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UC头条：安眠药“替代品”被找到, 莲子和它绝配, 早晚吃点, 一觉睡到天亮。安眠药“替代品”被找到，莲子和它绝配，早晚吃点，一觉睡到天亮。其实治疗失眠最佳的方法是食疗，之前我也很爱失眠，然后妈妈给我做一道酸枣仁莲子汤，连喝一周就不会失眠了，助眠效果像安眠药一样立竿见影，可是一点副作用没有，适合长期食用，对身体有很大的好处。... 阅1 转自在水一方2 公众公开 24-02-02 12:37 |
2、坚持每天睡前、每天早上喝一杯温开水能刺激胃肠蠕动，对排便和健身都是有益的哦。2、饮料：早起第一杯水最好不要喝饮料，这里所说的饮料包括市售的果汁、汽水、咖啡、牛奶等。睡前不宜喝咖啡，很多人都知道但已养成喝咖啡习惯，在此早餐哥哥要提醒各位习惯喝咖啡的宝宝，睡前喝咖啡会导致失眠！晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因，辣椒... 阅1 转自wyk1014 公众公开 24-02-02 12:36 |
阅1 转0 评0 公众公开 24-01-25 18:16 |
腐乳有多种不同的类型，如红腐乳、白腐乳、青腐乳、花色腐乳、酱腐乳等，可直接食用，也可用作调料。腐乳的原材料是豆腐，霉菌在豆腐上生长，豆腐长出霉菌后再加盐腌制，随后加卤汤装瓶密封一段时间，就制成了腐乳。因此，腐乳不会含有黄曲霉素，也不会致癌。优质的腐乳口感香滑，而品质较差的腐乳在打开后可能会有酸味、臭味或其他异味。腐乳... 阅39 转0 评0 公众公开 24-01-23 07:07 |
博兰氏不会让你失望。另外，益生元除了通便，还能调节肠道菌群，让肠道环境更健康，对于预防便秘和肠道疾病都有很好的帮助。而益生元则可以常温储存，胃液也无法杀灭它，当益生元进入肠道之后，它会作为肠道内益生菌的养料，促进肠道益生菌的自然增殖，而不是人工添加。博兰氏益生元不同于传统意义上治愈肠道疾病的药物，它从产品定义上是新一... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-05 13:29 |
如果存在排便费力、排便硬、排便不尽感等，可能提示便秘。金针菇中的膳食纤维含量为2.7g/百克，而且不可溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维都比较丰富。不可溶性膳食纤维则能促进肠道蠕动。和精米白面相比，全谷物中含有更多的膳食纤维，而燕麦的可溶性膳食纤维含量又在全谷物中名列前茅，能达到其总膳食纤维含量的1/3左右。而玩手机、看书会干扰大... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-03 11:47 |
白萝卜不能和什么一起吃？白萝卜不能和胡萝卜、黑木耳、人参等一起吃。1.白萝卜和胡萝卜不可同时食用。因为白萝卜中富含维生素C，而胡萝卜中含有一种维生素C分解酵素，若两者同食，会破坏白萝卜中的维生素，降低其营养成分。2.白萝卜不宜与人参同时食用。白萝卜具有消食下气破气的作用，而人参主要是补气作用，两者中医药理相反，所以用人参补... 阅3 转0 评0 公众公开 23-11-22 13:39 |
“头号吸毒王”，湿毒最怕它，每天喝两杯，湿毒排光光，7天竟瘦了10斤。绞股蓝减肥茶的味道比较苦，所以刚开始喝这种茶的人，应该少喝点，待自己适应了这种茶的味道以后，再慢慢加量。如果想要减肥的效果更好，可以喝浓一点的绞股蓝减肥茶，但前提是自己能接受这种浓度，千万不要为了能快速减肥，而去大量的喝绞股蓝减肥茶，不然的话，对身体可... 阅1 转自寂寞的季... 公众公开 23-10-01 10:38 |
女大学生肚子疼，几天无法排便，医生看完直摇头：肠子都黑了。医生反复劝告小曼，以后可不能天天喝珍珠奶茶了，还要注意养护肠道，肠道是人体免疫力的来源，一旦肠道坏了，各种疾病都会跟着来。缺水很容易导致肠道出现异常，平时想要肠道干净通畅，一定要注意多喝水。如果素来肠道不好，也可以尝试用黄苦苣根茶泡水喝，不仅可以润肠通便，还能... 阅1 转自健康生活... 公众公开 23-09-27 16:16 |
