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二十四式简化太极拳完整版（套路篇），全部在这了！二十四式简化太极拳是传统拳术之一，属于中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。太极拳起源于中国，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。以上内容为二十四式简化太极拳拳谱练习视频，广大... 阅76 转1 评0 公众公开 20-11-15 22:30 |
陈式太极拳老架一路演示（带口令字幕）陈氏太极拳老架一路以柔为主，柔中有刚，其特点是舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲以缠丝劲为核心统领全身；太极拳是意气运动。陈氏太极拳前辈在演练陈式一路时，动作连绵缠绕，气定神闲，收放自如，似行云流水，很少发劲，即使发劲也是点到而已，一发便收，敛气凝神，毫不费力。运动如缠丝，... 阅919 转3 评0 公众公开 20-07-08 09:42 |
懒扎衣：接上势，身体左转，重心微左移，右拳变掌向左穿，双手逆缠翻掌，重心右移身体转正，右手向右上方打开走上弧，左手逆缠打开至身体左侧掌心下按，再移重心到左腿。右腿平开大步，脚跟内侧着地落实，双手下沉身体左转，双手翻掌左掌心向上，右掌心向下，双手上下打开，重心右移身体转正，双手对拉打开，左手致左髋前，右手走上弧到身体右... 阅838 转5 评0 公众公开 20-07-08 09:38 |
