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7、头痛，补B族，维生素C、维生素E；8、脑中风，补维生素C、维生素E；11、青春痘，补维生素E，维生素A；4、眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂(维生素C、维生素E、胡萝卜素A)；7、预防白内障，补维生素C，维生素B2，胡萝卜素；2、耳鸣的人，肾不好，补维生素E、维生素C；1、鼻炎，补B族维生素和维生素C；4、鼻窦炎，补维生素C、维生... 阅16 转0 评0 公众公开 19-10-26 17:10 |
越来越多的人，把“自虐”当“养生”！强制性地压抑自己，那不叫养生，那叫自虐。无论养生，创业，还是社交，恋爱，婚姻，等等各方面，最好的方法就是没有固定方法；很多人都认为自己在养生，其实是得了一种“养生病”，这是一种心理疾病，他们总觉得自己这里有问题那里有问题，这不想吃那不想吃，这不能做那不能做，然后强迫自己吃很多乱七八... 阅27 转0 评0 公众公开 19-09-09 06:48 |
秋天一碗汤，大病小病帮扫光。秋天易内燥，引发口干眼干，皮肤骚痒，这是脾虚的表现，脾能产生津液，润泽全身，脾虚可以常喝汤来补充。入秋后，流感也进入高发期，平时常喝点胡萝卜汤，不仅能提高常提高抵抗力，还能使流感发生率降低，尤其是孩子平时多吃点。秋季天气转凉，大部分人会出现脾胃虚弱，引发秋季腹泻，常喝山药汤，不仅能补脾健胃... 阅30 转0 评0 公众公开 19-09-06 19:08 |
晚餐与体重和寿命的关系（吓得我住嘴了！）晚餐决定你的体重和寿命。美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。01、晚餐与肥胖。02、晚餐与糖尿病、脂肪肝。03、晚餐与肠癌。营养专家总结的以下四个健康吃晚餐的方法，可以让你的晚餐吃得更健康： 阅21 转1 评0 公众公开 19-07-07 17:16 |
运动适当出汗、泡脚微微出汗都可以祛除寒气，不过要长年累月的坚持，要除寒气平时可以少吃螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹笋、荸荠、苋菜、黄瓜、藕、鳖、绿豆等寒性食物。猪蹄中含有较多的蛋白质和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。头伏吃饺子，饺子在中国出现的历史时间已有一千多年，伏日... 阅16 转0 评0 公众公开 19-07-01 22:19 |
夏天一定要多吃它，血液垃圾的天敌！都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。这些维生素可以保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达... 阅28 转2 评0 公众公开 19-06-28 21:30 |
收好老祖宗留下来的7把救命钥匙，告诉家人朋友无上功德。第一把救命钥匙。人中这个穴位为何如此神奇？第二把救命钥匙。第三把救命钥匙。第四把救命钥匙。文小叔大理有一个妹纸，经常头疼，没休息好或者稍稍劳累过度就发作，文小叔教她的方法就是按摩太阳穴再喝一杯生姜红糖水，很快就会缓解。第五把救命钥匙。第六把救命钥匙。第七把救命钥匙。... 阅50 转4 评0 公众公开 19-04-21 10:19 |
肺主一身之气，寅时肺经当令，对全身的气血重新进行分配，其特点是多气少血，所以人在此时一般会睡得很死。气为血之帅，气行血亦行，气虚血亦虚，气滞血亦滞。中医有津血同源的说法，所以此时可练练绞舌头就可以肺肾双调，不要小看绞舌头，它是佛道两家很重要的一种养生手段，它的全名，叫赤龙绞海法，此法即可化生气血，又可益肺，对肾脏也很... 阅71 转0 评0 公众公开 19-04-17 20:32 |
史上最全皮肤病图谱（附治疗方法）“史上最全皮肤病图谱，附治疗方法！应广大读者要求，基层医师公社特将基层常见皮肤病图谱以及推荐疗法进行整理，分享给大家，共计82种病症，一百余张高清图谱！9脓疱病。20甲真菌病。23皮肤念球菌病。26螨皮炎。27隐翅虫皮炎。29慢性光敏性皮炎。36神经性皮炎。37人工皮炎。38接触性皮炎。39特应性皮炎。41口... 阅40 转6 评0 公众公开 19-04-11 17:26 |
在临床上，医生们有一个常用的秘密武器——小拇指，按压小拇指，能预防多种疾病。一般来说，小手指长得又粗又直又长，证明肾脏和心脏健康情况良好，小手指的长度最好能“过三关”，或者与第三关平齐。此时用左手捏右手小拇指关节，用右手捏左手小拇指关节，不但小便通畅，而且残留尿也大大减少。强肾。头发长得好，说明肾功能不错，肾好头发就... 阅32 转1 评0 公众公开 19-04-11 07:58 |
