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请看今晚“萝卜开会”“冬吃萝卜”有啥依据？今天的主角就是“萝卜”。宫廷青萝卜、宫廷胡萝卜。不就是“萝卜开会”！吃萝卜有啥好处？其水分含量高，芥子油（吃萝卜时会有种辣辣的味道，这就是芥子油）、膳食纤维的含量也很高，食用白萝卜之后容易产生饱腹感，刺激胃肠蠕动，减少高能量食物的摄入和吸收，有一定减肥功效。 阅35 转0 评0 公众公开 19-02-28 08:44 |
白萝卜不仅萝卜肉的营养物质丰富，而且白萝卜皮中也含有一定量的营养成分，尤其是钙元素的含量特别高，白萝卜中90%的钙元素都在皮中，所以吃白萝卜最好不要去皮，带皮一起食用是最好的。1.青萝卜和白萝卜两者属于亲戚，都是十字花科家族里的一种蔬菜，白萝卜色白偏入肺经，青萝卜色青偏入肝经，因为白色属肺，青色属肝，因此，青萝卜偏于入肝清... 阅205 转2 评0 公众公开 19-02-28 08:44 |
