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| 共 47 篇文章 |
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一位阿姨煲汤几十年从不放肉，却出奇的好喝！宁可食无肉，不可饭无汤。很多人都觉得煲汤离不开肉，有肉味的汤才够浓、够鲜，但在汕头就有这样一位婆婆煲了几十年的汤，从来不放肉，却比肉汤还好喝！香菇山药汤。节瓜养颜汤。节瓜（毛瓜、北瓜） 1 个、红萝卜 1 个、栗子 2 两、冬菇 5 个、花生 1 两、姜、盐。椰子润肺汤。这么多的汤，一定先收... 阅38 转2 评0 公众公开 17-04-09 15:13 |
春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，你知道这其中的奥秘吗？民间有句谚语：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。春吃芽。春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。而且，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃、缓解春季气候干燥导致的“... 阅19 转0 评0 公众公开 17-02-26 21:14 |
超市里用陈皮做的零食很多，挑选那种腌制不太复杂，添加料相对少的，从外形上可以清楚看出是陈皮的，最适合治疗吃了油腻或者凉的食物之后，胃中的饱胀呆闷湿，就是饮食油腻寒凉导致的，是代谢不出去的废物，如果之前你的脾胃就不强壮，湿就更容易形成，这个时候可以吃点陈皮，因为陈皮有理气化湿的作用，经常是一包陈皮的零食吃下之后，打嗝嗳... 阅12 转0 评0 公众公开 17-02-26 20:45 |
山药粥。山药有特别好的补益脾胃作用，粥也属于养胃的食物，每天喝碗山药粥，到了春天就能有个好的脾胃了。做法：将鲜薄荷叶15克、清水500毫升，用中火煎成薄荷汁，用粳米60克煮成粥后，加入薄荷汁及适量冰糖，再煮沸即可。做法：1茶匙干燥的莲子芯，放到透明的大玻璃杯里，加入沸水，焖约十分钟后，加入蜂蜜和柠檬碎片，一杯澄清而味道丰富的... 阅14 转0 评0 公众公开 17-02-24 21:21 |
洗完头发之后，将蜂蜜水涂抹在头发上，过5分钟后洗掉。蜂蜜面膜。如果得了口腔溃疡，也可以涂上一层薄薄的蜂蜜，帮你加速愈合！在保证日常饮食的情况下，蜂蜜也可以帮你轻松减肥！雪梨和蜂蜜都是润肺清喉的法宝，冬日干燥，不妨来做一道雪梨拌蜂蜜！蜂蜜拌番茄。这时候不如把白糖换成蜂蜜，蜂蜜拌番茄，好吃又营养！蜂蜜山药。那就是蜂蜜与山药... 阅28 转0 评0 公众公开 17-02-10 19:17 |
春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，你知道这其中的奥秘吗？民间有句谚语：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。春吃芽。春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。而且，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃、缓解春季气候干燥导致的“... 阅15 转0 评0 公众公开 17-02-06 21:20 |
NO1、柠檬片泡水。NO3、菊花茶泡水。枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。NO8、红枣片泡水。NO9、金银花泡水。NO11、黄芪泡水。黄芪中富含多种微量元素，黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还可以增强机体免疫力、保肝消炎。NO12、蜂蜜泡水。以上这些好东西医生都会经常喝，肯定会有他的不凡之处，你也经常泡水喝... 阅2 转0 评0 公众公开 16-11-14 12:02 |
老婆竟然水煮香菜给老公喝，结果出人意料......水煮香菜。苹果煮熟后，苹果种所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，而这种物质可以降低人体的血糖和血脂，有相关情况的朋友可以试试。大枣煮水后擦拭皮肤，对皮肤过敏恢复有很好的帮助。做法：把花生放入清水中，加稍许盐，大料煮熟后闷10分钟左右即可。煮熟后的花生所含的白藜芦醇成分具... 阅40 转0 评0 公众公开 16-11-11 21:21 |
大椎属督脉，督脉总领一身阳气，搓热大椎可以提升阳气，使阳气固卫体表，收缩毛孔，防止感冒。寒露是热与冷交替的季节，自然界中的阴阳之气开始转变，阳气大幅减退，阴气渐生，此时养生的重点是养阴防燥、润肺益胃，可通过艾灸养生的方式保养体内阳气。其实是老年人注意了：每天吃一点胡萝卜，把胡萝卜切成丝或削成小片，倒一点油，在锅里煎一... 阅1 转0 评0 公众公开 16-10-07 21:28 |
黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。紫菜被称为“镁元素的宝库”， 钙含量也较高，每100克紫菜钙含量为264毫克。小油菜 、盐、酱油、醋、水淀粉、姜、葱、花椒油。饮酒势必多吃菜，高脂类食物摄入过多，可造成机体钙营养代谢失衡，不仅可影响食物中钙的吸收，而且可使骨钙大量“迁... 阅16 转0 评0 公众公开 16-09-30 14:57 |
