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拉筋法：打开腿部经络，疏通气血，驱邪散寒，治病强身！拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是“骨正筋柔，气血自流”，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓;比如凡拉筋时膝痛而不直，则定有筋缩症，筋缩则首先说明肝经不畅，因为肝主筋，而肝经不畅脾胃也不会好，因肝属木，脾属土，木克土。拉筋方法一：卧位拉筋法。... 阅135 转20 评0 公众公开 17-07-25 07:36 |
【五指按摩】 【五指按摩】1.拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；2.食指：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；3.中指：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕；4.无名指：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒；5.小指：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。按小指还可减肥哟！ 阅32 转4 评0 公众公开 14-02-23 11:46 |
手掌脚膝穴位可以治百病 手掌穴位可以治百病。因此手掌穴位按摩疗法，针刺手部特定穴位，具有疏通经脉，调节脏腑功能，从而能对全身各部的病痛进行治疗。（3）也可将主治作用和对症治疗的穴位配合应用。六、手掌点按穴位治疗疾病的原理1、手掌点按穴位时，通过补或泻，或平补平泻的手法。按摩方法：①用右手拇食指岔开，拇指在左手掌上，... 阅5 转自舞动的朱雀 公众公开 13-07-04 16:58 |
1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。2、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。1、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。2、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。3、肾区：生命线下部，子宫区上面。准备事项：40度左右温水泡手手，可以加点姜... 阅32 转3 评0 公众公开 13-06-02 22:40 |
女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密。所属经络：手少阴心经。所属经络：手太阴肺经。效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。所属经络：手厥阴心包经。所属经络：手少阳三焦经。所属经络：手太阳小肠经。所属经络：手阳... 阅25 转0 评0 公众公开 12-08-28 10:59 |
中医脚趾按摩法保健五脏六腑中医脚趾按摩法保健五脏六腑 中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。脚趾按摩方法1.用脚趾抓地，抓鞋底，一次抓五分钟左右，两只脚可以分别进行，也可以同时进行，一天2～3次。另外，多走路也有同样的效果，因为一个人在走路时有近一半的重量是由脚趾来承担，走路将促进脚趾的血液循环和经络运行，起到一定的保健作... 阅33 转0 评0 公众公开 12-08-22 11:41 |
“耳坚者肾坚” 从耳垂薄厚看肾好坏“耳坚者肾坚” 从耳垂薄厚看肾好坏。耳垂肉厚丰满肾气盛，耳垂薄不坚者肾脆。而耳则是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。用左右手的... 阅36 转0 评0 公众公开 12-08-22 11:36 |
按摩四大穴位可补肾按摩四大穴位可补肾。功效：刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。功效：经常拍打肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损... 阅47 转0 评0 公众公开 12-08-22 11:21 |
春季中医足底按摩能治哪些病春季中医足底按摩能治哪些病。下面来看看足底按摩能治哪些病呢？便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处，分别呈门框和直角形分布，按摩脚内踝往上约四指处的肛门区，也有同样功效。每天只要恰当地进行洗脚与脚部按摩，就能有效地增强人体自身的免疫力，再根据有关... 阅21 转0 评0 公众公开 12-08-22 11:15 |
按摩5穴位快速提神缓解春困按摩5穴位快速提神缓解春困。用双手手指指腹端按压此养生穴位。内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。经常按摩此养生穴位，可促进头部血液循环，增加大脑供血，起到醒神益智、助眠安神、消除疲劳、强健精神的养生功效；此养生穴位为脾经、肾经、肝经交会之处，应用广... 阅156 转5 评0 公众公开 12-08-22 11:15 |
