51.黄豆清热解毒，又益气生肌：黄豆性味甘平、入脾补中气，黄豆一味汤，能养中养木气、降上焦火气、又不寒中气、滋润上焦各部津液，又极中正平和，最宜木旺脾虚的小孩子。【注意】黄豆水和豆浆不同，黄豆水偏清，豆浆浓稠滋腻，有些小孩子喝豆浆，可能会肚胀。煲水后... 阅36 转0 评0 公众公开 22-04-25 22:28 |
功效：西施骨为猪前脚近背部全瘦肉的骨，用益气生津润肺的蜜枣，健脾补中滋养的淮山配伍为汤，清润而滋补，为秋日之靓汤。功效：莲藕是含铁量较高，且又含大量的维生素C和纤维的食物，帮对糖尿病等体虚之人颇为适宜，此汤有滋补气血，滋阴补肾之功效，是深秋时养生汤品之一。功效：鹅肉有养胃止渴，补气生津，解五脏之热功效，此汤有清热润肺，... 阅4 转0 评0 公众公开 20-11-06 17:56 |
《本草经百种录》：“鸡头实，甘淡，得土之正味，乃脾肾之药也。脾恶湿而肾恶燥，鸡头实淡渗甘香，则不伤于湿，质粘味涩，而又滑泽肥润，则不伤干燥，凡脾肾之药，往往相反，而此则相成，故尤足贵也。”《本草新编 》：“芡实，佐使者也，其功全在补肾去湿。夫补肾之药，大多润泽者居多，润泽者则未免少湿矣。芡实补中去湿，性又不燥，故能去邪... 阅5 转0 评0 公众公开 20-08-26 20:43 |
膳食之“大数据”效应（一）综上，应时膳食不仅是应季食物精确到每日每时的缩影，亦是天地万物借助干支数据化及模型化之程式，为未病先防和既病防变的精准诊疗提供了合宜的“大数据”考量和路径。相关主题：《传统文化之“大数据”生态圈》系列《中药材之“大数据”效应》系列《膳食之“大数据”效应》系列《常见病之“大数据”精准诊疗》系列... 阅67 转0 评0 公众公开 19-12-30 19:07 |
《象数理化》之“六十甲子”大数据模式。[藏干]①肝类卯木，卯藏乙木，木气通于春；②肝类卯木，卯藏乙木，木气通于春；肝司升清，故肝统血摄精。③肝类卯木，卯藏乙木，木气通于春；肝统血，血赖脉运，筋赖血养，爪赖血滋；①肝类卯木，卯藏乙木，木气通于春。②肝类卯木，卯藏乙木，木气通于春。由此可见，卯藏乙木类比“血瘀”“遗精”“疼... 阅37 转1 评0 公众公开 19-10-31 08:41 |
