| 共 109 篇文章 |
|
禄堂先生既著形意八卦太极三书行世嘉惠后学,厥功匪浅,然犹惧不知者,以拳术为御侮之具,仅凭血气之勇也,于是有拳意述真之作,凡拳中之奥义,阐发无遗,平日所闻之诸先生辈者一一笔之于书,使好拳术者由此而进于道焉,俾武术之真义不致湮没,此先生之苦心也,其以述真名者,盖本述而不作之意,于此益见先生之谦德已。惟先生只练拳趟半，龙邦先生之母，性喜... 阅1 转自红枫一林 公众公开 22-04-25 22:40 |
拳意述真.形意拳|功夫|拳术|拳谱|拳意述真.形意拳|招法。游历三境，即指法身形之体的形拳招熟，法身德之体的气、意拳懂劲，无形法身道之体的神拳神明的三层成手的攻防功夫艺境而说的。成功一也，是说达到神拳神明艺境、具备神化之功，最终成功于无形无象的无极的真一不二之境，即拳道合一之境界，是名“绝学无忧”的无上境。第一，形拳之名，后... 阅66 转2 评0 公众公开 22-04-25 22:35 |
形意拳基本功之内劲的原理。拳经云:“气充则神旺.气畅则血融，血融则骨强，骨强则髓满，髓满则腹盈，腹盈则下实，下实则步捷。动作不疲，颜面常春，此内劲之真谛，亦内家拳之精髓”。所以形意拳内劲之由来，即拳经所云之“内三合”也。这就是形意拳内劲的全貌。形意拳前辈单刀李存义老先生，讲形意拳内劲儿时，提出内劲儿有明刚、暗刚;明柔、暗... 阅28 转1 评0 公众公开 20-10-15 21:05 |
五行拳练习诀窍。劈拳。崩拳首先是把身体放松，肩手放松，在放松的状态快速移动身体，以最快的速度出拳，但手臂是不大用力的，随着身体的快速移动很放松的自然递出，真的有点象射箭，身体移动发力是手的基础，手放松快速递出是射出的箭，但力的来源不是手，而是身体移动发力，拳头接触目标就是箭射到目标上，力量也自然通过拳头到达目标。崩拳... 阅22 转0 评0 公众公开 20-10-09 05:45 |
丹田是人体总重心之所在，丹田抖绝之劲是各种力量之源，以丹田的抖擞催动后背翻浪，如滔滔浪涌，连绵不绝，又干脆利索得象金鸡抖翎，猛虎宗身。正因为丹田抖擞是内家拳看家的宝贝之一，所以历来只见用法，不见练法，而且“丹田”一词，源于道家，很多人把它与玄学相附会，编出各种奇妙的理论，于拳术实修毫无意义。其实构成拳术运动中所谓“丹... 阅32 转1 评0 公众公开 20-09-27 18:17 |
形意拳之五行拳打开看点快报，查看高清大图。[1]李洛能所创建的形意拳，基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳（金）、崩拳（木）、钻拳（水）、炮拳（火）和横拳（土）；崩拳有半步崩拳、拗步崩拳、顺步崩拳、跨步崩拳、快步崩拳等几种不同的步法，其中半步崩拳是崩拳当中最基本的锻炼... 阅125 转0 评0 公众公开 20-09-09 18:01 |
形意拳练习诀窍。三体式怎么回事？3、三体式，打拳击的刺拳、直拳、摆拳、勾拳。形意拳三体式非常科学，站三体式能够快速均衡全面增长身体素质。我说的三体式，是孙氏拳的三体式。然后就是活步崩拳，往前进步出拳，变换身法出拳，直到随心所欲想打就打，就得了崩拳的间架和拳劲了。到这步就可以把拳击的直拳、勾拳和摆拳揉进来灵活运用，做到无... 阅83 转2 评0 公众公开 20-09-09 13:34 |
前手拳起来眼睛要盯着小指头，为什么盯着小指头呢？前手拳用小指头指引外翻与前脚外翻是一体的，翻到一块去，就翻出来一种东西，很整的东西。归根齐底最后都要落在身法上，练出了身才有拳可用，光有拳也能打人，但只是局部。八极拳也有类似的东西，比如一开始打几个拳势，往上万遍打，告诉你打出六合劲来，把架子打整了。整才有身，散了胳臂是... 阅69 转2 评0 公众公开 20-08-30 12:10 |
形意拳基本技法打开看点快报，查看高清大图。潍坊形意拳之家：（您最忠实的朋友）打开看点快报，查看高清大图。形意拳技法除遵循“武术技法原理”外，还强调下述基本技法规律，形成其技法特色。这些基本技法包括：顶垂扣抱，上下相照；顶垂扣抱，上下相照，是形意拳静止姿势的技法。犁行踩砸，疾动紧随，是形意拳步法的基本技法。沿直簪翻，护... 阅25 转0 评0 公众公开 20-08-25 11:56 |
揭秘形意拳的“脊动”之技。脊柱各部处在不同运动方式，或同一部分椎体做组合运动，在实际运动中是十分常见的。也就是通过化力的听力，寻求最简捷的防顾措施，通过脊动启动全身相随，将脚蹬力、骶椎动力、腰椎动力、胸椎动力、颈椎动力及重心动力汇集到一处，由两上肢送出，再加肩、臂、腕、指等处之力同时进发。可以采取并步自然桩的状态，在... 阅27 转3 评0 公众公开 20-08-21 21:53 |
