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红色：预防癌症 保护心血管圣女果?柠檬?葡萄苹果?柠檬?甜菜根甜菜根?柠檬?菠萝草莓?橙子?菠萝。绿色 清肠排毒 降低胆固醇小青菜?青葡萄?菠萝菠菜?黄瓜?苹果黄瓜?菠萝西芹?黄瓜?梨梨?苦瓜。紫色 抗氧化 保护眼睛甜菜根?火龙果?菠萝葡萄?甜菜根?梨蓝莓?葡萄?梨紫橄榄?葡萄?橙子。白色 排除有害物质 强化呼吸道梨?香蕉?菠萝梨?苹果?柠檬梨?香蕉?火... 阅92 转0 评0 公众公开 17-05-17 21:56 |
她把葡萄干煮水喝，结果万万没想到……在大家的潜意识里葡萄干只是一种人们喜爱的零食，当看到这篇文章，才领略到葡萄干这么多的神奇功效。葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分，假如每天摄入400卡热量的葡萄干，就可以有效降低8%的血液中胆固醇含量。400卡葡萄干/天=120克葡萄干。葡萄干甜酒粥。葡萄干“害”得女人气色好起来了。葡萄干水。先将... 阅19 转0 评0 公众公开 17-02-17 19:34 |
抗癌防癌蔬菜排行。请大家花三分钟时间看看， 国务院防癌办" 强调，如每个收到这份简讯的人，能够转发十份给其它人，肯定至少有一条生命将会被挽救回来... 人要为善，我已经做了我的部分了，希望你也能帮忙做了你的部分。日落西山人未老，抓紧时间到处跑。 阅19 转0 评0 公众公开 17-02-10 19:35 |
告诉大家一个豆腐超级好吃的做法，只要蒸一蒸再也不挑食。豆腐作为我们常吃的菜品之一，做法很多，炒的，煮的，炖的，炸的等等，今天我就教大家亲身实践的一种我觉的好吃的做法分享给大家。一盘没味的家常蒸豆腐就出锅了，豆腐含有丰富的铁，钙，磷，镁还有丰富的优质蛋白，消化吸收率能达到95%以上，两块小豆腐即可满足一个人一天所需的钙。 阅1 转自李炳177 公众公开 17-01-24 20:23 |
一提到番茄，很多人想到的就是番茄鸡蛋，但今天小编要告诉您，跟番茄更搭的不是鸡蛋，而是——土豆。番茄的黄金搭配——土豆。番茄和土豆简直就是食材界的两大法宝呀，那么番茄遇上土豆又会发生什么神奇的效果呢？番茄+土豆。研究人员发现，西红柿等富含番茄红素的食物可能有助男性减少中风风险，与血液中番茄红素水平最低的研究对象相比，番茄... 阅1 转自李炳177 公众公开 17-01-24 20:22 |
饭后吃1种水果排光体内致癌物 梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷等微量元素。梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的... 阅30 转1 评0 公众公开 17-01-11 18:38 |
这2物一起吃功效堪比冬虫夏草 这2物一起吃功效堪比冬虫夏草。葡萄干营养与功效成分。葡萄干的营养功效。葡萄干的血糖指数为65左右，相对较低，对于血糖调节非常有利，且葡萄干还含有大量抗氧化活性物质，因此，常食葡萄干可以降血糖、降血压、降低坏胆固醇、降低心脑血管疾病风险。葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸性，使花青素等多酚类物质... 阅1 转自沧海一粟1... 公众公开 16-10-26 22:52 |
你造么?生薏米，炒薏米，麸炒薏米的功效都不同哦～不同的吃法也有不同功效～利湿、消肿、减肥怎么吃?降糖降脂怎么吃?痤疮、雀斑和湿疹怎么吃?快来学习～前面讲了这样直接用生薏米烹制，最大的好处就是除湿效果好，能够去湿除风，所以有风湿关节疼痛的患者，多吃一些薏米粥是很有好处的，如《本草纲目》里说薏米“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿... 阅2030 转164 评0 公众公开 16-04-01 15:27 |
