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还有一点很重要就是要增强自身免疫力,而增强免疫力的关键是保证充足的营养,最近很火的张文宏医生就专门说过增强免疫力“要多吃高质量的蛋白质”。每五位80到84岁的老人就有一位被归类为“低营养族群”。“若高营养族群的死亡风险是1,低营养族群的风险就是2.5倍”。长寿之乡冲绳的长寿老人,都有吃肉的习惯。这样子的做法,肉经过长时间的炖...
神奇止痒方。这个方,只要身上痒,不管啥病,洗了就好,疗效神奇。这个方子看起来不起眼,临床一用却疗效神奇。我大儿子和一个亲戚的小孩一快得了荨麻疹,腿上胳膊上前胸后背都是,家有个浴缸,就一下熬了九副药,又放了热水,让他俩泡。结果亲戚的小孩三天就好了,我儿子5天才好。后来一问,原来亲戚小孩的妈妈泡时,给自己儿子用药水狠狠地搓...
寿命长的人,往往有“3慢3大”,若你全中...寿命长的人,往往有“3慢3大”,若你全中,恭喜身体健康易长寿。一般来说握力会随着身体机能的衰老而减弱,英国一项研究发现握力强的人通常比握力弱的人活的时间更长。握力强的人他们的身体素质一般都是比较强大的,而且也有较强的肺活量,这样它发生血管疾病的风险也会降低,随之寿命自然也会慢慢的...
鸡蛋可以说是最适合人类食用的“蛋类”,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。另外,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素,这些营养能修复人体组织、形成新的组织、消耗能量、参与新陈代谢等。不同颜色苹果的保健功效各有侧重:总的来说,紫皮洋葱的营养价值高于黄皮和白皮洋葱。一位营养学家...
70~79岁“危险年龄段”令人惊讶的是,80~89岁这个年龄段的老年人,每月的健康状况却与60~69岁年龄段的人一样稳定。老年人想要获高寿,70~79岁这10年的保健是至关重要的。很多人在选择鸡蛋的时候,喜欢选择价格较高的“土鸡蛋”,其实,洋鸡蛋营养更均衡,更适合老年人吃。根据上表显示,“土鸡蛋”和“洋鸡蛋”营养成分有显著差异的主要是...
中老年阳痿不举验方老奴丸。传说,古时有一位女子,因为丈夫常年不在家,熬不住寂寞的她与家中的老奴私通了,但是老奴年老体衰,让该女子非常不满意,于是她就把“老奴丸”这个家传祖方给他吃,没想到老奴“返老还童”,还与该女子生了两个孩子。肝之经脉绕于阴器,如邪阻肝经,精气不能达于宗筋,亦可造成宗筋失养而弛废不用,本方药不仅可以...
【名医验方】 早泄阳痿动脉硬化统统断根验方。卫生部-国家中医药管理局于1991年首度评定当代“国家级名中医师”,共五百名,概略统计,大陆中医师、中医士,至少二、三十万人,故获选者,必须名镇杏林、医技超群,疗效显著。历任南京中医药大学男科学研究所名誉所长,江苏省中医院男科主任,中华中医药学会男科分会暨江苏省中医药学会男科专业...
养生警惕:男人切记 这5种食物男人最不能吃(图)养生警惕:男人切记 这5种食物男人最不能吃(图)2012-03-05 09:51:10 凤凰中医 【大 中 小】 【打印】 我要评论(0)条 新浪微博 QQ空间 开心网 人人网 More...导语:养生警惕:男人切记 这5种食物男人最不能吃(图)。男人也有不能吃的食物?所以男人一定要当心这5种食物,千万不能多吃了,应该尽量少吃...
9、牡蛎。正如传说中那样,牡蛎是爱情食物,男性只需每天食用几只牡蛎就可以满足一天的锌需求量。锌除了用于制造精子外,还可以促进细胞再生和修复。除了牡蛎,瘦牛肉、瘦猪肉以及豆制品都是不错的锌来源。分享到:5.
老人要高寿,70~79岁这10年至关重要!老年人想要获高寿,做好70~79岁这10年的保健是至关重要的。鸡蛋可以说是最适合人类食用的“蛋类”,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。很多人在选择鸡蛋的时候,喜欢选择价格较高的“土鸡蛋”,其实,洋鸡蛋营养更均衡,更适合老年人吃。根据上表显示,“土鸡蛋”和“洋鸡蛋”营养成分有显著差异的主要...
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