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医生为什么让我们多喝水 医生总叫你多喝水,知道为什么吗?医生为什么总叫我们多喝水? 近段时间身边很多人都感冒或咳嗽了,医生除了让你吃药输液,再有就是多一句:“多喝点热水!”大家知道为什么吗? 如果医院让你吊针,你还没有超过六十岁,请尽量跟医生说N0! 原来身体是这样防御的: 从打喷涕到癌症的9个步骤,却被你忽略了。7、溃疡 ... 阅187 转5 评0 公众公开 14-10-13 08:12 |
每日养生保健法。2、头枕左臂，右手梳头60，头枕右臂，左手梳头60；3、头枕左臂，右手搓右耳60（每20移右手熨右目，计三次），头枕右臂，左手搓左耳60（每20移左手熨左目，计三次）；8、睡前热水泡脚，泡时敲击后腰（直至力竭为一次，敲1-3次），双手击打“腹沟”100-500次，敲击大腿内外，用“神门穴”处自上而下击打小腿外前侧，按压太冲、行... 阅43 转7 评0 公众公开 14-10-11 15:36 |
最实惠快速减肥法。爬楼梯:如果一星期进行3～4次爬楼运动,并且一次30分钟,便可帮你消耗掉400～500卡路里。办公室小运动:工作之余休息一下,只需坐在椅子上进行收紧小腹的运动,就可以锻炼腹部肌肉,防止长出小肚腩,或是站起身来小动一下,舒展筋骨,放松一下身体。公园设施:我们可以利用这些设施进行健身减肥运动,无需花钱去健身房。 阅331 转7 评0 公众公开 14-05-21 07:59 |
认知障碍症患者会搞不清年月、白天或晚上,在自家周围会迷路。普通人偶尔会任意放置物品,但认知障碍症患者更频繁,或错得非常离谱,如衣橱里放水果、被子里放拖鞋等。认知障碍症患者的情绪转变较快,一下子哭起来或生气骂人。年纪大了,性格些许会有改变,但认知障碍症患者可能更明显,如疑心病重、口不择言、过度外向、无法自我克制或沉默寡言。认知... 阅97 转12 评0 公众公开 14-05-21 07:57 |
疾病发生之前都会有“先兆” 不知道大家是否注意到,很多疾病在发生之前,身体会出现一些不同寻常的“先兆”,先兆过后,往往就会生病了。这说明在生病之前,身体是处于一种“亚健康”的状态,大家可要注意了,这是身体在“罢工”哦!1、腰酸背疼 症状:腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,腰疼既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,... 阅118 转5 评0 公众公开 14-05-21 07:41 |
想知道自己的肥胖是不是内脏脂肪过多造成的,想知道内脏肥胖怎么减,那就跟着小编一起了解内脏脂肪的相关问题吧。什么是内脏脂肪? 内脏脂肪是人体必需的脂肪,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔,少部分集中在肝脏,能储存热量、保护内脏。因为内脏脂肪一旦存储过多,脂肪就会溢向血管,还会在代谢过程中产生毒素,破坏人体有益菌,给有害菌提供温床最... 阅169 转10 评0 公众公开 14-05-21 07:32 |
是番茄中的着色剂——番茄红素还是其他一些物质能够起到抗癌的作用现在还不清楚，但一些研究已经证实食用番茄可以降低包括前列腺癌在内的多种癌症的发病风险。7、葡萄与癌症。美国癌症协会和美国癌症研究所都强调，从坚果，水果和绿叶蔬菜等这些天然食物中获取的有关抗癌的营养物要远远优于从营养品中获取的。美国癌症协会提出，即使是男士限制... 阅39 转2 评0 公众公开 13-07-05 08:21 |
日常致癌食物黑名单。霉变物质：米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。隔夜熟白菜和酸菜：会产生亚X盐，在体内会转化为亚X胺致癌物质。反复烧开的水：反复烧开的水含亚X盐，进入人体后生成致癌的亚X胺。为此，我们在日常生活中，尽量减少食用这些高危险致癌伙伴，相反我们可以看看那些致癌食... 阅44 转1 评0 公众公开 13-07-05 08:20 |
饮食养生：8个数字教你均衡饮食。均衡饮食一直是营养学界公认的膳食原则，然而，谈到其具体内容，却很少有人完全清楚。每天应进食两盘蔬菜，总的实际摄入量保持在1斤左右，种类最好能达到5种，其中一盘最好是新鲜、深绿色的时令蔬菜。蛋白质类食物在提供优质蛋白质的同时，还会带来不同的健康作用，红肉补铁，鱼肉提供优质脂肪酸，豆腐中含有大... 阅35 转3 评0 公众公开 13-07-05 08:19 |
您可能不知道的夏至防暑知识。熟吃比生吃效果更好。多喝绿豆汤真能解暑吗？绿豆本身性寒，吃了绿豆会加重病情，严重时会引发其他的疾病，而绿豆还具有清热解毒的功效，会与服用的药物相结合，分解药性，影响治疗效果。他们肠胃功能较差，很难短时间内消化掉绿豆蛋白。推荐喝大米小米混合绿豆熬成的粥，会起到滋补脾胃的功效。 阅74 转4 评0 公众公开 13-07-05 08:17 |
