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钟南山：最好的医生是自己，做好这9点就赚了健康！早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。因为水就是人的生命。很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，保护心脏，这是21世纪营养新战略。版权声明：本文版权归原... 阅15 转0 评0 公众公开 20-01-31 18:44 |
从前只知道薏米煮水喝能去水肿，没想到炒薏米的效果这么好，中药的炮制方法是非常讲究的，薏米炒后性平甚至偏微温，比较有利于肠胃，且健脾的作用比生薏米强。1、生薏米性偏凉，经常煮喝容易伤身体元气，但炒薏米就温和多了，健脾的作用增强，甚至可以治疗脾虚引起的腹泻。制作炒薏米的方法。冲泡过的薏米还会开花，大家知道，薏米煮到开花是要... 阅44 转3 评0 公众公开 17-07-08 10:20 |
鸡蛋配它吃，是男人的肾宝，女人的补中益气丸！米粥煮鸡蛋。米粥煮鸡蛋补益气血的作用极强，相当于吃补中益气丸，除了补气血，还可以让血糖升得慢。枸杞煮鸡蛋。女人最大的问题是气血不足，男人最担心的问题可能就是肾不好了，补肾其实也无需大动作，枸杞煮鸡蛋有奇效，专补男人肾，枸杞能使垂体促泌性腺激素和生长激素分泌增加，鸡蛋属于入肾... 阅33 转0 评0 公众公开 17-07-07 16:03 |
这两个地方轻轻转一转，就能疏通12经络。轻轻的转动这两个地方，比较能解决“堵”的问题，还可疏通全身主要经络，促进气血运行!手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位，在手腕处分布的主要穴位有太渊穴、列缺穴、大陵穴、内关穴、神门穴、通里穴、阳溪穴等。▲ 手腕经络图。刺激手腕部可以刺激到六条经脉，通过这些经脉，会将刺激传导到全身... 阅18 转1 评0 公众公开 17-07-03 03:24 |
这两个地方轻轻转一转，就能疏通12经络。轻轻的转动这两个地方，比较能解决“堵”的问题，还可疏通全身主要经络，促进气血运行!手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位，在手腕处分布的主要穴位有太渊穴、列缺穴、大陵穴、内关穴、神门穴、通里穴、阳溪穴等。▲ 手腕经络图。刺激手腕部可以刺激到六条经脉，通过这些经脉，会将刺激传导到全身... 阅20 转3 评0 公众公开 17-07-03 02:41 |
今天上面这张小方所针对的，是痰湿困脾、脾经湿热所致的口臭。脾经湿热者，表现在口腔里就是口臭，同时肢体倦怠、胸腹胀闷。话说那藿香（广藿香），性味辛，微温，入肺、脾、胃经，功在快气，和中，辟秽，祛湿。这味药，性味辛，温，入脾、胃、肾经，功在化湿开胃，温脾止泻，理气安胎，对湿浊中阻之病有疗效。对于脾湿严重的人来说，砂仁一方... 阅47 转5 评0 公众公开 17-07-02 10:47 |
我就把我自己平常给宝宝用的食疗方告诉她，我家宝宝每次都好的很快！反正夏天是我做这个最多的时候，常常会给宝宝喝，宝宝也特别喜欢的！真的，多吃点这些天然的东西，不知道可以让宝宝少吃多少药了，还有宝宝要是便秘上火， 我煮一个水果，第二天就能，拉肚子更加简单，我家宝宝吃一次再没拉过，还有痰多，感冒，发烧..反正宝宝常见病的食疗方... 阅38 转2 评0 公众公开 17-07-02 03:49 |
蜂蜜+枸杞。1、养肝护肝：肝脏一旦出问题整个人都不好了，蜂蜜泡姜能养肝护肝，经常喝点蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。2、黑眼圈眼袋：常喝蜂蜜能改善眼周皮肤，如果有黑眼圈眼细纹眼袋，喝蜂蜜水加柠檬也有一定作用。蜂蜜+白醋。1、降低血脂：蜂蜜大蒜具有不错的降血脂的功效。做法：用核桃 5 个、蜂蜜 2 勺，将核桃仁加水煮 15 分钟，然后加入... 阅22 转0 评0 公众公开 17-07-02 03:30 |
阳起石、枸杞子三钱，加红糖水煎服，效果奇佳。霜后丝瓜藤500-1000克，焙干研面，每日3次，1次2-3克，红糖水冲服。苍耳子半两，加红糖1两，煎水喝，7天即愈。用猪苦胆内的水熬开喝。(2)何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。当归六钱、白芍七钱、川芎三钱、红花二钱、桃仁四钱、泽兰四钱、杞子一两。穿山甲四钱，生地八钱，香附四钱... 阅19 转1 评0 公众公开 17-06-28 11:48 |
美国宾州州立大学的科学家发现，绿茶中有一种叫EGCG的物质，它可以直接破坏癌细胞内的线粒体，引起连锁反应，从而导致癌细胞死亡。而且，研究人员还发现，极高浓度的维生素C能在试验小鼠中选择性地杀伤癌细胞，但却不损害正常细胞。研究人员发现，特级初榨橄榄油中的重要物质橄榄油刺激醛，能在不伤害健康细胞的前提下，杀死癌细胞。科学家曾进... 阅20 转0 评0 公众公开 17-06-27 23:00 |
