| 共 29 篇文章 |
|
76条临床常用重要医学知识！ 阅1 转自成靖 公众公开 20-02-25 16:28 |
【防疫】巧用喷气法清除鼻腔病菌。理论来源：喷气法是传统武术硬气功中的一种特种呼吸方法，是通过肺与外界的气体交换过程实现通气的方法，能够很好地利用胸腔内部压力的快速释放，冲刷鼻腔内附着的部分病菌和杂尘，起到较好清洁作用。要求闭嘴轻轻咬牙喷气，是因为喷气动作过程需要用较大的力量排出气体，肺内、口腔内、鼻腔内都需要承担一定... 阅88 转0 评0 公众公开 20-02-05 14:51 |
我让人们用站桩的方法振奋全身的阳气，教人们利用穴位激起人的阳气，利用食疗等方法去征服阳气的最大杀手--湿气。我现在介绍的这个“抱住健康”养生法，就是融合了王芗斋先生的神功和我自身的经验而成，其“随意站立、双手环抱、全身放松”的动作，恰恰会让人不自觉地形成最优的养生状态，能够直接把人体的很多特效穴位功能调动起来，因此，“... 阅32 转1 评0 公众公开 20-01-18 13:20 |
【疗.养生】七十五种中药外敷肚脐偏方，非常实用，收藏吧！你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。19心肾不交，肚脐敷贴交泰丸。敷药时将神阙穴（肚脐）周围洗干净，把药末撒在神阙穴（肚脐）里，在用（麝香虎骨膏）胶布贴上即可。从他的症状来看，很明显是心肾不交导致失眠，交泰丸敷肚脐眼将适量的黄连末和肉桂末用蜂蜜调和为丸药，敷于肚脐里... 阅39 转0 评0 公众公开 18-11-22 12:48 |
秘传松肩八法，看到即赚到。此式全身的要求与太极拳的无极桩相同，双脚平展与肩平，肩、胯与 足外踝呈一直线，唯手臂自然下垂，两肩后平展、微沉且对拉开，两掌心斜相对，收视内听，自然呼吸，意想周身松，站10至15分钟。三、旋肩法。两手呈抱球状，由腰催动，以右肩为起点，引 领上身及双肩同时顺时针画圆5次，逆时针以左肩引领画圆5次。注意... 阅21 转0 评0 公众公开 18-11-21 12:22 |
9种体质人群的最佳养生方案，对号入。一种体质一种吃法！9种体质人群的最佳养生方案，对号入免责声明：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 阅19 转0 评0 公众公开 18-08-06 16:16 |
颈椎、腰椎酸痛的，做一下瞬间舒服。一个动作，10秒打通经脉！今天给大家分享一个打通膀胱经，对颈椎、腰椎都好的养生方法：夹脊法。膀胱经是人体最大的排毒通道，也是一个多血少气的经络，人体的五脏六腑在膀胱经上都可以找到对应的俞穴，因此膀胱经有瘀阻，人体就会出现寒症，对五脏六腑气血的运行也有影响。我们前面说过，这个动作调动激活... 阅12 转0 评0 公众公开 18-07-14 15:36 |
前者所谓的“没有性教育”，最心酸的可能就是连最基本的生理教育都没有。而且那时候，班里的男生还会讨论哪些女生胸开始突出了，哪个女生的胸最大，再给她取外号“大胸妹”。“处女似乎就是圣洁之物，高人一等。不是处女的女生都很浪荡风骚”在这些枷锁下，除了养成了所谓的“要保持处女”的观念，其他的生理健康知识、自我保护意识、避孕意识... 阅1 转自埃达 公众公开 18-05-03 22:01 |
