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现在不少家庭都还垫着席子睡觉，但是最近的温度却比较低，尤其是夜晚，不少市民睡觉时后背直接与凉席接触，容易损伤沿后背巡行的督脉的阳气，对于呼吸系统不好的市民，易诱发咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾患，尤其是咳嗽可能会发展成为燥咳，因此建议凉席上最好铺一层床单，对于虚寒体质的人最好撤掉凉席。但是初秋时节的雨季夜晚寒凉，人体肩部... 阅51 转3 评0 公众公开 13-09-26 14:39 |
12.主治：中风后手足拘挛用药：伸筋草，透骨草，红花各6克用法：5kg清水加入上药，煮沸10分钟后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日3次，1个月为1疗程。19.主治：糖尿病性趾端坏死用药：川桂枝、生附片各50克，紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、没药各24克用法：上药用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分钟去渣后混入温水内用蒸汽足浴盆... 阅57 转12 评0 公众公开 13-09-26 13:30 |
阅32 转0 评0 公众公开 12-10-26 22:01 |
阅27 转0 评0 公众公开 12-10-26 22:00 |
夏季养生：多喝姜汤对付“空调病”夏季养生：多喝姜汤对付“空调病”北京中医药大学中医营养学副教授周俭告诉记者：适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用，最大程度上的缓解疼痛。如果想缓... 阅52 转2 评0 公众公开 12-07-12 17:11 |
春季朝湿阴冷的保健对策春季朝湿阴冷的保健对策。大雾天气晨练将对人体健康造成诸多不利影响。据医院急诊科医生介绍这几日每天接诊的急诊患者中80％以上是因地面湿滑摔伤的病人，他们有的是在家中滑倒、有的则是外出散步时摔伤，以上肢骨折及脚 踝扭伤为主。在这种天气情况下，膝关节疼痛的患者则应做好膝部保暖，每天睡前多用温水泡脚，泡脚时... 阅62 转0 评0 公众公开 12-03-13 23:23 |
如果出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清涕等症状，并不一定就是感冒，因为以上4种症状也是过敏性鼻炎的典型表现，尤其是在春季更要小心区分。麻疹是由麻疹病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病，春季是高发季节。麻疹患者发病前3天的症状很像感冒，有发热、流涕、咳嗽、打喷嚏等症状，有的还伴有两眼发红、畏光、流泪等症。急性肾炎发病前2～4周常... 阅23 转0 评0 公众公开 12-03-13 21:35 |
多吃类食物可防病。大枣蜂蜜最养肝，要省酸增甘，多吃小白菜、油麦菜等青菜，水果可选择草莓，在零食上可选择坚果，喝饮料可多喝红茶。因为，酸性食物入肝，甜性食物入脾。一、最适合的补品：大枣蜂蜜最养肝。春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物，应添加大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实，可以每天做一点粥... 阅44 转0 评0 公众公开 12-03-13 20:42 |
春季皮肤有氧运动 打造健康肌肤春季皮肤有氧运动 打造健康肌肤2012-01-18热瑜伽被认为是有效的排毒运动，在整个过程中，随着体温的不断升高，大量汗液分泌，同时也会带出肌肤深处的毒素和多余水分，因此对于需要减轻面部暗沉、浮肿、排毒的人而言，热瑜伽是让肌肤焕发光彩的好方法。把肌肤表皮细胞的老废角质清除掉后，就要配合使用具有促进新... 阅93 转1 评0 公众公开 12-02-14 13:15 |
春天常吃四种食物抗过敏春天常吃四种食物抗过敏2012-02-14二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。最近，日本专家发现胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏... 阅24 转0 评0 公众公开 12-02-14 13:02 |
