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建议你一定保存下，千百万人都在寻找这张表！ 阅1 转自翱翔之鹰 公众公开 17-12-30 15:52 |
一次双脚拍打，胜过十次泡脚，在秋冬天更需要，因为...人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！如何把脚部的筋变软呢？一是双脚互打，二是揉脚筋，揉脚筋要重点揉脚底上的地筋。鼻根是人的苗之根，乳根是人的宗气之根，耳根是人的神机之根，而脚根是人的精气之根。因此只拉身体的筋，而不把脚部的筋拉开，是治标不治本！有很多老人... 阅33 转4 评0 公众公开 17-10-24 18:52 |
肺寒咳嗽老不好 五种食物来帮忙。功效：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，再配合调理脾胃、补肾、补肺的温热食物一同食用，很快就能控制症状。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。功效：祛风散寒、温肺化痰止咳。功效：宣肺止咳，疏风散... 阅269 转1 评0 公众公开 17-10-21 20:55 |
穴位是人体的灵丹妙药。下面将介绍的合谷穴、内关穴、涌泉穴、风池穴、足三里、三阴交六个穴位是生活中最常用的长寿保健穴位，经常按压达到中医治未病的效果，身体健康，一整年都不生病。涌泉穴是六大保健穴位中的长寿穴位。这个穴位也是肾上腺的反射区，是肾经的起始穴位。同时，这个穴位也有调节肠胃功能，补气血，促睡眠，清胃火的作用。风... 阅45 转7 评0 公众公开 17-10-21 20:54 |
没错，梨和花椒一起炖能止咳，许多朋友在小的时候都喝过妈妈炖的冰糖雪梨，只要喝上几碗就能够缓解咳嗽的症状，十分神奇。花椒炖梨主要用于风寒咳嗽。梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一个梨可分两次吃完。把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝... 阅31 转6 评0 公众公开 17-10-21 20:52 |
药王孙思邈的养生十三法，每天照着做保证不生病。最大的原因就是他每天都会做养生十三法，这套养生法不但能够延年益寿，而且对于很多慢性病都有很好的预防和治疗作用。药王孙思邈这套养生十三法该如何做呢？操作方法：作用功效：吞口水时，尽量想象将口水带到下丹田。因为口水中含有大量酵素，有调节荷尔蒙分泌的作用，因此经常做这动作，可以... 阅39 转6 评0 公众公开 17-10-19 11:48 |
吃香椿的后果竟然这么严重，大部分茌平人都不知道！香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。中医认为,香椿多走肝经,可以助阳,所以一般阳虚的人吃香椿是有好处的。香椿+菜花：因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。香椿+黄瓜：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的... 阅77 转1 评0 公众公开 17-10-08 09:22 |
红枣和它一起泡，每天一杯，7天身体内湿气消，脸色更红润！如果你觉得自己湿气重的话，可以喝这款山楂决明子玉米须祛湿茶，每天一杯，排出垃圾，轻松去除湿气，让你减掉大肚子。身体中的湿气会导致虚胖，脸上冒油光，所以可想而知湿气多么可怕，祛湿茶是家中必备的茶饮，只要去除了身体中的湿气，那么肥胖也会慢慢的离你远去，让它来改变你的生... 阅47 转6 评0 公众公开 17-09-25 16:37 |
一、萝卜皮的营养价值。萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。钙含量98%在萝卜皮内。萝卜皮富含萝卜硫素，为十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促进人体免疫机制，激发肝脏解毒酵素的活性，可保护皮肤免受紫外线伤害。萝卜皮含有大量萝卜皮素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。萝卜皮富含萝卜硫素，是十字花科蔬菜里最有益健康的化合物... 阅46 转4 评0 公众公开 17-09-25 16:35 |
