| 共 8 篇文章 |
|
健康长寿20年！几个小动作，坚持每天睡前做一个，排出身体毒素，清理体内垃圾，让你睡得香，睡得好，人更长寿！1、睡前梳头：调节全身经络。睡前推腹本身就可以减少腹部和下半身脂肪，因为推腹可以把新鲜气血带到腹部和下半身，经络通了，还能达到降脂减肥的效果。３、睡前敲胆经：活血排毒，清除垃圾。每天睡前这样动一动，就能把一天的毒素排... 阅19 转0 评0 公众公开 17-01-03 22:15 |
养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。养生原则：春夏养阳、适当春捂。养生原则：春夏养阳、春养肝。养生原则：补肾、调节阴阳。养生原则：注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、腮腺炎、水痘。养生关键：要晚睡早起，以顺应阳气的充盛，利于气血运行。饮食宜忌：饮食清补为原则。养生原则：保护阳气。养生原则：阴阳平衡、阴平阳秘... 阅1 转0 评0 公众公开 16-12-31 23:18 |
1三伏吃姜，全年安康。中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功。三伏天吃姜是治病的关键，姜能去除体内的寒、风、湿、暑、燥、火，吃姜后再吃其他食物进行冬病夏治就会变得很简单！1、将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样... 阅1 转0 评0 公众公开 16-12-31 23:05 |
《黄帝内经》精华，一定要背下来 《黄帝内经》精华，一定要背下来 2016-07-29 原始点大全 原始点大全。肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。在体为骨，主骨生髓，其华在发、开窍于耳及二阴（肛门会阴），在志为恐，在液... 阅6 转0 评0 公众公开 16-12-31 23:01 |
2014-09-07 纯净纯善正法共享平台 纯净纯善正法共享平台。欢迎关注“纯净纯善正法共享平台“。我们的宗旨是为传播正能量，让大众在成长及修行过程中能得到泔露滋润而发起。欢迎回到这里投稿或提出您宝贵意见，感恩您的支持！（联系QQ邮箱:22511030）第一条：子时之前一定要睡觉——在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。夜晚则要在正... 阅1 转0 评0 公众公开 16-12-31 22:39 |
