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人善,人欺,天不欺;不久,刘锡鸿作为副使,随郭嵩焘出使西方国家,两人意见不和。刘锡鸿写信给朝廷,说郭嵩焘带小老婆出国,与外国人往来密切,有辱国家形象。郭嵩焘也写信给朝廷,说刘锡鸿偷了外国人的手表。当时主政的是李鸿章,与郭嵩焘关系密切,于是将刘锡鸿撤回,以后不再设副使。刘锡鸿气愤难平,变得更加偏激,常常对人出言不逊,同...
国医大师十句话,就是十颗救命丸!国医大师邓铁涛。国医大师路志正。国医大师李辅仁。国医大师孙光荣。国医大师颜正华。国医大师陆广莘。国医大师何任。国医大师这群人总是显得很神秘!这十句话,是几位国医大师活了一辈子的总结,句句都是在救你!这个酒方重点考虑了肾和脾两个方面,像地黄、枸杞子负责补肾,黄芪、茯苓能健脾,这些都是药食...
最高级的养生,不是睡觉,不是锻炼,而是......少,是一个人最好的活法,也是最高级的养生。少欲,则少忧清朝学者申居郧曾说:“纵欲之乐,忧患随焉。”意思是,如果一个人放纵自己的欲望,那忧愁祸患也会随之而来。少言,则少祸《口铭》中说:“病从口入,祸从口出。”一个人如果说话不知节制,随意开口,会给自己招惹祸端。真正的聪明人,从...
2024年最顶级的活法:少。作者简介:慢持,富书团队作者,90后职场宝妈,用文字激励自己成长,一个人?要想成功,你都需要一种能力来支撑你做好?自己,不被阻挠,不被诱惑,这就是屏蔽力,富书第4本新书《屏蔽力》正在热销中,你的生活,需要屏蔽力,和500万人一起升级生活认知,知乎、微博@富书,本文首发公众号:富兰克林读书俱乐部(ID:Fran...
糖化血红蛋白对糖尿病的发现、诊断、控制都有重要意义。正常人血红蛋白经电泳后分为:HbA、HbF、HbA2 ,其中HbA占比绝大多数,约95%以上。如果进行层析分离,HbA又可分为天然(非糖化)血红蛋白是A0(2α2β链)和亚组分(HbA1a1 , HbA1a2 , HbA1b和HbA1c)。亚组分HbA1a1、HbA1a2、HbA1b、HbA1c,是含糖血红蛋白,合称为总糖化血红蛋白。2、糖...
血糖控制不良者HbA1c升高,并与血糖升高的程度和持续时间相关。指血血糖是即刻血糖,反映短时间内的血糖情况,不稳定,容易受饮食运动的影响,而HbA1c反映2-3月的血糖情况,不受血糖波动的影响,也不受运动或食物影响。糖化血红蛋白是衡量血糖控制的金标准,也是诊断和管理糖尿病的重要手段,在糖尿病治疗中,糖化血红蛋白水平对评价血糖总体控...
日常血糖监测大家都会关注空腹血糖、餐后血糖,去医院诊断或复查时,还会检查到一项和血糖有关的检验项目-HbA1c,在糖友口中就是简称糖化。红细胞内的血红蛋白和血液中葡萄糖结合,这种含糖的血红蛋白就称为「糖化血红蛋白」。目前,糖友检测的糖化血红蛋白值就是检测HbA1c的结果,其含量主要取决于血糖浓度及血糖与血红蛋白的接触时间,可以反...
经常遇到这样的案例,糖友问医生:“我的血糖控制得不错啊,怎么还得并发症?”一查原来他认为的血糖仅指“空腹血糖”,而忽略了餐后血糖。需要监测餐后血糖的糖友,除3~6个月检测1次糖化血红蛋白(HbA1c)外,还应通过自我血糖监测(SMBG)监测餐后血糖。血糖波动包括日间血糖波动和日内血糖波动,需要连续监测血糖来计算波动的大小。餐后血糖...
如何拯救你的每一顿晚餐?在健康的成年人能量摄入时间与胰岛素敏感性的相关研究中[1],发现像这样用餐时间紊乱,除了空腹血糖会受影响,还会导致糖耐量受损和胰岛素抵抗的发生风险也有所增加[2],这些也是2型糖尿病发生的必经阶段。如果能4点结束晚餐,夜间血糖会更加平稳。用餐讲顺序每日晚餐时分,血糖最易波动,避开第一口吃升糖指数高的食...
请不要因为那些没道理的原因放弃孕期血糖检查。其实控制血糖的办法很简单,就是控制饮食+适量运动,同时坚持日常的血糖监控,这样你就会了解自己的血糖水平变化,从而合理规划自己的饮食和作息,达到控制血糖的目的。而GI低的食物由于进入肠道后停留的时间长,释放缓慢,葡萄糖进入血液后峰值较低,引起餐后血糖反应较小,需要的胰岛素也相应...
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