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一碗“养生粥”喝了70年。很多人都好奇老先生的养生秘诀是什么？除此之外还有一碗喝了70年的“养生粥”。“母亲知道后，把绿豆、薏仁、扁豆、莲子、大枣清洗干净，加入黄芪浸泡过的水大火煮开，换小火煮40分钟，再放入枸杞煮10分钟，煮出来的粥不仅味美，而且能抗疲劳、强体力，我记得吃了几个月后，精神开始好转，不再感觉疲劳，这个习惯就保... 阅2 转自漫步春光 公众公开 15-12-17 11:46 |
用好3样宝，这个冬天就怕不生病了。 阅1 转自长林悠草 公众公开 15-12-17 11:45 |
皮肤嫩的可以挤出水来。 阅1 转自-淡淡清茶- 公众公开 14-08-10 16:13 |
最适合老年人喝的茶有哪些核心提示：在生活中茶是很多老人都喜欢喝的保健饮品之一，那么今天小编就来,下面小编就为大家介绍下最适合老年人喝的茶有哪些。5、龙眼茶：龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。9、人参茶：人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。10、灵芝茶：灵芝草10克，切成薄片，沸水... 阅2 转自汉高周老师 公众公开 14-08-10 15:43 |
[  ]提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。而菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为21时，最利于钙的吸收利用。黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以... 阅1 转自zygolf 公众公开 14-08-08 18:02 |
当归黄芪养颜茶：色斑、痘印统统都去光！ 阅1 转自胡言佛语 公众公开 14-08-07 10:41 |
食疗养生指南：早上吃三片用醋浸过的生姜让你百病不上身。姜是有去湿发散作用的，这个小小的生姜，作用真不可小觑。生姜浸醋的做法：2、把切好的姜放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质;米醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。 阅4 转自世纪菁华 公众公开 14-08-01 11:16 |
铁观音为什么叫铁观音 铁观音是很难得的一种良茶品种，其命名也有一套一套的！翌晨，魏荫循梦中途径寻觅，果然在观音仑打石坑的石隙间，发现一株如梦中所见的茶树，之后被名为提铁观音。乾隆帝饮后，甚喜，召见士让询问尧阳茶史，以其茶乌润结实，沉重似“铁”，味香形美，犹如“观音”，赐名为“铁观音”。铁观音属半发酵乌龙茶，铁观音茶汤色... 阅1 转自沁园春龙... 公众公开 14-07-26 15:18 |
图文：补气血肝肾的黄芪黄精枸杞西洋参养生茶。 阅1 转自海天神龙 公众公开 14-07-25 09:27 |
做法：①将鸡肉洗净，切成粗条;白萝卜洗净切条;枸杞子、姜、葱洗净。②炒锅置中火上，放猪油烧至六成热，放入鸡肉煸炒变色，加入鲜汤烧开，撇去浮沫，加绍酒、花椒、陈皮、姜、葱烧至七成熟时，加入白萝卜、胡椒粉烧开后，加枸杞子、精盐、味精调味，勾薄芡汁即成。做法：①将鸭肉洗净入沸水中除去血水，切长方块;猪肉洗净，切长方块;冬瓜去皮... 阅1 转自张美娃 公众公开 14-07-22 16:45 |
