| 共 21 篇文章 |
|
春节后减肥食谱春节后减肥食谱 坚持一周看到减肥效果02-15阅读(1897)春节减肥 减肥食谱 新年伊始，不少朋友都说长胖了不少。早餐：全麦吐司一片，水煮蛋一个，脱脂牛奶一杯，中餐之前淡茶一杯。晚餐的西红柿含水量丰富，同样对减肥有利。适量的运动能使我们保持清醒的大脑，运动也让身体更有活力，适量运动能解决春节作息不规律带来的疲乏问... 阅81 转1 评0 公众公开 17-02-04 21:54 |
如何瘦背 三大方法帮你练出美背。所以今天小编就为大家推荐三个美背的方法，让大家能轻松摆脱背部的赘肉，拥有迷人的美背哦!爱美的女性，赶紧跟着小编一起来学一学吧!美背养成第一波：美背减肥运动。真正能够帮助我们美背的其实是照镜子之后对姿势的纠正。除了以上的方法之外，小编还要为大家介绍一个简单的瘦身球美背的方法哦。不过只有正确的... 阅233 转0 评0 公众公开 17-01-20 23:52 |
减后背赘肉最快最有效的方法。接下来是简单的背部瘦身动作。挺直腰身、上半身紧贴墙壁，利用手臂的力量将左肩慢慢抬起、直到水平，保持姿势片刻后恢复原状，然后是右臂。如此反复，就能让你的手臂和背部肌肉得到很好的拉伸。利用腰部的力量带动上半身缓慢向上抬起、向后仰，达到极限坚持五秒，恢复原状。如此反复练习，直至背部感到酸累为止。 阅76 转1 评0 公众公开 17-01-04 20:15 |
听双语美文学英语 第51期:叶芝《When You Are Old 当你老了》茅德·冈：叶芝无望的爱情：1889年1月30日，二十三岁的叶芝第一次遇见了美丽的女演员茅德·冈，她时年二十二岁，是一位驻爱尔兰英军上校的女儿，不久前在她的父亲去世后继承了一大笔遗产。叶芝对于茅德·冈爱情无望的痛苦和不幸，促使叶芝写下很多针对于茅德·冈的... 阅201 转0 评0 公众公开 16-11-26 23:16 |
全球10大好用洗面奶，干净绝不干燥！面对各类层出不穷的洗面奶，到底哪款洗面奶才是最值得种草的呢？推荐理由：这款洁面，虽是泥的质地，不过加水揉搓后就变成细细的白色泡沫， 里面含有很多颗粒帮助深层清洁~ 不属于多泡沫的洁面，洗完以后，很干净。推荐理由：这款洗面奶配方非常温和，清洁肌肤的同时还能为肌肤形成一道保护膜，并阻挡细菌，... 阅23395 转4 评0 公众公开 16-11-15 15:02 |
白皙皮肤一分钟变白秘诀：土豆片敷眼去黑眼圈法。白皙皮肤一分钟变白秘诀：土豆片敷眼去黑眼圈法 五、土豆片敷眼去黑眼圈法土豆片敷眼去黑眼圈法 原料：土豆片 做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。八、纯水保湿法纯水保湿法 市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑... 阅143 转1 评0 公众公开 16-08-05 22:58 |
最有效的美白方法最有效的美白方法-20种让脸美白的方法 搜狐健康论坛 03-01 08:03 大。最有效的美白方法-20种让脸美白的方法 1/1.5大顶级美白秘方 瞬间去黄气PK找回美丽 3招晒后美白秘籍(组图)美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以... 阅32 转0 评0 公众公开 16-08-05 22:53 |
干性皮肤，敏感性皮肤和油性痘痘肌，需要使用温和的洗面奶，不需要外加皂基洁面了，容易出黑头的地方洗面奶用量稍微多一点点就可以了。关于氨基酸类如何辨别的方法，记住带有「谷氨酸」和「甘氨酸」字样的成分就行了，如果它们出现在成分表的开头，并且后面没有跟上述皂化配方里的成分，那么他们就是氨基酸型的洗面奶了。以中性皮肤+中性洗面奶... 阅1 转自~泉水~ 公众公开 16-08-04 14:52 |
